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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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春天适合吃什么
春天适合吃蔬菜、水果、蛋白质、谷物等食物，特殊人群需注意饮食均衡和多样化。 春天是万物复苏的季节，也是人们调养身体的好时机。在饮食方面，我们可以适当地调整，以适应季节的变化。以下是一些关于春天适合吃的食物的建议： 1.蔬菜：春天是各种蔬菜上市的季节，如菠菜、韭菜、春笋、香椿等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于增强身体的抵抗力。 2.水果：春天也是水果丰富的季节，如草莓、樱桃、橙子、菠萝等。水果富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，有助于预防感冒和其他疾病。 3.蛋白质：春天是身体生长发育的季节，我们需要适当地摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。这些食物富含优质蛋白质，有助于维持身体的正常功能。 4.谷物：春天可以适当增加谷物的摄入量，如大米、面条、玉米等。谷物富含碳水化合物、蛋白质和膳食纤维等营养物质，有助于提供能量。 5.饮品：春天气候干燥，我们需要多喝水或茶。水是身体的重要组成部分，有助于维持身体的正常代谢。茶含有咖啡因、茶多酚等成分，有助于提神醒脑、降低血脂等。 总之，春天适合吃一些清淡、富含营养的食物，如蔬菜、水果、蛋白质、谷物等。同时，我们还需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。 特殊人群在饮食方面需要特别注意，如孕妇、儿童、老年人等。孕妇需要注意补充叶酸、铁、钙等营养物质，以满足胎儿的生长发育需求。儿童需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度摄入糖分和盐分等。老年人需要注意饮食的清淡和易消化，避免过度饮酒和吸烟等。 总之，春天是一个适合调养身体的季节，我们需要注意饮食的均衡和多样化，适当增加蔬菜、水果、蛋白质等营养物质的摄入量，以维持身体的健康。同时，我们还需要注意饮食的卫生和安全，避免食物中毒等问题的发生。
2026-01-16 11:34:58 -
薏米红豆芡实茶的功效与作用
薏米红豆芡实茶以薏苡仁、赤小豆、芡实为主要成分，具有健脾祛湿、利水消肿、益肾固涩等功效，适用于脾虚湿盛、肾虚不固人群的日常调理与症状改善。 健脾祛湿 方中薏苡仁健脾渗湿，赤小豆利湿解毒，芡实固脾止泻，三者协同可改善脾虚湿盛所致的身体困重、舌苔厚腻、腹胀便溏等症状。现代研究显示，薏苡仁含薏苡仁油、多糖等成分，可调节肠道菌群、促进湿气代谢；赤小豆膳食纤维能增强水分排泄，减轻湿邪困扰。 利水消肿 赤小豆含膳食纤维促进水钠排泄，薏苡仁提取物可增加尿量，二者配伍减少水潴留。对脾虚湿盛引发的下肢水肿、小便不利等症状有辅助缓解作用，适合轻度水肿人群日常饮用，临床观察证实其能改善轻度功能性水肿。 健脾养胃 芡实固脾止泻，薏苡仁健脾渗湿，二者协同增强脾胃运化功能。针对脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、大便稀溏等问题，可减轻湿气对脾胃的侵扰，提升消化能力。长期饮用有助于修复脾胃功能，减少湿邪困脾的恶性循环。 益肾固涩 芡实含固肾涩精成分，对肾虚引起的遗精、带下、尿频等有辅助调理作用。薏苡仁健脾助肾，二者结合形成脾肾双补效果，适合肾虚兼脾虚者改善症状，尤其对中老年肾虚带下、夜尿增多人群有一定缓解作用。 调节代谢与抗炎 薏苡仁中的活性成分具有抗炎、调节血脂作用，赤小豆膳食纤维促进肠道代谢。适量饮用有助于改善代谢紊乱，对肥胖、血脂偏高人群有辅助调理价值。临床观察显示，其可间接改善胰岛素敏感性，对代谢综合征有潜在辅助调理作用。 特殊人群注意：孕妇及经期女性慎用薏苡仁，可能刺激子宫；体质虚寒者不宜长期大量饮用，以免加重寒凉；消化功能弱者应适量，避免增加脾胃负担；肾功能不全者需监测尿量，避免利尿过度。 （注：本茶为食疗方，不可替代药物治疗，特殊症状建议咨询医师。）
2026-01-16 11:34:38 -
五红水哪些人不能喝
