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擅长：乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗。
向 Ta 提问
张诗军，中山大学附属第一医院，中医科，主任医师。长期从事肝胆胰病、胃肠病的诊治。擅长乙型肝炎、肝硬化、胆囊息肉、肝胆结石、脂肪肝、胰腺疾病的中医药治疗，尤其擅长慢性乙型肝炎的逆转和序贯治疗，重视透邪与免疫识别在肝病治疗中的应用，在该领域形成了具有鲜明特色的理论和方法，获得广东省科技进步奖2项。
善于应用中医药在肿瘤手术放化疗中的辅助治疗，在预防肝胆、食道、胃肠、胰等消化道肿瘤术后复发积累了丰富的临床经验。重视未病先防和亚健康防治，重视肿瘤的筛查、癌前病变防治和中医生物养生治疗。对失眠、内分泌失调、风湿类疾病、代谢性疾病等疑难疾病有独到见解，善于运用中医辨证思维解决本学科临床疑难问题，获得国家发明专利1项。
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三七叶的功效与作用
三七叶具有抗炎、镇痛、对心血管系统有改善血管功能和调节血脂的作用、有抗氧化作用，孕妇应避免自行使用，儿童一般不建议自行使用，相关应用需结合个体健康状况在专业医疗指导下进行。 一、抗炎作用 三七叶具有一定的抗炎功效。研究表明，其所含成分能够通过抑制炎症相关因子的释放等多种途径发挥抗炎作用。例如，相关实验发现三七叶提取物可显著降低炎症模型动物体内炎症指标的水平，如降低白细胞介素-6（IL-6）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）等炎症因子的表达，从而减轻炎症反应。在不同年龄、性别及生活方式的人群中，若存在炎症相关疾病，三七叶的抗炎特性可能对缓解炎症症状有一定帮助，但具体应用需在专业医疗指导下进行。 二、镇痛作用 三七叶具有镇痛效应。其作用机制可能与调节体内痛觉相关的神经递质和受体有关。有研究显示，三七叶提取物能在一定程度上抑制疼痛信号的传导，对于因各种原因引起的疼痛有一定的缓解作用。不同年龄、性别人群在面对疼痛问题时，若符合三七叶镇痛应用的相关情况，可考虑在合适情况下应用，但仍需遵循医疗规范。 三、对心血管系统的作用 1.改善血管功能：三七叶可能对血管有一定的调节作用，有助于改善血管内皮功能。研究发现，它可以促进血管内皮细胞分泌一氧化氮等血管舒张物质，从而扩张血管，降低血管阻力，对维持正常的心血管功能有一定益处。对于不同年龄、性别且有心血管健康相关问题风险的人群，如存在高血压前期状态等情况，可能在一定程度上辅助改善血管功能，但不能替代正规的心血管疾病防治措施。 2.调节血脂：部分研究表明，三七叶可能对血脂有一定的调节作用，有助于降低血脂水平，如降低血清胆固醇、甘油三酯等指标。这对于有血脂异常风险的人群，在综合治疗中可能是一个辅助的方面，但同样需要在专业医疗评估下合理应用。 四、抗氧化作用 三七叶富含抗氧化成分，能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的氧化损伤。自由基在人体衰老、疾病发生发展过程中起重要作用，三七叶的抗氧化特性对于维持细胞健康、延缓衰老等有一定意义。不同年龄人群随着年龄增长，体内自由基产生增多，三七叶的抗氧化作用可能对其细胞保护有帮助；不同性别人群在抗氧化需求方面虽无本质差异，但具体应用也需结合个体健康状况来考虑。 特殊人群提示 孕妇应避免自行使用三七叶，因为目前对于孕妇使用三七叶对胎儿的影响尚不明确，为了确保母婴安全，孕妇如需相关应用需咨询专业医生；儿童由于其生理功能尚未完全发育成熟，对药物等物质的代谢、耐受等与成人不同，一般不建议儿童自行使用三七叶来达到相关功效，若有相关健康问题需在医生指导下谨慎评估后决定是否应用。
