刘青云

中国中医科学院西苑医院

擅长:婴儿湿疹、皮疹、荨麻疹、湿疹、色素性与病毒性皮肤病。

向 Ta 提问
个人简介
刘青云,女,临床硕士学位,副主任医师。1993年毕业于北京中医药大学针灸专业。在中国中医科学院西苑医院从事皮肤性病科临床工作多年。曾房定亚、黄尧洲、邹铭西等专家学习。在临床工作中,积极钻研业务,对皮肤性病科常见病、多发病的中西医诊治具有较高的水平和疗效。主要研究方向为常见皮肤病的中医药防治,包括痤疮、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、湿疹、特应性皮炎等。在中西医结合治疗湿疹、病毒感染性皮肤病、色素性皮肤病方面取得了较好的临床疗效。在科研方面,参加国家“十一五”科技支撑计划课题、首发基金项目、中国中医科学院优势病种课题、国家中医管理局课题等多项课题。发表论文10余篇,参编论著5部。展开
个人擅长
婴儿湿疹、皮疹、荨麻疹、湿疹、色素性与病毒性皮肤病。展开
  • 灰指甲最有效的治疗方法

    灰指甲可通过口服抗真菌药物(如伊曲康唑、特比萘芬,有肝毒性等副作用,肝病史及老年人需注意)、外用药物(如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏,起效慢)、手术拔甲(创伤大、易复发,儿童、老年人需谨慎)、激光治疗(相对无创、需多次且反应有差异)等方法治疗,治疗时多需综合措施,日常要保持足部清洁干燥、避免交叉感染,糖尿病等基础病患者要控制基础病。 一、口服抗真菌药物治疗 口服抗真菌药物是治疗灰指甲的重要方法之一,如伊曲康唑、特比萘芬等。有研究表明,伊曲康唑采用冲击疗法治疗灰指甲,疗效较好,其作用机制是抑制真菌细胞膜麦角固醇的合成,从而发挥抗真菌作用。特比萘芬则是通过抑制真菌角鲨烯环氧化酶,阻止真菌细胞膜重要成分麦角固醇的合成,达到杀菌和抑菌的效果。但口服药物可能会有一定的肝毒性等副作用,对于有肝脏基础疾病的患者需要谨慎使用,老年人由于肝脏代谢功能下降,使用时更要密切监测肝功能。 二、外用药物治疗 1.局部涂抹抗真菌药 如阿莫罗芬搽剂,它可以渗透进入甲板,抑制真菌的生长。研究显示,阿莫罗芬搽剂每周使用1-2次,坚持使用一段时间对灰指甲有一定的治疗效果。其作用是在甲板上形成药膜,持续释放药物来杀灭甲板下的真菌。对于儿童患者,由于其皮肤黏膜相对娇嫩,使用外用药物时要注意避免药物接触到眼睛等敏感部位,且要在成人监护下使用。 环吡酮胺乳膏等也可用于外用,它能改变真菌细胞膜的完整性,使真菌细胞内容物漏出而发挥抗菌作用。但外用药物治疗通常起效相对较慢,需要长期坚持使用,对于甲板受损严重、真菌侵犯较深的情况,单纯外用药物可能效果不佳。 三、手术拔甲治疗 手术拔甲适用于单发的灰指甲,医生会将病甲拔除。不过手术拔甲创伤较大,术后恢复时间较长,而且可能会有疼痛、出血等风险,同时术后新长出的指甲仍有复发灰指甲的可能。对于儿童患者一般不首先考虑手术拔甲,因为儿童的身体恢复能力虽然较强,但手术带来的创伤和术后护理等相对复杂,且儿童可能难以配合手术过程。对于老年人,由于身体机能相对较弱,手术风险相对较高,需要综合评估患者的身体状况后再决定是否采用手术拔甲。 四、激光治疗 激光治疗灰指甲是利用特定波长的激光照射病甲,破坏真菌的生存环境,从而达到治疗灰指甲的目的。有临床研究发现,某些激光治疗方法对灰指甲有一定的疗效,其优势在于相对无创,对周围组织损伤较小。但激光治疗可能需要多次治疗才能达到较好的效果,而且不同患者对激光治疗的反应可能存在差异。在治疗过程中,要根据患者的年龄、皮肤对激光的耐受程度等因素来调整激光的参数等。 五、综合治疗及日常注意事项 在治疗灰指甲时,往往需要综合考虑患者的情况采取综合治疗措施。同时,患者在日常生活中要注意保持足部的清洁干燥,勤换鞋袜,避免与他人共用拖鞋、脚盆等物品,防止交叉感染。对于患有糖尿病等基础疾病的患者,由于这类患者免疫力相对较低,更容易受到真菌感染且病情可能不易控制,所以在治疗灰指甲的同时,要积极控制基础疾病,以提高治疗效果和减少复发的可能。

