宋军

中国中医科学院广安门医院

擅长:糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖耐量异常、甲状腺结节、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、睡眠障碍、失眠症、头痛、脂肪肝、胃炎、便秘、湿疹、毛囊炎、痤疮、心律失常、冠心病、痛经、女性不孕症、多囊卵巢综合征

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个人简介

宋军,主任医师,医学博士,博士后。曾于2015-2016年于美国Amory大学做访问学者。重视中医经典理论学习,中西医并重,继承导师学术经验,运用脾瘅理论指导糖尿病中医药治疗,从郁、热、虚、损分阶段治疗糖尿病,临床疗效显著。目前是中国中医药研究促进会糖尿病专业委员会副主任委员兼秘书长,承担国家自然基金、博士后基金各1项,参与973计划、中医药行业专项等重大课题的研究工作,发表学术论文40余篇,获得世中联科技进步一等奖1项,中华中医药学会学术著作奖2项。

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个人擅长
糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖耐量异常、甲状腺结节、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、睡眠障碍、失眠症、头痛、脂肪肝、胃炎、便秘、湿疹、毛囊炎、痤疮、心律失常、冠心病、痛经、女性不孕症、多囊卵巢综合征展开
  • 甲亢需要做手术吗

    甲亢即甲状腺功能亢进症,并非所有患者都需手术,药物治疗适用于病情较轻、甲状腺轻度肿大等患者,疗程较长;放射性碘治疗适用于特定情况但可能致永久性甲减;生活方式上需低碘饮食、保证充足休息与适当运动、调节心理状态,是否手术需医生综合评估并注重综合管理。 药物治疗效果不佳或复发:部分患者服用抗甲状腺药物后疗效不理想,或停药后容易复发,此时可考虑手术。例如一些患者规律服用抗甲状腺药物,但甲状腺功能仍长期处于异常状态,药物无法有效控制病情。 甲状腺肿大明显有压迫症状:当甲状腺肿大严重,压迫到气管、食管或喉返神经等,出现呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状时,通常需要手术解除压迫。比如甲状腺肿大导致气管受压,患者呼吸受到影响,严重时可能危及生命,这种情况就需通过手术缩小甲状腺体积来缓解压迫。 怀疑甲状腺结节为恶性:如果经检查怀疑甲状腺结节是恶性的,一般需要手术切除进行病理确诊并治疗。 胸骨后甲状腺肿:胸骨后甲状腺肿往往伴随甲亢,由于其位置特殊,药物治疗效果通常不好,多需手术治疗。 甲亢的其他治疗方式 药物治疗:常用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等,通过抑制甲状腺激素的合成发挥作用。药物治疗适用于病情较轻、甲状腺轻度肿大的患者,一般需要较长疗程,可能1-2年甚至更长时间。在儿童、青少年甲亢患者中,药物治疗是常用的初始治疗方法,因为儿童处于生长发育阶段,手术等其他治疗可能会对其生长发育产生较大影响。对于妊娠期甲亢患者,也多首选药物治疗,需根据孕周等情况选择合适的抗甲状腺药物,以尽量减少对胎儿的影响。 放射性碘治疗:利用放射性碘被甲状腺摄取后释放出β射线,破坏甲状腺组织细胞,减少甲状腺激素的产生。适用于药物治疗失败、不宜手术或手术后复发的患者等。但放射性碘治疗可能会导致永久性甲减,需终身补充甲状腺激素。对于一些年龄较大、合并有其他基础疾病不适合手术的患者可考虑此方法。不过,妊娠期和哺乳期女性禁用放射性碘治疗。 甲亢患者的生活方式注意事项 饮食方面:应低碘饮食,避免食用含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鱼等。因为碘是合成甲状腺激素的原料,过多摄入碘会加重甲亢病情。例如甲亢患者如果大量食用海带等含碘高的食物,会使甲状腺激素合成增加,导致甲亢症状加重。 休息与运动:患者需要保证充足的休息,避免过度劳累。但也可进行适当的运动,如散步、瑜伽等,以增强体质,但要注意运动强度不宜过大。对于儿童甲亢患者,要保证充足的睡眠,因为睡眠不足可能会影响其生长发育和病情恢复。而对于老年甲亢患者,要根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度,避免运动过量导致身体不适。 心理调节:甲亢患者往往会因为病情出现情绪波动,如焦虑、烦躁等。患者需要注意调节心理状态,保持心情舒畅。家人也应给予患者关心和支持,帮助患者树立战胜疾病的信心。例如儿童甲亢患者可能因为疾病导致情绪变化,家长要多与孩子沟通,缓解其心理压力;老年甲亢患者可能因为对疾病的担忧等出现心理问题,家属要多给予陪伴和心理疏导。 总之,甲亢患者是否需要手术治疗需综合多方面因素由医生进行评估决策,同时在治疗过程中要注重生活方式的调整等多方面的综合管理。