2025-12-26 11:04:08 -
做五行健康体操有什么好处
五行健康体操可改善身体柔韧性与协调性、调节身心状态、促进气血流通、增强体质与免疫力，儿童需专业人员指导且动作幅度强度适宜，老年人应适度调整动作幅度从缓慢轻柔开始，患有严重关节或心肺疾病人群需先咨询医生再循序渐进练习。 一、改善身体柔韧性与协调性 五行健康体操通过设计多样的肢体动作序列，能有效促进关节的活动范围，长期练习可增强肌肉的柔韧性。例如相关研究表明，其特定的伸展、扭转等动作能逐步改善身体各部位的灵活性，对于不同年龄层人群，如青少年通过规范练习可助力骨骼肌肉系统更好发育，中老年人能延缓因年龄增长导致的关节柔韧性下降问题，有助于提升身体整体的协调性，使肢体动作更为流畅、精准。 二、调节身心状态 该体操的动作节奏与呼吸配合模式可帮助放松神经、缓解压力。从生理机制看，练习时能促使人体分泌内啡肽等神经递质，起到稳定情绪的作用。针对长期处于高压生活方式的人群，如办公室久坐人群，研究显示坚持练习可降低应激激素水平，减轻焦虑感，让身心处于相对放松的状态，尤其对女性群体因工作生活压力导致的情绪波动能有一定调节作用，助力维持心理状态的平稳。 三、促进气血流通 从中医理论结合现代生理角度，五行健康体操的动作模拟五行运行特点，可促进血液循环。其动作能带动身体的气血运行，改善身体的微循环状况。对于有气血不畅相关表现的人群，比如部分女性生理期前出现的肢体轻微肿胀等情况，练习后可能有一定改善；老年人练习可预防因气血不足引发的肢体寒冷等问题，年轻人练习则能保持身体气血的通畅，维持活力状态，不同性别人群均可在练习中受益于气血流通的改善。 四、增强体质与免疫力 长期坚持练习五行健康体操可提高身体的新陈代谢能力，进而增强机体抵抗力。有相关实验数据表明，定期参与该体操练习的人群，感冒等常见疾病的发生率显著低于未练习人群。不同性别人群练习均能提升体质，男性练习可强化身体机能，女性练习有助于维持良好的身体状态，在面对季节更替等外界环境变化时，能更好地抵御病菌入侵，降低患病风险。 特殊人群温馨提示 儿童：需在专业人员指导下练习，因儿童骨骼肌肉系统尚处于发育阶段，不规范动作可能导致损伤，要确保动作幅度和强度适宜，以保障安全且促进健康发育。 老年人：应根据自身关节健康状况适度调整动作幅度，避免过度拉伸造成关节损伤，建议从缓慢、轻柔的动作开始，逐步适应，充分考虑关节老化带来的活动限制，以安全为前提进行练习。 患有严重关节疾病或心肺疾病人群：需先咨询医生意见，经医生评估确认可以练习后，再循序渐进开展，避免因不当练习加重病情，要以自身身体舒适度为准则，确保练习过程安全。
2025-12-26 11:03:51 -
药材黄芪的功效和作用
黄芪具免疫调节功效可促进免疫细胞增殖活化改善免疫状况，能通过多种途径改善心肌功能并扩张血管辅助降压，对肾脏有调节作用可减少尿蛋白漏出，富含抗氧化成分能清除自由基延缓衰老，孕妇使用需谨慎应在专业医生评估指导下决定是否服用，儿童使用需严格遵循专业医疗建议不可滥用。 一、免疫调节作用 黄芪中的多糖类成分等具有显著的免疫调节功效。研究显示，黄芪多糖可促进T淋巴细胞、B淋巴细胞以及巨噬细胞等免疫细胞的增殖与活化，增强机体的特异性免疫和非特异性免疫功能。例如，对于长期处于劳累状态、免疫功能相对低下的人群，黄芪能帮助改善其免疫状况，降低感染性疾病的发生风险，但需注意个体差异，若本身免疫功能亢进人群则需谨慎使用。 