李宁

擅长:擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

向 Ta 提问
个人简介
1993年毕业于首都医科大学,长期从事睡眠障碍、中西医结合脑血管病等领域的工作,积累了大量的临床经验。现任中国睡眠研究会青年委员,中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会秘书长,中国老年保健协会脑保健专业委员会秘书长,北京中西医结合学会神经内科专业委员会委员,西部精神医学协会睡眠健康专业委员会委员兼秘书长。展开
个人擅长
擅长睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。展开
  • 蜂蜜怎么去皱纹

    蜂蜜改善皱纹原理是含多种营养成分有保湿和抗氧化性可减轻干燥细纹、减缓衰老,方法有蜂蜜面膜法(分简单蜂蜜面膜、蜂蜜加其他成分面膜如加酸奶或鸡蛋)和蜂蜜按摩法(清洁皮肤后涂抹按摩促进吸收不同人群力度频率有别且皮肤破损炎症者不适用),注意选纯正蜂蜜且效果缓慢长期坚持,严重皱纹家庭护理不明显时咨询专业医生。 一、蜂蜜改善皱纹的原理 蜂蜜中含有多种营养成分,如维生素(包括维生素B、维生素C等)、矿物质等。其具有一定的保湿作用,能够为皮肤补充水分,使皮肤保持滋润状态,从一定程度上减轻因皮肤干燥引起的细纹。例如,有研究表明,蜂蜜中的某些成分可以在皮肤表面形成一层薄膜,减少水分的散失,维持皮肤的水分含量。同时,蜂蜜还具有一定的抗氧化性,能够清除自由基,减缓皮肤的衰老进程,自由基会损伤皮肤细胞,加速皮肤皱纹的产生,而蜂蜜的抗氧化作用有助于对抗这种损伤。 二、使用蜂蜜改善皱纹的方法 (一)蜂蜜面膜法 1.简单蜂蜜面膜:取适量纯净的蜂蜜,直接涂抹在清洁后的面部,保持15-20分钟后用清水洗净。对于一般人群来说,这种方法可以每周使用1-2次。但如果是敏感性皮肤的人群,在使用前最好先在耳后等部位进行过敏测试,因为部分敏感性皮肤可能对蜂蜜中的某些成分产生过敏反应。 2.蜂蜜+其他成分面膜 蜂蜜+酸奶面膜:将蜂蜜与酸奶按照1:1的比例混合均匀。酸奶中含有乳酸等成分,能够进一步促进皮肤角质层的更新。使用时,均匀涂抹在面部,15-20分钟后洗净。这种面膜适合大多数皮肤类型,尤其是油性皮肤,因为酸奶可以调节皮肤油脂分泌,结合蜂蜜的保湿抗氧化作用,对改善皱纹有一定帮助。对于青少年油性皮肤人群,可定期使用;而对于中老年油性皮肤且有皱纹困扰的人群,也可以适当使用,但要注意根据皮肤的耐受情况调整使用频率。 蜂蜜+鸡蛋面膜:取蜂蜜1匙,鸡蛋1个。将鸡蛋分离出蛋清,与蜂蜜混合搅拌均匀。蛋清具有一定的紧致皮肤的作用,与蜂蜜配合使用。洁面后将面膜涂抹于面部,15-20分钟后洗净。这种面膜对于成年人群较为适用,尤其是30岁以上有一定皱纹迹象的人群,但孕妇需要谨慎使用,因为鸡蛋可能携带一些细菌等微生物,孕妇的皮肤敏感度可能较高,使用不当可能对皮肤或胎儿产生影响。 (二)蜂蜜按摩法 清洁皮肤后,取适量蜂蜜涂抹在面部,然后用手指按照从下向上、从内向外的方向轻轻按摩面部肌肤。按摩时间可以控制在5-10分钟左右。通过按摩可以促进皮肤的血液循环,增强蜂蜜中有效成分的吸收。对于不同年龄和皮肤状况的人群,按摩的力度和频率有所不同。年轻人群皮肤弹性较好,按摩力度可以稍大一些,频率可以每周2-3次;中老年人群皮肤相对松弛,按摩力度要轻柔,频率可每周1-2次。同时,有皮肤破损或炎症的人群不适合使用按摩法,以免加重皮肤损伤。 三、注意事项 在使用蜂蜜改善皱纹的过程中,要注意选择纯正的蜂蜜,避免使用添加了大量糖分或其他有害成分的蜂蜜产品。此外,蜂蜜改善皱纹的效果是一个相对缓慢的过程,需要长期坚持使用才能看到较为明显的效果。如果皮肤出现严重的皱纹问题,且通过蜂蜜等家庭护理方法改善不明显时,建议咨询专业的皮肤科医生,考虑采用更加专业的医美等手段进行改善。