    2025-12-04 12:58:13
  • 糖尿病运动能自愈吗

    糖尿病运动不能自愈,但适当运动对糖尿病管理有重要作用,运动可改善胰岛素敏感性、控制体重,运动方式可选有氧运动和力量训练,运动前要热身、运动中要监测血糖防低血糖、运动后要放松,运动中需根据自身情况选合适方式并注意相关事项。 一、运动对糖尿病的积极作用 1.改善胰岛素敏感性 运动可以增加肌肉对胰岛素的敏感性,使得胰岛素能更有效地促进葡萄糖进入肌肉细胞被利用。例如,有研究表明,规律的中等强度有氧运动(如快走)能使肌肉细胞上的胰岛素受体功能改善,提高胰岛素对血糖的调控能力。对于不同年龄的糖尿病患者,这种改善胰岛素敏感性的作用都存在。年轻患者身体机能较好,运动后胰岛素敏感性提升可能更为明显;老年糖尿病患者通过适当运动也能在一定程度上改善胰岛素抵抗状况。 从生活方式角度看,有运动习惯的糖尿病患者相比不运动者,其身体对自身分泌胰岛素的利用效率更高,有助于更好地控制血糖水平。 2.控制体重 运动能消耗热量,对于超重或肥胖的糖尿病患者来说,是控制体重的有效手段。每进行30分钟左右的中等强度运动,如慢跑,大约能消耗200-300千卡热量。随着体重的控制,身体的代谢状况会得到改善,有利于血糖的稳定。不同性别在运动控制体重方面原理相同,但女性可能在运动项目选择上更倾向于瑜伽等相对柔和的运动方式,男性可能更偏好球类运动等,但核心都是通过运动消耗热量来控制体重。对于有不同病史的糖尿病患者,如合并骨关节疾病的患者,需要选择对关节冲击小的运动方式来控制体重,避免加重关节损伤。 二、运动的合理方式及注意事项 1.运动方式选择 有氧运动是糖尿病患者运动的首选,如游泳、骑自行车等。游泳对关节压力小,适合各类糖尿病患者,包括关节有问题的患者,在水中运动时浮力能减轻身体重量对关节的负担,同时能锻炼全身肌肉;骑自行车也是很好的有氧运动方式,能提高心肺功能,每次运动时间可控制在30-60分钟,每周至少150分钟。 力量训练也很重要,可选择哑铃、弹力带等进行简单的力量练习,有助于增加肌肉量。肌肉量增加后,基础代谢率会提高,即使在休息时也能消耗更多热量,对长期血糖控制有益。不同年龄的患者力量训练强度不同,年轻患者可适当增加力量训练的负荷,老年患者则要选择较轻的阻力进行力量练习,避免受伤。 2.运动注意事项 运动前要做好准备工作,如热身5-10分钟,可进行慢走、活动关节等,让身体逐渐进入运动状态。对于有心血管病史的糖尿病患者,热身尤为重要,能减少运动中心血管意外的发生风险。 运动中要注意监测血糖,避免出现低血糖。如果在运动过程中出现头晕、出汗、手抖等低血糖症状,应立即停止运动,补充含糖食物。对于儿童糖尿病患者,运动中家长要密切关注其血糖和身体状况,因为儿童自我监测和应对低血糖的能力相对较弱。 运动后要进行放松活动,帮助身体从运动状态恢复到安静状态,如慢走、深呼吸等。老年糖尿病患者运动后放松活动时间可适当延长,让身体有一个平缓的过渡。 总之,运动不能使糖尿病自愈,但通过科学合理的运动可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖、改善身体状况,在运动过程中要根据自身情况选择合适的运动方式并注意相关事项。