二、对心血管系统的影响 （一）改善心肌功能 黄芪能够通过多种途径改善心肌细胞的代谢，增强心肌收缩力。动物实验及部分临床观察发现，黄芪可增加心肌供血，对心肌缺血损伤有一定的保护作用，对于患有冠心病等心血管疾病且存在心肌功能受损的患者，可能起到辅助改善心肌功能的作用，但不能替代正规的心血管疾病治疗药物。 （二）调节血管功能 黄芪具有扩张血管的作用，可降低外周血管阻力，从而在一定程度上起到辅助降低血压的效果。对于轻度高血压患者，在配合健康生活方式的基础上，黄芪可能有一定辅助降压作用，但高血压患者仍需遵循规范的降压治疗方案，不可单纯依赖黄芪降压。 三、对泌尿系统的益处 黄芪对肾脏功能有一定的调节作用。研究表明，黄芪可通过减少尿蛋白的漏出，保护肾小球滤过膜，对慢性肾炎等肾脏疾病患者的肾功能维护有一定帮助。但对于已出现严重肾功能衰竭的患者，黄芪不能替代肾脏替代治疗，需在医生评估下合理应用。 四、抗氧化作用 黄芪富含多种抗氧化成分，能够清除体内多余的自由基，减轻氧化应激对机体细胞的损伤，从而起到延缓细胞衰老的作用。对于长期熬夜、吸烟等导致机体氧化应激增加的人群，适当摄入黄芪可能有助于维持机体的氧化还原平衡，但不能改变因不良生活方式对机体造成的根本性影响，仍需倡导健康生活方式。 五、特殊人群注意事项 （一）孕妇 孕妇使用黄芪需谨慎，因为黄芪可能对妊娠过程产生潜在影响，目前虽无明确的大规模临床证据表明其绝对禁忌，但为确保妊娠安全，应在专业医生的评估和指导下决定是否使用黄芪，避免自行盲目服用。 （二）儿童 儿童机体的生理功能与成人存在差异，其对药物成分的代谢、耐受等情况不同，因此儿童使用黄芪需严格遵循专业医疗建议，不可自行滥用。应在医生判断其适应证且明确安全剂量等情况下，谨慎使用黄芪，以避免可能出现的不良反应或不适。
2025-12-26 11:01:45 -
男人肾虚怎么治疗
肾虚调理需从多方面入手，生活方式上要规律作息保证睡眠、适度运动促进循环、合理饮食增黑色食物避高盐高脂；中医调理需在中医师辨证下进行，肾阳虚用温补肾阳药、肾阴虚用滋阴补肾药；器质性疾病引起肾虚要针对原发病治疗；特殊人群中老年人注重保暖监测，中青年避免过劳减压，基础病患者严控指标复查；还需定期体检监测肾功能相关指标及时干预维护肾脏健康。 一、生活方式调整 1.规律作息：保证每日7~8小时充足睡眠，避免熬夜。长期熬夜会扰乱人体生物钟，影响肾脏气血代谢与修复，建议23:00前入睡，让肾脏在夜间得到良好休养。 2.适度运动：选择适合的有氧运动，如慢跑、太极拳等，每周坚持3~5次，每次30分钟左右。运动可促进全身血液循环，增强肾脏灌注，改善肾功能，但需根据自身体能调整运动强度，避免过度疲劳加重肾脏负担。 3.合理饮食：均衡营养摄入，增加黑色食物（如黑豆、黑芝麻等）摄取，中医认为黑色入肾有补肾益处；同时避免高盐、高脂饮食，高盐饮食会增加肾脏滤过负担，长期高脂饮食可能引发代谢紊乱间接影响肾脏健康。 二、中医调理 在中医师辨证论治下进行调理，常见证型包括肾阳虚与肾阴虚。若为肾阳虚，可在医师指导下考虑使用具有温补肾阳作用的中药，但需严格遵循中医辨证规范；若为肾阴虚，可在医师建议下参考滋阴补肾类中药。需注意中医调理强调个体化辨证，不可自行盲目选用补肾药物。 三、现代医学相关处理 若肾虚表现由肾脏器质性疾病（如慢性肾炎等）引起，需针对原发病治疗。例如，慢性肾炎患者需控制血压、血糖，遵循专科医生制定的治疗方案，通过规范治疗延缓肾脏病变进展；对于因其他系统疾病间接影响肾脏功能的情况，需积极控制基础疾病，如糖尿病患者严格管理血糖，避免高血糖持续损伤肾脏微血管。 