    2025-12-09 12:57:29
  • 医美是整容吗

    医美与整容在定义层面分别针对不同问题,操作目的不同,适用人群及场景有别,二者都属医疗范畴,未成年人、孕期及哺乳期女性、有严重基础疾病人群在医美或整容时有相应需注意的特殊情况。 定义层面 整容:通常是针对先天性缺陷、创伤导致的身体畸形等进行修复性的外科手术操作,目的是恢复身体原本应有的功能等,例如唇腭裂修复手术,主要聚焦于解决功能与外观因先天或外伤造成的缺陷问题,更多从医学修复功能角度出发。 医美:是医学美容的简称,是通过医学手段来达到改善外观、提升美感的目的,操作手段多样,包括非手术类的注射美容(如注射玻尿酸、肉毒素等)、激光美容(利用激光技术改善皮肤质地、颜色等问题)以及手术类的整形美容手术(如双眼皮手术、隆鼻手术等),更侧重于在健康基础上对容貌进行美化、优化,满足人们对美的追求。 操作目的层面 整容:以纠正功能障碍或修复先天、后天造成的身体结构异常为主,比如因为交通事故导致面部严重损伤,通过整容手术来恢复面部基本的解剖结构和功能,重点在于恢复而非单纯美化。 医美:主要是在健康的基础上,让容貌或身体某些部位达到更符合大众审美观念的状态,像通过注射让脸部更加饱满、通过手术让眼睛更大更有神等,核心是提升外观的美观程度,迎合美学标准。 适用人群及场景层面 整容:适用人群主要是有先天畸形(如多指畸形、先天性小耳畸形等)、创伤后畸形(严重车祸导致面部毁损伤等)的人群,场景多是解决因疾病、创伤等导致的身体结构与功能异常情况。 医美:适用人群更广泛,只要是身体健康、有改善自身外观意愿的成年人都可能涉及,像20-50岁之间有改善皮肤状态、塑造面部轮廓等需求的人群较为常见,场景主要是基于个人对美的追求来进行外观的优化。 医美与整容的相同点 都属于医疗范畴 两者都需要由具备相应资质的医疗人员操作,都要在医疗机构内进行,并且都遵循一定的医学操作规范和无菌操作原则等,以保障操作的安全性和有效性,例如无论是整容手术还是医美手术中的有创操作,都要求手术环境达到无菌标准,操作人员需具备医师执业资格等。 特殊人群需注意的情况 未成年人:由于未成年人身体还处于生长发育阶段,医美或整容手术可能会影响其正常的生长发育,比如过早进行隆鼻手术,可能会影响鼻部骨骼的正常生长,所以未成年人一般不建议进行医美或整容手术,特殊情况如严重的先天性面部畸形影响心理健康等,需在专业医生评估且家长充分知情同意下,谨慎考虑,但这种情况极为罕见。 孕期及哺乳期女性:孕期女性身体处于特殊的生理状态,医美操作中的一些药物使用、辐射暴露(如激光美容中的某些激光类型)等可能会对胎儿造成不良影响;哺乳期女性进行医美操作,部分药物可能会通过乳汁传递给婴儿,所以孕期及哺乳期女性一般不建议进行医美或整容相关操作,如有特殊需求需咨询医生,权衡利弊后再做决定。 有严重基础疾病人群:比如有严重心脏病、高血压、糖尿病未得到良好控制的人群,进行医美或整容手术时,手术创伤、应激等可能会诱发心脑血管意外、血糖波动等严重并发症,这类人群在病情未稳定控制前不适合进行医美或整容操作,需先将基础疾病控制在相对稳定状态,经医生评估后再考虑是否能进行相关操作。