    2025-12-04 12:57:34
  • 糖耐量受损可以彻底恢复吗

    糖耐量受损部分患者经积极干预有可能彻底恢复,其受生活方式(饮食、运动、体重)、个体自身(年龄、遗传)等因素影响,长期坚持健康生活方式是核心,至少6个月严格干预约30%-50%患者血糖可恢复正常,不同性别干预无本质区别,女性特殊时期糖耐量受损产后仍需干预,关键在患者积极采取科学合理生活方式并长期坚持。 一、影响能否彻底恢复的因素 生活方式因素 饮食:如果患者能严格控制饮食,遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,例如减少精制谷物、高糖食品、油炸食品的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。研究表明,长期坚持合理饮食可使部分糖耐量受损者血糖恢复正常。不同年龄阶段人群饮食控制重点有所不同,对于儿童糖耐量受损患者,要保证营养均衡的前提下控制糖分等的过量摄入;成年人则需更注重整体饮食结构的调整以适应工作生活节奏;老年人要考虑消化吸收能力等因素调整饮食。 运动:规律运动对糖耐量受损的恢复至关重要。适度的有氧运动,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动(像快走、慢跑、游泳等),可以提高胰岛素敏感性,帮助降低血糖。年轻人运动耐受性相对较好,可选择较为激烈的运动方式;老年人则适合散步、太极拳等相对温和的运动,但也需要保证一定的运动频率和时长来促进血糖改善。 体重:体重超标是导致糖耐量受损的重要因素之一,对于超重或肥胖的糖耐量受损患者,减轻体重有助于血糖恢复。通过饮食控制和运动相结合的方式减轻体重,当体重下降5%-10%时,就可能使糖耐量得到改善,部分患者甚至可恢复正常。不同年龄人群减重速度和方式需谨慎考虑,儿童肥胖导致的糖耐量受损需在保证正常生长发育的基础上科学减重;老年人减重过快可能会引起营养不良等问题,应循序渐进。 个体自身因素 年龄:一般来说,年轻人的代谢功能相对较好,在出现糖耐量受损后,通过积极干预恢复的可能性相对较大;而老年人由于身体机能逐渐衰退,代谢能力下降,恢复的难度相对增加,但也并非不能恢复,只是需要更长期、更坚持的干预措施。 遗传因素:如果患者有糖尿病家族遗传史,其糖耐量受损恢复的难度可能会相对增加,但这并不意味着不能恢复,遗传因素只是增加了风险,通过良好的生活方式干预仍有恢复的机会。 二、彻底恢复的干预措施及效果 生活方式干预的关键作用 长期坚持健康的生活方式是帮助糖耐量受损患者恢复的核心。多项临床研究显示,经过至少6个月的严格生活方式干预,包括饮食控制和规律运动,约30%-50%的糖耐量受损患者可以使血糖恢复正常。例如一些大型的干预研究表明,在饮食上控制碳水化合物摄入量占总热量的50%-60%,同时每周进行150分钟以上中等强度运动的患者,血糖指标改善较为明显。 对于不同性别患者,在生活方式干预上并无本质区别,但女性在特殊时期如孕期等出现的糖耐量受损情况需特殊关注,孕期糖耐量受损患者产后仍需按照非孕期糖耐量受损的干预方式进行,以降低发展为糖尿病的风险。 总之,糖耐量受损有彻底恢复的可能,关键在于患者能否积极采取科学合理的生活方式干预措施,并长期坚持,同时根据自身的年龄、遗传等个体因素调整干预方案,以最大程度地争取血糖恢复正常。

