Q三高是指什么

A三高包括高血压、高血糖、高血脂，高血压指收缩压或舒张压异常，会使心脏和脑血管受损，肥胖者与老年人易患；高血糖指空腹等血糖或糖化血红蛋白异常，会损伤全身器官，儿童青少年与老年人群有不同特点；高血脂指血清相关指标异常，会致动脉粥样硬化，生活方式不健康者与绝经后女性等易患，各有不同危害及人群特点。 高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。长期高血压会增加心脏、脑血管等器官的负担，引发心脑血管疾病等多种并发症。不同年龄段人群血压正常范围有所差异，一般来说，随着年龄增长，血管弹性下降等因素可能导致血压有上升趋势，但都应维持在正常范围内。例如，成年人正常血压应保持在收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。对于有家族病史、肥胖、长期高盐饮食等高危因素的人群，需更密切监测血压。 高血糖：空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或者糖化血红蛋白≥6.5%。血糖是指血液中的葡萄糖，是人体重要的能量来源。高血糖可由胰岛素分泌不足或作用缺陷等多种原因引起。长期高血糖会损害全身各个组织器官，如眼睛、肾脏、神经等，引发糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等并发症。不同年龄段人群高血糖的控制目标有所不同，儿童、青少年糖尿病患者在控制高血糖时需兼顾生长发育等因素，而老年糖尿病患者则需综合考虑低血糖风险等情况。例如，一般成年人糖尿病患者空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖控制在＜10.0mmol/L较为合适。 高血脂：通常指血清总胆固醇（TC）＞5.2mmol/L、甘油三酯（TG）＞1.7mmol/L和（或）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）＞3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）＜1.0mmol/L被视为低下。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。高血脂会使血液黏稠度增加，导致动脉粥样硬化，进而增加心脑血管疾病的发生风险。不同人群高血脂的影响因素不同，比如女性在绝经后雌激素水平下降，可能会导致血脂代谢紊乱，增加高血脂的发生几率；长期sedentary（久坐）生活方式的人群也更容易出现血脂异常。例如，对于有动脉粥样硬化性心血管疾病高危因素的人群，LDL-C需控制在＜1.8mmol/L以下。 三高的危害及相关人群特点 高血压的危害及人群特点：高血压会使心脏负担加重，导致左心室肥厚，进而发展为心力衰竭等。长期高血压还会损伤脑血管，引起脑出血、脑梗死等。在人群中，肥胖人群由于体内脂肪堆积，会增加血管外周阻力，更容易患高血压；老年人随着血管老化，弹性降低，也是高血压的高发人群。对于肥胖的高血压患者，需要通过控制体重等方式来辅助控制血压；老年人患高血压时，要注意避免血压波动过大，因为血压波动过大可能会引发更严重的心脑血管事件。 高血糖的危害及人群特点：高血糖引发的糖尿病肾病会影响肾脏功能，严重时可导致肾衰竭。在儿童青少年中，1型糖尿病较为常见，多与自身免疫等因素有关，需要依赖胰岛素治疗；而2型糖尿病在儿童青少年中的发病率也有上升趋势，与肥胖、不健康饮食等生活方式密切相关。对于儿童糖尿病患者，在控制血糖过程中要特别注意保证营养均衡和正常生长发育，避免因过度控制血糖影响身体发育；老年糖尿病患者由于身体机能衰退，在控制高血糖时要警惕低血糖的发生，因为低血糖可能会对大脑等重要器官造成严重损害。 高血脂的危害及人群特点：高血脂引起的动脉粥样硬化会影响心脏血液供应，导致冠心病等。在生活方式不健康的人群中，如长期高脂饮食、缺乏运动的人群，更容易出现高血脂；女性在绝经前由于雌激素的保护作用，高血脂的发生率相对低于男性，但绝经后这种保护作用消失，发病率逐渐接近男性。对于绝经后的女性高血脂患者，需要更加注重通过健康生活方式来调节血脂，如增加运动量、调整饮食结构等；有家族性高脂血症遗传背景的人群，要更早开始监测血脂情况，因为这类人群可能存在先天性的血脂代谢异常。