    2025-12-04 12:50:44
  • 银屑病吃什么好

    银屑病患者可通过摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类、富含维生素D的蘑菇、富含抗氧化剂的深色蔬菜水果、富含膳食纤维的全谷物等来改善状况,同时要避免食用辛辣刺激性食物和高糖食物,不同年龄人群食用相关食物需注意适量等情况。 一、富含Omega-3脂肪酸的食物 Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,对银屑病可能有一定益处。鱼类是Omega-3脂肪酸的良好来源,例如三文鱼,每100克三文鱼中含有较多的Omega-3脂肪酸,能够帮助减轻炎症反应。对于不同年龄的人群,儿童可以适量食用煮熟的三文鱼,要注意避免鱼刺卡喉;成年人则可以根据自身情况每周食用2-3次三文鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类。 二、富含维生素D的食物 维生素D对于免疫系统有调节作用,而银屑病与免疫系统异常有关。蘑菇是维生素D的良好食物来源,像香菇,在阳光照射下蘑菇会合成更多的维生素D。对于儿童来说,由于皮肤合成维生素D的能力相对较弱,可以通过适当食用香菇等富含维生素D的食物来补充;成年人可以经常食用香菇等蘑菇类食物,一般建议每周食用一定量的蘑菇来维持体内维生素D的合理水平。另外,深海鱼类也含有一定量的维生素D,但同时也含有Omega-3脂肪酸,食用时需综合考虑。 三、富含抗氧化剂的食物 (一)深色蔬菜和水果 深色蔬菜和水果富含抗氧化剂,如菠菜、蓝莓等。菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质,能够帮助清除体内的自由基,减轻炎症损伤。儿童可以将菠菜制作成菠菜泥等适合儿童食用的形式;成年人可以每天摄入一定量的深色蔬菜和水果,例如每天吃200-300克的蓝莓和200-300克的菠菜等。蓝莓中的花青素等抗氧化成分有助于改善银屑病患者的炎症状态,菠菜中的多种营养成分协同作用,对皮肤健康有益。 四、富含膳食纤维的食物 膳食纤维有助于维持肠道健康,肠道健康与免疫系统密切相关,而银屑病患者的肠道菌群可能存在异常。全谷物是富含膳食纤维的食物,例如燕麦。燕麦中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,维持肠道菌群的平衡。儿童可以选择食用燕麦片等经过加工的全谷物食品,但要注意适量;成年人可以将燕麦作为早餐的一部分,每天食用一定量的全谷物,如50-100克的燕麦等,以维持肠道的正常功能,间接对银屑病的改善起到一定作用。 五、避免食用的食物 (一)辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物可能会加重银屑病患者的炎症反应,例如辣椒。对于不同年龄的人群,儿童应避免食用辣椒等辛辣食物,因为儿童的消化系统和免疫系统相对脆弱,辛辣食物可能会对其产生不良影响;成年人也应尽量减少辛辣刺激性食物的摄入,如每周食用辛辣食物的次数不超过1-2次。 (二)高糖食物 高糖食物可能会引起血糖的波动,影响免疫系统功能。像糖果、甜饮料等高糖食品,儿童应严格控制摄入,因为过多的高糖食物可能会导致肥胖等问题,而肥胖与银屑病的严重程度可能存在关联;成年人也应减少高糖食物的摄取,每天摄入的添加糖应控制在一定量以下,如不超过50克(对于成年人来说)。