    2025-12-04 12:56:50
  • 干细胞能治愈糖尿病吗

    干细胞具自我更新和多向分化潜能,间充质干细胞可分泌细胞因子促进胰岛细胞再生修复、调节免疫,部分临床试验显示对部分一型和二型糖尿病患者有一定效果但处临床研究阶段,存在安全性如免疫排斥、肿瘤风险及有效性个体差异大、长期效果待证实等问题,未来需深入基础研究明确分子机制、优化临床应用规范操作流程、筛选合适患者制定个性化方案,开展大规模长期研究,特殊人群如儿童、老年糖尿病患者治疗需更谨慎评估。 干细胞的作用机制 干细胞具有自我更新和多向分化的潜能,在糖尿病治疗中,研究较多的是间充质干细胞等。间充质干细胞可以通过分泌多种细胞因子,如血管内皮生长因子等,促进胰岛细胞的再生和修复,还能调节免疫反应,减轻自身免疫对胰岛细胞的破坏。例如,有研究发现间充质干细胞能够迁移到受损的胰腺组织,参与胰岛微环境的重塑。 临床研究进展 目前有一些临床试验正在探索干细胞治疗糖尿病的效果。在部分1型糖尿病患者的临床试验中,经过干细胞治疗后,有患者的胰岛功能得到一定程度的改善,胰岛素的分泌情况有所好转,血糖控制也相对更稳定。对于2型糖尿病患者,干细胞治疗也展现出一定潜力,有研究表明间充质干细胞治疗可以改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性,减少患者对降糖药物的依赖。但目前的干细胞治疗糖尿病还处于临床研究阶段,距离广泛应用还有一定距离。 干细胞治疗糖尿病存在的问题 安全性方面 干细胞治疗过程中存在一定风险,比如干细胞移植可能引发免疫排斥反应。不同个体的干细胞免疫原性不同,在移植后可能会被自身免疫系统识别为外来物质而攻击,导致炎症等不良反应。另外,干细胞的不规范操作可能导致肿瘤形成风险增加,因为干细胞具有增殖潜能,如果分化失控可能会形成肿瘤细胞。 有效性方面 虽然有一些临床研究看到了积极效果,但并不是所有患者都能获得理想的治疗效果。个体差异较大,不同患者的糖尿病病情严重程度、病程长短等因素都会影响干细胞治疗的效果。而且干细胞治疗的长期有效性和稳定性还需要更多长期随访研究来证实,目前的研究随访时间相对较短,无法完全明确其长期的治疗效果和可能出现的后期问题。 未来展望 进一步的基础研究 需要深入研究干细胞在糖尿病治疗中的具体分子机制,明确干细胞与胰岛细胞、免疫细胞等相互作用的详细通路,为优化干细胞治疗方案提供更坚实的理论基础。例如,进一步探究间充质干细胞分泌的细胞因子在不同糖尿病类型中的精准作用靶点。 优化临床应用 未来要规范干细胞治疗的临床操作流程,严格筛选合适的患者,根据患者的具体病情制定个性化的干细胞治疗方案。同时,开展大规模、长期的临床研究,以更全面地评估干细胞治疗糖尿病的安全性和有效性,推动干细胞治疗糖尿病向更成熟的临床应用方向发展。对于特殊人群,如儿童糖尿病患者,由于其处于生长发育阶段,干细胞治疗的安全性和有效性需要更加谨慎评估,目前儿童糖尿病患者进行干细胞治疗的临床研究相对较少,需要更多针对儿童群体的研究来确定其可行性和风险。对于老年糖尿病患者,要考虑其身体机能衰退等因素对干细胞治疗效果的影响,在治疗前充分评估其整体健康状况,确保治疗的安全性和适用性。

