孙宁玲，1975年毕业于天津医学院获医学学士学位，1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作，目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题，牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题，主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人，同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究，是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》，参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
展开-
高血压高血糖适合吃什么水果
高血压高血糖患者适合选择低升糖指数（GI）、富含钾和膳食纤维的水果，如苹果、蓝莓、梨、柚子、草莓等，每日摄入量建议控制在200克以内，分2-3次食用。 1. 苹果：GI值36，富含果胶，有助于调节血糖和血脂，建议带皮食用以保留更多纤维。 2. 蓝莓：GI值53，含花青素和膳食纤维，研究表明可改善胰岛素敏感性，适合餐后食用。 3. 梨：GI值36，水分充足且含山梨醇，适量食用可辅助控制血压，脾胃虚寒者需注意适量。 4. 柚子：GI值25，富含钾元素，有助于钠钾平衡，适合合并肾功能不全者（需监测血钾）。 5. 草莓：GI值41，富含维生素C和膳食纤维，升糖速度慢，建议作为加餐水果食用。 特殊人群注意：肾功能不全者需控制钾摄入，避免高钾水果（如橙子、香蕉）；老年患者建议选择软质水果（如熟苹果）以降低咀嚼难度；合并糖尿病肾病者需在医生指导下调整水果种类和量。
2026-02-19 11:16:32 -
出现了胸闷气短呼吸困难心慌怎么回事？
胸闷气短、呼吸困难、心慌可能由多种原因引起，需结合具体情况判断。以下分情况说明： 心脏相关疾病：如冠心病、心律失常等，可能伴随胸痛、出汗等症状，尤其在活动后加重。老年人群、有高血压或糖尿病病史者风险更高，需及时就医排查心电图、心肌酶等指标。 肺部问题：肺炎、哮喘或慢阻肺急性发作时，常伴咳嗽、咳痰或喘息。长期吸烟者、过敏体质者需警惕，建议检查肺功能及胸部影像学。 心理与生理因素：焦虑症或惊恐发作可能引发这些症状，常伴随情绪紧张、失眠。长期压力大、作息不规律者需调整生活方式，必要时寻求心理干预。 其他原因：贫血、甲状腺功能异常、电解质紊乱等也可能导致。女性在更年期激素波动时易出现类似症状，需通过血常规、甲状腺功能检查明确。 应对建议：若症状持续或加重，尤其是伴随胸痛、晕厥时，应立即就医。日常保持规律作息，避免剧烈运动，控制基础疾病，减少诱发因素。
2026-02-19 11:14:22 -
高血压患者哪些项目是必须检查
高血压患者必须检查的项目包括：血压监测（基础数据）、血常规（贫血排查）、肾功能（肾脏影响）、血脂（心脑血管风险）、心电图（心脏初步评估）。 基础评估：血压测量需规范，不同时间多次测量取平均值，动态血压监测可反映24小时波动。 靶器官损害筛查：尿常规查微量白蛋白，排查早期肾损伤；肾功能（肌酐、尿素氮）评估肾脏功能；心脏相关检查包括心电图、心脏超声，尤其老年患者需关注。 危险因素评估：血脂四项（总胆固醇、甘油三酯、HDL、LDL），糖尿病患者需查糖化血红蛋白；电解质（钾、钠）维持酸碱平衡，低钾血症易致血压波动。 特殊人群注意事项：老年患者加查颈动脉超声；糖尿病患者增加眼底检查；合并冠心病者考虑冠脉CTA；妊娠期高血压需监测尿蛋白、肝肾功能。 生活方式关联检查：肥胖患者查胰岛素抵抗；高盐饮食者关注肾功能；久坐人群评估血脂及颈动脉斑块。
2026-02-19 11:10:30 -
高血压可以喝牛奶吗
高血压患者可以适量喝牛奶，每日摄入量建议控制在300ml以内。牛奶富含钙和优质蛋白，对血压影响较小，多数患者无需严格忌口，但需注意选择合适类型并控制总量。 对于无乳糖不耐受的高血压患者，低脂或脱脂牛奶是优选，这类牛奶脂肪含量低，有助于控制血脂，对心血管健康更有益。全脂牛奶可适量饮用，但需注意整体脂肪摄入平衡，避免过量。 乳糖不耐受的高血压患者可选择舒化奶或酸奶，酸奶中的益生菌还可能辅助调节肠道菌群，对血压管理有潜在益处。饮用时建议选择无糖或低糖产品，避免额外糖分摄入。 合并肾功能不全的高血压患者需在医生指导下调整牛奶摄入量，因牛奶含蛋白质和钾，过量可能加重肾脏负担，需结合肾功能指标综合评估。 高血压患者喝牛奶时建议在餐后饮用，避免空腹饮用，同时注意监测血压变化，若发现饮用后血压波动明显，可减少摄入量或咨询医生调整方案。
2026-02-19 11:08:12 -
心率过快150会有什么后果?
心率过快150次/分钟属于显著心动过速，持续超过10分钟可能引发心肌缺血、血压下降、头晕晕厥，长期发作会增加心衰风险。 生理性因素影响：运动、情绪激动等引发的短暂心动过速，通常休息后可恢复，无器质性病变风险。但需注意避免持续高强度运动，尤其是老年或有基础疾病者。 病理性因素后果：房颤、甲亢等疾病导致的心动过速，可能诱发血栓形成、器官功能损伤；先天性心脏病患者可能加重心脏负荷，导致心功能不全。需及时排查病因。 特殊人群风险：儿童心率过快可能影响生长发育，孕妇需警惕子痫前期风险；老年人若合并冠心病，可能诱发心绞痛或心梗。建议特殊人群随身携带急救药品，定期监测心率。 紧急处理建议：立即停止活动，尝试深呼吸或刺激迷走神经（如屏气、按压眼球）缓解；持续不缓解或伴随胸痛、呼吸困难，需立即就医。避免自行用药，及时寻求专业医疗干预。
2026-02-19 11:07:40