    2025-12-04 12:49:50
  • 哪种方法最有效促进生发

    脱发治疗包括药物方面米诺地尔局部外用刺激毛发生长2%适女性5%适男性雄激素性脱发长期用可改善但可能有局部刺激等不良反应非那雄胺仅适男性雄激素性脱发抑制双氢睾酮生成改善进程女性慎用可能致性别特征改变;非药物物理治疗有低能量激光疗法增毛囊血流刺激活性促生长对轻中度有效毛发移植术用于药物无效永久性脱发将后枕部毛囊移植到脱发区;生活方式需均衡饮食摄入蛋白维生素矿物质等规律作息保证充足睡眠减轻精神压力通过冥想瑜伽运动缓解避免过度烫染;特殊人群儿童脱发多因营养不良等优先非药物干预排查缺铁性贫血等调整饮食结构;孕妇孕期脱发多因激素变化属生理现象产后可恢复避免自行用生发药保持心态平和注意营养补充;老年人脱发可能与基础疾病有关先排查基础疾病选择温和干预方式必要时在医生指导下谨慎用药物。 一、药物治疗 1.米诺地尔:属于周围血管舒张药,局部外用可刺激毛囊上皮细胞增殖和分化,促进毛发生长。研究显示,2%浓度适用于女性脱发,5%浓度适用于男性雄激素性脱发,长期使用可改善脱发状况,但可能出现局部刺激等不良反应。 2.非那雄胺:仅适用于男性雄激素性脱发,通过抑制Ⅱ型5α-还原酶减少双氢睾酮生成,从而改善脱发进程,但女性使用需谨慎,可能引起性别特征改变等问题。 二、非药物物理治疗 1.低能量激光疗法:如低能量激光头盔或梳子,研究表明其能增加毛囊血流,刺激毛囊活性,促进毛发生长。通过特定波长的激光作用于头皮,激活毛囊干细胞,改善脱发状况,对轻中度脱发有一定效果。 2.毛发移植术:对于药物治疗无效的永久性脱发患者,可将自身后枕部健康毛囊移植到脱发区域,移植后的毛囊具有永久性,能重新长出健康头发,但需选择正规医疗机构和专业医生操作。 三、生活方式干预 1.均衡饮食:摄入富含蛋白质(如瘦肉、鱼类)、维生素(B族维生素、维生素E)、矿物质(锌、铁)的食物,例如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜等,为头发生长提供营养物质,维持毛囊健康。 2.规律作息:保证7~8小时充足睡眠,睡眠不足会影响毛囊的正常代谢和修复,规律作息有助于维持毛囊的正常生理功能。 3.减轻精神压力:长期精神压力过大可导致脱发,通过冥想、瑜伽、适度运动等方式缓解压力,维持内分泌平衡,利于头发生长。 4.避免过度烫染:频繁烫染头发会使用化学药剂损伤发质和毛囊,应减少烫染次数,选择温和的洗护产品,保护头发和毛囊。 四、特殊人群注意事项 1.儿童:儿童脱发多与营养不良、内分泌异常等因素相关,优先采用非药物干预,如排查是否存在缺铁性贫血等问题,调整饮食结构,保证营养均衡,一般不建议过早使用药物治疗。 2.孕妇:孕期脱发多由激素水平变化引起,属于正常生理现象,产后多可自行恢复,应避免自行使用生发药物,保持心态平和,注意营养补充。 3.老年人:老年人脱发可能与基础疾病(如内分泌疾病、代谢性疾病)有关,需先排查基础疾病,选择温和的干预方式,如通过调整生活方式改善脱发状况,必要时在医生指导下谨慎选择药物治疗。

