张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 抽烟上火不

    抽烟不会直接导致"上火",但会引发呼吸道黏膜刺激、炎症反应及免疫功能下降,间接表现类似"上火"症状。 一、抽烟与"上火"症状关联 烟草中的尼古丁、焦油等有害物质刺激咽喉、气管黏膜,引发干燥、灼热感,类似"上火"的喉咙痛、咳嗽;长期吸烟降低呼吸道黏膜防御能力,易反复感染,表现为痰多、口干等症状。 二、特殊人群风险 儿童青少年:吸烟严重影响发育,增加肺炎、哮喘风险,且二手烟危害更大;孕妇:烟草毒素通过胎盘影响胎儿,导致早产、低体重儿,加重妊娠反应。 三、科学干预建议 戒烟是根本解决办法,若已出现症状,可通过多喝水、补充维生素C缓解黏膜刺激;慢性咽炎患者需避免二手烟及辛辣刺激,必要时就医排查慢性炎症。 四、注意事项 戒烟初期可能出现短暂不适,属戒断反应,坚持1-2周后症状减轻;有肺部基础疾病者需提前咨询医生制定戒烟计划,避免突然戒断引发不适。

    2025-04-01 18:29:04
  • 山药红枣粥有什么功效?

    山药红枣粥主要提供碳水化合物、膳食纤维及多种矿物质,具有健脾养胃、补充能量、辅助调节免疫等作用,适合日常营养补充及脾胃功能较弱者食用。 山药含淀粉酶等消化酶,可帮助分解淀粉,促进消化吸收,对脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振有一定辅助改善作用。红枣富含铁和维生素C,能补充气血,对气血不足人群有营养支持效果。 粥类质地软烂,易于消化,适合脾胃功能尚未完善的婴幼儿、老年人群及病后恢复期患者作为饮食调理选择。但需注意,婴幼儿食用时应将食材充分煮烂,避免呛噎风险。 其升糖指数中等,糖尿病患者可少量食用并减少其他主食摄入,食用后建议监测血糖变化。健康人群适量食用可作为日常饮食的营养补充,但不宜过量以免增加消化负担。 特殊人群食用时,应根据自身健康状况调整食材比例,如脾胃虚寒者可适当增加山药用量,湿热体质者需控制红枣摄入量,避免引起腹胀、上火等不适。

    2025-04-01 18:29:02
  • 菊花茶和枸杞泡水喝有好处吗?功效是什么?

    菊花茶和枸杞泡水喝对部分人群有一定益处,长期适量饮用可辅助缓解眼疲劳、调节血糖血脂,但需结合个人体质,特殊人群饮用前建议咨询专业人士。 对用眼过度人群的益处:菊花中的黄酮类物质对缓解眼疲劳有一定帮助,枸杞含β-胡萝卜素和叶黄素,可保护视网膜黄斑区。二者搭配能减轻长时间看屏幕导致的眼部干涩、酸胀感。 对代谢管理的辅助作用:枸杞中的枸杞多糖研究表明可能调节血糖,菊花中的菊苷可辅助改善血脂指标。但二者均为辅助作用,不能替代药物治疗,糖尿病、高血脂患者需在医师指导下饮用。 对体质敏感人群的注意事项:菊花性偏凉,脾胃虚寒者长期饮用可能引发腹泻;枸杞温热体质者过量饮用易上火。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿不建议饮用,以免影响健康。 饮用建议:建议每次用菊花5-8朵、枸杞5-10粒,开水冲泡,每日1-2次,连续饮用不超过1周。若出现不适,应立即停止并就医。

    2025-04-01 18:29:00
  • 参苓白术丸的作用是什么

    参苓白术丸是一种健脾益气、祛湿止泻的中成药,主要用于改善脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状,适合脾胃功能失调导致的慢性消化问题调理。 脾胃虚弱型消化不良:针对脾胃气虚引起的食欲不振、腹胀便溏,通过调理脾胃气机、促进运化功能,缓解因脾胃虚弱导致的营养吸收不良,改善餐后饱胀、大便稀溏等症状。 慢性腹泻辅助治疗:对脾胃虚弱型慢性腹泻有一定辅助作用,通过健脾渗湿,增强肠道吸收功能,减少腹泻次数,改善因脾虚湿盛导致的长期便溏、身体乏力等问题。 免疫力调节:通过增强脾胃功能,间接提升机体免疫力,适合脾胃虚弱导致的易疲劳、反复感冒等情况,帮助改善身体整体状态,减少疾病发生风险。 特殊人群注意:孕妇、哺乳期女性、儿童及老年人需在医生指导下使用;感冒发热期间不宜服用,以免加重症状;服药期间应避免生冷油腻食物,保持饮食清淡,以促进药效发挥。

    2025-04-01 18:28:29
  • 参鹿强身丸怎么样

    参鹿强身丸是一种中成药,主要用于改善气血不足、肝肾亏虚引起的相关症状,其疗效需结合个体情况及疗程评估,临床应用中需遵循医嘱。 适用人群与症状改善:适用于气血不足、肝肾亏虚者,常见症状如神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、食欲不振等,需长期服用以观察效果。 成分与作用机制:含人参、鹿茸等成分,人参可补气生津,鹿茸能益精血、强筋骨,二者协同可能增强体力与免疫力,但具体作用需基于个体体质差异。 特殊人群注意事项:孕妇、哺乳期女性、儿童及慢性病患者(如高血压、糖尿病)需谨慎使用,建议在医生指导下评估风险。 疗效与安全性:临床试验显示部分人群症状改善明显,但缺乏大规模长期数据,需注意可能的个体过敏反应,如皮疹、胃肠不适等,应及时停药。 用药建议:作为中成药,需辨证使用,建议先经中医师诊断后服用,避免自行长期使用,用药期间注意饮食调理与生活方式改善。

    2025-04-01 18:27:58
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