张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 舌苔厚黄,需要吃什么中成药

    舌苔厚黄多提示体内有热或湿热,可在医生指导下服用清热类中成药,如藿香清胃胶囊(适用于脾胃湿热)、牛黄解毒片(适用于火热内盛)、龙胆泻肝丸(适用于肝胆湿热)等。 脾胃湿热型:表现为舌苔黄厚黏腻、口苦口黏、腹胀,可服用藿香清胃胶囊,需注意孕妇禁用,脾胃虚寒者慎用。 肝胆湿热型:伴随口苦、胁肋胀痛、小便黄赤,可选用龙胆泻肝丸,儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用,脾胃虚寒者不适用。 心火旺盛型:伴有舌尖红、心烦失眠、口舌生疮,可考虑牛黄清心丸,孕妇禁用,不宜与含藜芦的药物同用。 饮食积热型:舌苔黄厚且伴有口臭、便秘,可服用保和丸,哺乳期妇女、儿童需在医生指导下使用,服药期间忌生冷油腻。 特殊人群:儿童、孕妇、老年人及慢性病患者应先咨询医生,避免自行用药。用药期间饮食宜清淡,忌辛辣、油腻食物,若症状持续或加重,建议及时就医。

    2026-02-12 10:18:12
  • 中药西药隔多长时间吃?

    中药与西药服用间隔通常为1~2小时,具体取决于药物成分、剂型及患者个体情况。以下为不同场景下的详细建议: 一、无明确相互作用的中西药 若成分无明显冲突(如多数感冒药与清热解毒类中药),可间隔1小时服用。老年患者因代谢能力下降,建议延长至1.5小时,避免肝肾负担叠加。 二、含生物碱类中药与西药 含麻黄、黄连等生物碱的中药,需间隔2小时以上。此类成分可能影响某些西药(如降压药、抗抑郁药)的吸收,糖尿病患者服用降糖药时需特别注意血糖波动。 三、含金属离子的中药与西药 含石膏、牡蛎等矿物类中药,间隔2小时以上。金属离子可能与四环素、铁剂等西药形成络合物,降低药效,儿童及孕妇需严格遵医嘱。 四、特殊人群注意事项 儿童、肝肾功能不全者需咨询医生调整间隔,避免自行用药。服用期间如出现皮疹、腹痛等不适,应立即停药并就医。

    2026-02-12 10:17:20
  • 艾灸能减肥吗

    艾灸在一定程度上可辅助减肥,其效果与艾灸穴位选择、操作规范及个体差异相关,通常需结合科学饮食与运动长期坚持才能见效。 艾灸减肥的核心机制是通过温热刺激穴位调节内分泌、促进新陈代谢,常见辅助穴位包括关元、足三里、三阴交等。不同体质人群效果有差异:阳虚体质(怕冷、易腹泻)者可能更易通过艾灸改善代谢,而湿热体质(易上火、舌苔黄腻)者需配合清热调理,单纯艾灸效果有限。 艾灸操作需注意:孕妇腰骶部及腹部穴位禁用,糖尿病患者皮肤敏感需降低温度,儿童使用需家长全程监护。每次艾灸时长控制在15~20分钟,避免烫伤,每周2~3次为宜。 科学减肥需以饮食控制(热量缺口)和规律运动(每周150分钟中等强度有氧运动)为基础,艾灸可作为辅助手段改善消化功能或缓解疲劳。建议在专业中医师指导下进行个性化艾灸方案制定,避免盲目自行操作。

    2026-02-12 10:17:14
  • 肾虚影响睡眠吗

    肾虚可能影响睡眠。中医认为肾虚可致心神失养或阴阳失衡,现代研究显示肾虚相关激素分泌异常或自主神经功能紊乱可能干扰睡眠节律。 一、肾阴虚型睡眠问题 肾阴不足易生虚火,表现为入睡困难、多梦、盗汗,尤其夜间燥热感明显,多见于长期熬夜、更年期女性。 二、肾阳虚型睡眠问题 肾阳虚弱则寒象明显,常出现睡眠浅、易醒、畏寒肢冷,老年人群或慢性病患者更常见此类表现。 三、肾精亏虚型睡眠障碍 长期肾精耗损导致记忆力下降、睡眠质量差,青少年学业压力大或中年人过度劳累者易出现。 四、特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性需谨慎调理,优先通过饮食(如核桃、黑芝麻)和规律作息改善;儿童应避免过度补益,以运动和饮食均衡为主。 五、科学干预建议 优先非药物调节,如规律运动、冥想放松;必要时可在中医师指导下使用安神补肾类药物,避免自行用药。

    2026-02-12 10:16:30
  • 薏米根熬水喝的功效

    薏米根熬水喝的功效主要体现在传统医学中用于辅助缓解湿热下注相关症状,现代研究显示其含多糖、黄酮等成分,可能具有一定抗炎、免疫调节潜力,但缺乏大规模临床验证。 1. 传统医学应用 传统上薏米根熬水被认为有利水渗湿、清热排脓作用,适用于湿热引起的小便不利、水肿、带下等问题,需结合具体体质辨证使用。 2. 现代研究初步发现 实验室研究表明薏米根提取物可能抑制炎症因子,调节免疫功能,但临床应用需更多人体试验验证,不可替代正规治疗。 3. 特殊人群注意事项 孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者慎用,可能引发肠胃不适;儿童及老年人应在专业指导下使用,避免长期大量饮用。 4. 科学饮用建议 建议单次用量15~30克(干品),熬水时间不少于30分钟,每周1~2次即可,避免与寒凉食物同服,特殊疾病患者需咨询医师。

    2026-02-12 10:16:25
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