四、特殊人群注意事项 1.老年人：需注重保暖，避免受寒，因老年人阳气渐衰，受寒易影响肾脏阳气功能，可适当增添衣物，尤其腰部、足部保暖；定期监测肾功能指标，及时发现肾脏功能减退迹象并干预。 2.中青年：避免过度劳累，长期高强度工作、精神压力大易耗伤肾气，应合理安排工作与休息时间，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，维持肾脏气血平衡。 3.基础疾病患者：如糖尿病、高血压患者，需严格控制基础病指标，定期复查肾功能，因为高血糖、高血压长期控制不佳会逐步损伤肾脏，加重肾虚相关表现，应遵循专科医生的治疗与随访建议。 五、定期健康监测 定期进行体检，监测肾功能相关指标，如血清肌酐、尿素氮等，以及尿常规检查，及时发现肾脏早期病变，以便尽早采取干预措施，维护肾脏健康。
2025-12-26 11:00:32 -
百合干的食用方法是什么
百合干有多种常见食用方法，可煮粥，按比例将百合干与大米煮至米烂百合熟；可煲汤，能与肉类（如排骨、鸡肉）或其他食材（如莲子）搭配，炖煮至食材熟透；可凉拌，泡发洗净焯水后加蒜末、香醋等调料拌匀；可制作糕点，磨粉与面粉等混合发酵蒸熟，不同人群食用时可根据自身情况调整食材用量、煮制时间或调料等。 一、百合干煮粥 1.食材准备：百合干适量、大米适量。一般来说，百合干与大米的比例可根据个人口味调整，通常百合干取10-15克，大米50-100克较为常见。 制作步骤：先将大米淘洗干净，放入锅中加适量水，大火煮开后转小火煮至米半熟。然后加入洗净的百合干，继续煮至米烂百合熟，粥呈黏稠状即可。对于不同年龄人群，儿童食用时可适当减少百合干和大米的量，避免过饱。老年人可根据自身消化情况调整煮制时间，确保粥易于消化。 二、百合干煲汤 1.与肉类搭配煲汤 食材选择：常见可搭配排骨、鸡肉等。例如百合干炖排骨，准备百合干15克左右，排骨200-300克。 制作过程：将排骨洗净焯水去除血沫，然后与百合干一同放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至排骨熟透，百合干的营养充分融入汤中。对于女性，煲汤时可根据自身身体状况适当调整食材，如经期女性可选择温补的食材搭配。有慢性病史的人群，如糖尿病患者，需注意选择低糖的肉类，并控制食材的总摄入量，避免血糖波动过大。 2.与其他食材煲汤：还可与莲子等搭配，百合干莲子汤，百合干10克、莲子10克左右。制作时将莲子提前泡发，然后与百合干一同煮汤，煮至莲子和百合干软烂即可。对于儿童，莲子需注意去除莲芯，避免苦味过重影响儿童口感，同时控制食用量，防止消化不良。 三、百合干凉拌 1.食材处理：将百合干泡发后洗净，然后焯水。焯水时间一般为2-3分钟，捞出后过凉水，保持百合干的脆嫩口感。 调味凉拌：可加入适量的蒜末、香醋、白糖、香油等调料拌匀。对于老年人，凉拌时调料的使用应尽量清淡，减少辛辣刺激调料的添加，避免对胃肠道产生过度刺激。对于有过敏史的人群，需注意观察食用百合干凉拌菜后是否有过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，若有应立即停止食用并就医。 四、百合干制作糕点 1.与面粉等制作：例如百合干蒸糕，将百合干磨成粉，与面粉按一定比例混合（如百合干粉10克、面粉100克），加入适量水和酵母发酵，然后蒸熟。对于儿童，制作糕点时可适当添加一些水果干等增加口感，但要注意食材的安全性和适宜性。对于患有胃肠道疾病的人群，食用糕点应适量，避免一次食用过多加重胃肠道负担。
2025-12-26 10:59:22
