孙宁玲，1975年毕业于天津医学院获医学学士学位，1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作，目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题，牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题，主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人，同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究，是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》，参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
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高血压心脏不舒服怎么办
高血压患者出现心脏不舒服，应立即测量血压，若收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，需在1小时内联系医生；若症状持续或加重，应立即就医。 1.血压急剧升高引发不适：需尽快平复情绪，休息并监测血压，若血压持续≥180/110mmHg，立即就医，避免急性心脑血管事件。 2.长期高血压导致心肌缺血：需规范服用降压药，控制血压在130/80mmHg以下，同时监测心率、心电图，避免过度劳累。 3.合并冠心病等基础疾病：若出现胸闷、胸痛，可能是心绞痛，应立即舌下含服急救药物（如硝酸甘油），并拨打急救电话。 4.特殊人群注意事项：老年患者需警惕体位性低血压，避免突然起身；孕妇需定期产检，严格控制血压；糖尿病患者需同时管理血糖，避免低血糖加重心脏负担。
2026-02-16 13:50:41 -
心率过速会造成什么后果
心率过速（静息心率＞100次/分钟）可能导致心脏泵血效率下降，长期可引发心肌损伤、器官供血不足，甚至诱发心律失常或心衰。 生理性心率过速（如运动、情绪激动后）：通常短暂且无器质性病变，休息后可恢复，一般不会造成严重后果，但持续高强度运动可能增加心脏负荷。 病理性心率过速（如甲亢、贫血、心肌炎等）：若未及时控制，可能导致心肌耗氧量剧增，引发心肌缺血、心功能不全，尤其对有心脏病史、老年人或孕妇影响更显著。 持续性心动过速（如房颤、室上速）：长期发作会降低心脏射血能力，增加血栓风险，可能引发脑梗塞、肺栓塞等严重并发症，需紧急干预。 特殊人群注意事项：儿童、孕妇及老年人出现心率过速时，需优先排查感染、脱水或药物影响，避免自行用药，应及时就医明确病因。
2026-02-16 13:50:19 -
两胳膊血压不一样怎么回事
两胳膊血压不一样可能由生理差异或病理因素引起，通常差异超过10-20mmHg需警惕。 1. 生理性差异：部分健康人因血管解剖结构（如主动脉分支角度）或测量误差（袖带尺寸不匹配）导致差异，常见于年轻人群，一般无需干预。 2. 动脉粥样硬化：中老年人若一侧上肢血压持续高于对侧，可能因血管斑块、狭窄或夹层所致，尤其合并高血压、糖尿病者需排查。 3. 主动脉夹层：突发剧烈胸痛伴双上肢血压差增大，是急症信号，需立即就医，延误可能致命。 4. 特殊人群：孕妇、长期卧床者可能因体位影响单侧血流；糖尿病患者因血管病变风险更高，建议定期监测双侧血压。 建议首次发现差异时换用标准袖带复测，若持续异常或伴随症状，应及时至医疗机构进行血管超声或CT检查，明确病因。
2026-02-16 13:49:53 -
不吃药如何治疗高血压
不吃药治疗高血压需结合生活方式调整与病情分级管理。轻度高血压（130-139/85-89mmHg）可通过饮食限盐（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重（BMI维持18.5-23.9）、戒烟限酒及减压（如冥想、瑜伽）实现血压达标。合并糖尿病或肾病者需更严格控盐（＜3g/日），并增加钾摄入（香蕉、菠菜等）。超重/肥胖者减重5%-10%可显著改善血压。老年高血压患者应避免突然停药，优先选择非药物干预，同时监测晨起血压波动。孕妇高血压需在医生指导下调整生活方式，避免自行用药。所有患者需定期（每1-3个月）监测血压，若生活方式干预3-6个月无效或血压持续≥140/90mmHg，应及时就医并遵医嘱用药。
2026-02-16 13:45:34 -
高密度脂蛋白偏高有危害吗？
高密度脂蛋白偏高通常无显著危害，反而提示心血管健康风险较低。但需结合具体情况综合判断，如与其他血脂指标关联及个体健康背景。 生理性偏高：长期规律运动、适量摄入健康脂肪（如深海鱼、坚果）者，高密度脂蛋白可能生理性升高，此类情况多为良性，无需特殊干预。 病理性偏高：慢性肝病（如肝硬化）、糖尿病等疾病可能伴随高密度脂蛋白异常升高，需结合肝功能、血糖等指标排查病因，及时就医明确诊断。 特殊人群注意：孕妇、老年人若高密度脂蛋白显著升高，需关注是否存在代谢异常，建议定期复查血脂全套，由专业医师评估健康风险。 综合建议：日常保持均衡饮食、规律运动，控制体重，定期体检监测血脂变化，若指标持续异常或伴随其他不适，应及时咨询医疗机构。
2026-02-16 13:44:44