    2025-12-09 12:56:31
  • 去雀斑要多少钱

    去雀斑的费用受多种因素影响,治疗方法不同费用有差异,外用药物相对低廉、激光治疗和光子嫩肤费用因设备、地区等有不同范围,医院等级和地区也会造成费用不同,个人雀斑严重程度、年龄、皮肤敏感程度等个人情况也影响费用,总体费用从几百元到上万元不等需综合多因素确定并选择正规机构治疗。 治疗方法不同导致费用差异 外用药物:一些具有淡化雀斑作用的外用药物价格相对较为低廉,一般几十元到一百多元不等。但外用药物起效较慢,可能需要较长时间使用才能看到明显效果,而且对于较为严重的雀斑可能效果有限。 激光治疗:这是比较常用的去除雀斑的方法。激光治疗的费用差异较大,一般单次治疗费用在几百元到数千元不等。如果雀斑较为严重,可能需要多次治疗,总费用可能会达到数千元甚至上万元。例如,普通的二氧化碳激光治疗单次费用可能在500-1000元左右,而一些先进的激光设备如调Q激光等,单次治疗费用可能在1000-3000元甚至更高。激光治疗的费用差异主要与激光设备的档次、医院的等级和地区有关。一线城市的三甲医院激光治疗雀斑的费用通常会高于二线城市的普通医院。 光子嫩肤:光子嫩肤去除雀斑的费用一般单次在1000-3000元左右。同样,不同地区和医院的收费标准有差异,而且如果需要多次治疗,总费用也会相应增加。 医院等级和地区因素 不同等级医院: 基层社区医院:去雀斑的费用相对较低,可能单次激光治疗等项目费用在300-800元左右。因为基层医院的设备相对简单,人员成本等相对较低。 综合医院皮肤科:三级甲等医院的费用会高一些,激光治疗雀斑单次可能在1000-3000元以上。这是因为三甲医院的医疗技术水平更高,设备更先进,同时医院的运营成本等较高。 不同地区:经济发达地区的去雀斑费用普遍高于经济欠发达地区。例如,在北京、上海等一线城市,激光治疗雀斑单次可能需要2000-5000元甚至更高,而在一些三线城市,单次激光治疗费用可能在800-2000元左右。 个人情况影响 雀斑严重程度:雀斑数量多、面积大的患者,治疗难度相对较大,所需的治疗次数可能更多,费用也就更高。比如,面部只有零星几个雀斑的患者,可能1-2次激光治疗就能解决问题,费用相对较少;而面部雀斑密布的患者,可能需要3-5次甚至更多次治疗,费用自然会增加。 年龄因素:一般来说,儿童雀斑相对较浅,治疗相对容易,费用可能相对较低。而成年人的雀斑如果颜色较深、面积较大,治疗难度增加,费用也会相应提高。但需要注意的是,儿童进行去雀斑治疗需要更加谨慎,要充分考虑其皮肤的耐受性等情况。 皮肤敏感程度:如果患者皮肤对治疗反应较为敏感,在治疗过程中可能需要额外采取一些保护措施或调整治疗方案,这可能会导致费用有所增加。例如,皮肤敏感的患者在激光治疗后可能需要使用更多的修复类产品或进行额外的护理,这些都会使总体费用上升。 总体而言,去雀斑的费用从几百元到上万元不等,具体费用需要根据患者选择的治疗方法、医院情况、个人雀斑严重程度等多方面因素来确定。在选择去雀斑治疗时,患者应该综合考虑各方面因素,选择正规的医疗机构进行治疗,以确保治疗效果和安全。

    2025-12-09 12:54:00
  • 全脸填充分几种价位

    全脸填充分低中高价位区间,低价位用国产基础玻尿酸等,适用预算紧张且对面部轮廓初步改善人群;中价位用进口中高端玻尿酸或自体脂肪填充,适用对维持时间和自然度有一定要求人群;高价位用高端进口玻尿酸等,适用对效果要求高、经济雄厚人群,孕妇、哺乳期女性、有严重基础疾病者、未成年人不适合全脸填充。 低价位区间(通常1万-3万左右) 填充材料:可能使用一些国产的较为基础的玻尿酸等材料。例如某些国产入门级玻尿酸,其成本相对较低,通过正规渠道引进后用于全脸填充。这类材料在维持时间等方面可能相对有限,一般玻尿酸维持时间大概6-12个月左右,但对于预算有限且希望初步改善面部轮廓的人群有一定吸引力。不过需要注意选择正规机构,确保材料来源正规,避免使用假冒伪劣产品。 适用人群:年轻且面部基础尚可,对填充效果维持时间要求不是特别高,预算较为紧张的人群。比如一些刚步入职场的年轻人,希望通过相对经济的方式改善面部轻微凹陷等问题。但需要充分了解材料特性,在注射前与医生充分沟通预期效果。 中价位区间(通常3万-8万左右) 填充材料:可能选用进口的中高端玻尿酸或者一些性价比较高的自体脂肪填充。进口中高端玻尿酸维持时间相对较长,例如某些进口优质玻尿酸维持时间可达12-18个月甚至更久,而且填充效果相对更自然。自体脂肪填充则是从自身提取脂肪进行填充,一旦存活效果相对持久,一般成活率如果操作得当能达到50%-70%左右。机构和医生方面,可能是一些口碑较好、有一定规模但收费相对适中的医疗美容机构,医生多为有一定经验的中级职称医生。 适用人群:对填充效果维持时间和自然度有一定要求的人群,无论是年轻人还是中年人都可能适用。比如30-40岁左右希望改善面部多种凹陷问题,又不想频繁进行填充的人群。需要注意的是,自体脂肪填充需要考虑自身脂肪量情况,对于脂肪量过少的人群可能不太适用;而玻尿酸填充要根据个人皮肤状态等因素选择合适的产品。 高价位区间(通常8万以上) 填充材料:可能使用高端进口玻尿酸、优质的自体脂肪精细化处理或者一些更先进的填充技术相关材料。例如一些国际知名品牌的顶级玻尿酸,具有极佳的塑形效果和长久维持时间,可能超过18个月。或者采用更复杂的自体脂肪处理技术,如纳米脂肪填充等,纳米脂肪填充成活率可能相对更高,能更精细地改善面部细节。机构和医生多为大型知名医疗美容机构,医生多为经验丰富的高级职称医生或者知名专家。 适用人群:对全脸填充效果有非常高要求,追求极致自然和长久维持,经济实力较为雄厚的人群。比如一些演艺界人士或者对自身外貌有极高要求的高净值人群。需要注意的是,高价位并不一定完全等同于最好的效果,依然要根据个人面部具体情况选择合适的方案,并且在选择机构和医生时要谨慎评估其资质和口碑,确保手术安全和效果。特殊人群方面,比如孕妇、哺乳期女性由于身体处于特殊生理阶段,不建议进行全脸填充;有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等基础疾病的人群也不适合进行全脸填充,因为手术可能带来风险;对于未成年人,由于面部还在发育阶段,也严禁进行全脸填充。