    2025-12-04 12:49:08
  • 怎么消黑眼圈最快最有效

    改善黑眼圈可通过冷敷法促进血管收缩减少局部血流、眼部按摩促进血液循环、保证充足睡眠使眼周血液循环正常代谢废物不堆积、饮食调整摄入富含维生素K、C和铁的食物保证均衡饮食、防晒避免紫外线损伤皮肤致黑色素沉着加重黑眼圈,其中冷敷法对暂时性黑眼圈适用且儿童需注意温度和时长及成人正确操作,眼部按摩不同年龄段可尝试但儿童需成人正确操作,睡眠要依年龄保证充足质量,饮食要注意食物安全性适宜性,防晒儿童需用专用产品并注意防护方式。 一、冷敷法 1.原理与方法:冷敷可促进血管收缩,减少局部血流,从而减轻黑眼圈。可使用冰袋或冷毛巾,将冰袋用毛巾包裹后敷在眼部,每次15-20分钟,每天可进行3-4次。对于儿童,要注意冰袋温度不宜过低,避免冻伤,每次冷敷时间可适当缩短至10分钟左右,且需有成人在旁看护。 2.适用人群及注意事项:适用于因熬夜、用眼过度等导致的暂时性黑眼圈。成年人使用时要注意正确操作,儿童则需特别关注冷敷的温和性。 二、眼部按摩 1.按摩方法:洗净双手后,用无名指指腹从眼头开始,沿着眼窝轻轻按摩至眼尾,重复5-10次。按摩可以促进眼部血液循环,帮助排出眼部废物。对于儿童,按摩力度要非常轻柔,由家长协助进行,避免因用力不当对儿童眼部造成损伤。 2.作用及适用情况:能改善眼部血液循环,对于因血液循环不畅引起的黑眼圈有一定缓解作用。不同年龄段人群均可尝试,但儿童需由成人正确操作按摩。 三、保证充足睡眠 1.睡眠对黑眼圈的影响:睡眠不足会导致眼周血液循环减慢,代谢废物堆积,从而形成黑眼圈。成年人应保证每天7-8小时的充足睡眠,儿童睡眠时间需根据年龄保证,婴儿一般需12-16小时,幼儿11-14小时,学龄前儿童10-13小时,学龄儿童9-11小时。 2.具体措施:建立良好的睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境,对于儿童要固定bedtime,避免睡前过度兴奋或使用电子设备,以保证充足且高质量的睡眠,从根本上改善黑眼圈问题。 四、饮食调整 1.有益食物:多摄入富含维生素K、维生素C和铁的食物。维生素K有助于血液凝固,改善血液循环,如绿色蔬菜;维生素C能促进胶原蛋白合成,抗氧化,如柑橘类水果;铁是制造血红蛋白的关键元素,如瘦肉、豆类等。成年人可合理搭配饮食,儿童则需注意食物的安全性和适宜性,避免给儿童食用不易消化或可能引起过敏的食物。 2.饮食原则:保证饮食均衡,避免过度节食等不良饮食习惯。对于特殊人群如儿童,要根据其生长发育需求提供营养丰富的食物。 五、防晒 1.防晒的重要性:紫外线会损伤皮肤,导致黑色素沉着,加重黑眼圈。外出时应使用防晒霜,选择防晒指数(SPF)适当的产品,成年人SPF一般选择30-50,儿童需使用儿童专用防晒霜,且注意避免涂抹到眼睛里。 2.防晒措施:除涂抹防晒霜外,还可佩戴太阳镜、遮阳帽等,减少眼部皮肤直接暴露在紫外线下的时间,预防黑眼圈加重。不同年龄段人群均需做好防晒,但儿童的防晒产品选择和防护方式需更加谨慎。