五红水虽为传统食疗方，具有补气血、健脾暖胃等功效，但并非人人适宜，以下人群饮用可能加重健康风险，需谨慎或避免饮用。 糖尿病患者 五红水主要由红枣、红糖、红豆等熬制，含大量蔗糖（红糖为主要糖分来源）。饮用后易导致血糖快速升高，加重胰岛素抵抗，尤其不适合血糖控制不佳者。建议糖尿病患者严格限制糖分摄入，避免饮用五红水，必要时咨询营养师调整饮食方案。 湿热体质或易上火者 五红水食材多属温热性（如红枣、花生、红糖），而湿热体质人群常表现为口干口苦、舌苔黄腻、便秘等症状。饮用后易加重体内湿热，可能诱发痤疮、咽喉肿痛、口腔溃疡等不适。中医建议此类人群避免饮用，虚寒体质者也需适量饮用，观察身体反应。 脾胃虚弱/消化不良者 五红水中的红豆、花生等食材富含膳食纤维及蛋白质，过量饮用易增加胃肠消化负担，尤其脾胃功能较弱者可能出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。建议脾胃虚弱者少量尝试，煮制时延长熬煮时间（如将花生煮至软烂），或咨询医生后再决定是否长期饮用。 特殊生理阶段（经期/孕期/哺乳期） 经期女性：若经量较多，五红水中的红糖可能促进血液循环，加重经量异常或经期延长； 孕妇/哺乳期女性：需严格控制糖分及热量摄入，避免血糖波动或肥胖风险，且无明确医嘱时不建议长期大量饮用。建议此类人群在医生指导下饮用，优先通过均衡饮食补气血。 食材过敏人群 对红枣、花生、红豆、枸杞等食材过敏者严禁饮用五红水，可能引发皮疹、腹泻、呼吸困难等过敏反应。饮用前需确认自身食材耐受情况，过敏体质者建议提前排查过敏原，必要时进行脱敏试验。 注意：五红水作为食疗方，效果因人而异。饮用前建议咨询中医师或营养师，结合自身体质及健康状况调整配方（如减少红糖量、增加健脾食材），避免盲目长期饮用。
2026-01-16 11:33:58 -
鲜石斛的功效与作用
鲜石斛是传统滋阴养胃、清热生津的常用中药材，其核心功效为益胃生津、滋阴清热，现代研究证实其有效成分（如石斛多糖、石斛碱）具有抗氧化、调节免疫等作用，兼具辅助代谢调节潜力。 益胃生津 鲜石斛味甘微寒，归胃经，能滋养胃阴、促进胃液分泌，改善胃阴不足引起的口干烦渴、食欲不振、胃脘隐痛等症状。临床研究显示，其成分可调节胃肠蠕动与消化液分泌，辅助改善慢性胃炎、胃溃疡属胃阴亏虚者的消化功能。 滋阴清热 归肺经，可滋养肺阴、清除虚热，缓解热病后期或阴虚火旺导致的干咳少痰、潮热盗汗、咽干咽痛等症。现代药理研究表明，石斛碱等成分可通过调节中枢体温调节中枢发挥解热作用，对阴虚发热（如更年期潮热）有一定缓解效果。 润肺止咳 肺阴不足易致干咳少痰，鲜石斛能滋养肺阴、润燥生津，通过增强呼吸道黏膜屏障功能、抑制炎症因子释放，缓解慢性支气管炎、肺结核等属肺阴亏虚者的久咳症状。部分研究显示其对气道高反应性有改善趋势。 抗氧化与免疫调节 石斛多糖等活性成分可清除自由基，降低血液中MDA（丙二醛）含量，提升SOD（超氧化物歧化酶）活性，延缓细胞衰老；同时调节巨噬细胞、T细胞等免疫细胞活性，增强机体抵抗力，对亚健康状态人群有一定辅助调理作用。 辅助调节代谢 研究发现石斛提取物可改善胰岛素敏感性，辅助调节血糖、血脂水平，可能通过增强胰岛素信号传导、抑制糖异生等机制发挥作用，对糖尿病、高脂血症患者有潜在益处，但需注意其作用为辅助性，不能替代规范的降糖降脂药物治疗。 特殊人群注意事项 鲜石斛性微寒，脾胃虚寒（表现为长期腹泻、畏寒喜暖、舌淡苔白滑）者慎用，以免加重虚寒症状；孕妇、哺乳期女性及儿童如需使用，建议在医师指导下进行；感冒发热期间不宜单独服用，以免影响病邪排出。
2026-01-16 11:33:09 -
女人宫寒会怀孕吗
宫寒是中医对胞宫寒冷、气血运行不畅状态的描述，现代医学中可能涉及慢性盆腔炎、内分泌失调等疾病表现，宫寒可能降低受孕几率，但并非绝对不孕，需结合个体情况综合判断。 一、宫寒的定义与中西医认知差异 中医认为宫寒是子宫寒冷致气血瘀滞，影响经量、周期及卵子排出；现代医学中，慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病常表现为宫寒相关症状（如痛经、经血暗黑），这些疾病可能通过影响盆腔环境或内分泌功能降低受孕能力。 二、宫寒影响受孕的科学机制 中医视角：寒凝血瘀导致卵子质量下降、子宫收缩异常，阻碍胚胎着床；现代医学研究显示，宫寒相关症状常伴随子宫内膜血流减少（研究证实宫寒患者子宫内膜容受性评分低于正常人群），慢性炎症还可能引发输卵管粘连，影响精卵结合。 三、加重宫寒与不孕的高危因素 长期经期贪凉（如经期淋雨、吃生冷食物）致寒邪入侵；反复流产导致子宫肌层损伤，影响气血循环；体质虚寒（先天不足或后天失养）者，子宫失于温煦；久坐少动致气血瘀滞，均可能加重宫寒，降低受孕成功率。 四、改善宫寒与助孕建议 中医调理：可选用艾附暖宫丸、温经汤等中成药（需辨证使用），配合艾灸关元、三阴交穴温经散寒；西医治疗：需排查并处理原发病（如抗生素控制盆腔炎、激素调节内分泌）；生活干预：经期注意保暖，适度运动（如瑜伽、快走）促进气血循环，避免熬夜。 五、特殊人群注意事项 备孕女性：若月经周期紊乱、痛经明显，建议先通过B超、性激素六项检查排除器质性病变；孕期女性：宫寒症状加重时，需避免劳累，可适度热敷小腹（水温＜40℃）；产后女性：恶露排出不畅、腰膝酸软提示宫寒未愈，需及时调理，避免影响后续生育功能。 注：宫寒调理需个体化，建议在专业医师指导下进行，切勿盲目温补或自行用药。
2026-01-16 11:32:28