    2025-12-09 12:51:17
  • 去疤痕要多少钱

    去疤痕费用受疤痕类型和严重程度、治疗方法选择、医院等级和地区差异影响,浅表性疤痕治疗费用相对低,增生性或疤痕疙瘩治疗费用高,非手术治疗中激光、药物费用不同,手术治疗中疤痕切除缝合、皮肤磨削术费用有别,三甲医院比普通医院收费高,经济发达地区比欠发达地区医疗费用普遍高,儿童和孕妇等特殊人群去疤痕治疗需考虑自身特殊情况及相应影响费用的因素。 疤痕的类型和严重程度 浅表性疤痕:这类疤痕相对较轻,治疗费用通常较低,一般单次激光治疗等可能在几百元到数千元不等。比如普通的二氧化碳激光修复浅表性疤痕,每次可能花费500-2000元左右,可能需要数次治疗,总体费用大概在2000-10000元。 增生性疤痕或疤痕疙瘩:情况较为复杂,治疗难度大,费用较高。如果采用手术切除联合放疗等综合治疗,手术切除费用根据疤痕面积等不同,可能单次手术费用在数千元到上万元,再加上放疗等后续治疗费用,总体可能需要数万元甚至更高。 治疗方法的选择 非手术治疗 激光治疗:不同类型的激光针对疤痕有不同效果,如点阵激光治疗疤痕,单次费用可能在1000-5000元左右,一般需要3-6次为一个疗程,总费用可能在3000-20000元。对于一些较小的疤痕,也可能采用脉冲染料激光等,费用相对低一些,单次可能500-2000元。 药物治疗:外用的祛疤药物价格差异较大,普通的硅酮凝胶类药物,一支可能几十元到上百元,可能需要连续使用数月,费用相对较低,但对于较严重疤痕单纯药物治疗效果有限。 手术治疗 疤痕切除缝合:如果疤痕面积较小,手术费用相对较低,可能在1000-5000元左右,但如果疤痕面积大或者部位特殊,费用会增加。例如面部较大疤痕切除缝合,可能费用在5000-20000元。 皮肤磨削术:针对一些浅表疤痕改善,费用相对激光治疗可能稍低,单次可能在800-3000元左右,可能需要多次治疗。 医院等级和地区差异 不同等级医院:三甲医院的收费通常比普通医院高。例如在一线城市的三甲医院进行疤痕激光治疗,单次可能在2000-5000元,而普通医院可能在1000-3000元。 不同地区:经济发达地区的医疗费用普遍高于经济欠发达地区。比如在北京、上海等一线城市,去疤痕的治疗费用会比三四线城市高30%-50%左右。像同样是激光治疗疤痕,在一线城市三甲医院可能单次2500元,而在三线城市可能单次1500元。 对于儿童疤痕患者,由于儿童皮肤修复能力相对较强,但治疗时需更加谨慎选择治疗方法,尽量优先选择对儿童身体影响小的非手术治疗方法,且治疗费用也会因为儿童的特殊情况,如配合度等因素可能在治疗安排上有所不同,但费用总体还是遵循上述因疤痕类型、治疗方法、医院地区等因素影响的规律,同时要考虑儿童皮肤娇嫩,治疗过程中要确保安全,避免对儿童造成不必要的损伤。对于孕妇等特殊人群,去疤痕治疗需谨慎,一般优先考虑对胎儿无影响的治疗方式,治疗费用也会根据具体选择的治疗方法等因素来确定,可能在选择治疗方案时会更倾向于相对保守且安全的方法,费用也会综合多方面因素来核算。

    2025-12-09 12:50:24
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