    2025-12-04 12:48:38
  • 切辣子手很烧怎么办

    当手被辣子辣到,可通过以下几种方法缓解:一是冷水冲洗法,原理是冷水降低辣椒素活性、稀释带走其,操作是立即用流动凉水冲1530分钟,不同人群有不同注意事项;二是食醋浸泡法,利用酸碱中和,将手泡入稀释食醋1015分钟,不同人群有相应注意事项;三是肥皂水清洗法,利用肥皂水与辣椒素反应,充分清洗揉搓后冲水,不同年龄人群清洗有不同注意要点及特殊人群注意事项;四是涂抹植物油法,利用辣椒素易溶于油脂,涂抹植物油揉搓后洗净,不同生活方式人群有注意点及特殊人群注意事项。 一、冷水冲洗法 1.原理及操作:切辣子手后立即用流动的冷水冲洗手部,最好是凉水,持续冲洗1530分钟。冷水可以使辣椒素的活性降低,从而减轻灼烧感。因为辣椒素是一种脂溶性物质,冷水能帮助稀释并带走皮肤上的辣椒素。对于不同年龄人群,儿童的皮肤相对更娇嫩,冲洗时要注意水温适宜,避免过冷刺激儿童皮肤;成年人则可适当保持水流强度,但也不宜过强导致皮肤损伤。 2.特殊人群注意事项:老年人皮肤本身可能存在一定的退行性变化,冲洗时要留意水温变化,防止因水温不适导致身体其他不适;有糖尿病病史的人群,由于其皮肤感觉可能相对不敏感,更要注意观察冲洗后的皮肤反应,避免因感知不敏锐而造成皮肤冻伤等情况。 二、食醋浸泡法 1.原理及操作:可以用食醋浸泡被辣到的手部,因为辣椒素呈碱性,食醋中的醋酸呈酸性,酸碱中和能缓解灼烧感。将手浸泡在稀释后的食醋中,大概浸泡1015分钟。对于不同生活方式的人群,比如经常做家务手部皮肤较粗糙的人,浸泡时间可适当延长,但要注意避免食醋对皮肤造成过度刺激;而手部皮肤较敏感的人,浸泡时间则要缩短。 2.特殊人群注意事项:儿童皮肤薄嫩,不建议使用食醋浸泡法,以免引起皮肤刺激;孕妇在使用时要特别谨慎,因为食醋的刺激可能对身体产生一定影响,若有不适需及时停止并咨询医生。 三、肥皂水清洗法 1.原理及操作:用肥皂水清洗手部,肥皂水呈碱性,能与辣椒素发生反应,从而减轻灼烧感。将手在肥皂水中充分清洗,反复揉搓后再用清水冲洗干净。不同年龄的人,儿童的手部要轻柔清洗,防止弄伤皮肤;成年人清洗时力度可稍大,但也不宜过度用力损伤皮肤。 2.特殊人群注意事项:患有手部皮肤病的人群,如湿疹患者,使用肥皂水清洗时要格外小心,避免加重皮肤炎症;老年人皮肤干燥,清洗后要及时涂抹护手霜,保持皮肤湿润。 四、涂抹植物油法 1.原理及操作:可以涂抹一些植物油,如橄榄油、菜籽油等,因为辣椒素易溶于油脂,植物油能帮助溶解皮肤上的辣椒素。取适量植物油均匀涂抹在被辣到的手部,然后轻轻揉搓,再用清水洗净。对于不同生活方式的人,经常接触油腻工作的人可能对植物油的耐受性稍好,而从事精细工作的人涂抹时要注意避免油污染工作区域。 2.特殊人群注意事项:肥胖人群皮肤褶皱处较多,涂抹植物油时要注意清洁褶皱处的油脂,防止滋生细菌;有高血脂病史的人群,要控制植物油的使用量,避免摄入过多油脂加重病情。

    2025-12-04 12:47:38
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