    2025-12-04 12:56:05
  • 怀孕后为什么会得甲亢

    怀孕后甲亢的发生与多种因素有关,包括hCG相关性甲亢(hCG类似TSH结构功能致甲状腺激素分泌增多,8-10周hCG达高峰时风险高,多见于年轻有基因易感性人群)、自身免疫因素(原有自身免疫性甲状腺疾病激活或新发生自身免疫反应致甲亢)、甲状腺结构与功能生理性变化(甲状腺增生及碘代谢变化可引发甲亢),还有遗传因素(家族有甲状腺疾病遗传史风险增加)和生活方式因素(不良生活方式可能加重病情或影响发展)。 一、hCG相关性甲亢 发生机制:怀孕后胎盘会分泌人绒毛膜促性腺激素(hCG),hCG具有类似促甲状腺激素(TSH)的结构和功能,能够刺激甲状腺分泌甲状腺激素(T3、T4),从而导致甲亢。一般在妊娠8-10周时,hCG水平达到高峰,此时甲亢的发生风险相对较高。 人群特点:多见于年轻孕妇,尤其是既往有甲状腺相关基因易感性的人群,其体内对hCG刺激甲状腺的反应更为敏感,更容易出现hCG相关性甲亢。 二、自身免疫因素 原有自身免疫性甲状腺疾病的激活:如果孕妇本身既往患有自身免疫性甲状腺疾病,如Graves病,怀孕后体内激素水平的变化以及免疫系统的调整可能会激活原有的自身免疫反应,导致甲状腺过度分泌甲状腺激素而引发甲亢。这类患者在孕前可能已经存在甲状腺自身抗体阳性等情况,怀孕后病情容易复发或加重。 新发生的自身免疫反应:怀孕后,孕妇的免疫系统会发生一定程度的改变,可能会产生针对甲状腺的自身抗体,从而诱发甲亢。这种情况在一些既往没有甲状腺疾病史的孕妇中也可能出现,与孕期免疫系统的特殊状态有关。 三、甲状腺结构与功能的生理性变化 甲状腺增生:怀孕后,为了适应胎儿生长发育对甲状腺激素的需求增加,甲状腺会出现生理性增生。甲状腺组织的增生可能导致甲状腺功能相对亢进,尤其是在甲状腺本身存在一定储备功能的情况下,更容易出现甲亢表现。一般在妊娠中晚期,随着胎儿对甲状腺激素需求的稳定,甲状腺的增生可能会逐渐趋于稳定,但在早期可能会因为增生过度而引发甲亢。 碘代谢变化:孕妇对碘的需求量增加,正常妊娠时孕妇每日碘的需要量约为200-250μg。如果孕妇碘摄入不足,可能会通过反馈机制刺激垂体分泌TSH增加,进而刺激甲状腺增生和功能亢进;但如果孕妇碘摄入过多,也可能影响甲状腺的正常功能调节,导致甲亢发生。例如,一些沿海地区孕妇习惯食用含碘丰富的海产品,如果摄入过量碘,就可能打破甲状腺的碘代谢平衡,引发甲亢。 四、其他因素 遗传因素:如果孕妇家族中有甲状腺疾病的遗传史,那么其怀孕后发生甲亢的风险可能会增加。遗传因素可能影响甲状腺相关基因的表达和功能,使孕妇对孕期甲状腺功能变化的耐受性降低,更容易出现甲亢。 生活方式因素:虽然生活方式本身不是直接导致怀孕后甲亢的原因,但一些不良生活方式可能会加重甲亢的病情或影响病情的发展。例如,长期精神压力过大的孕妇,可能会通过神经-内分泌-免疫调节网络影响甲状腺功能,使得甲亢的症状更为明显。而规律的生活作息、合理的饮食等健康的生活方式有助于维持甲状腺功能的稳定,反之则可能增加甲亢的发生风险。

    2025-12-04 12:53:48
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