张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 脸上长雀斑吃什么中药可以除斑

    脸上长雀斑,可在中医师指导下使用含维生素C、维生素E、熊果苷、氨甲环酸等成分的中药(如当归、黄芪、白术)辅助改善,但需坚持3~6个月以上,且效果因人而异。 肝郁气滞型雀斑:可选用柴胡、郁金、香附等疏肝解郁中药,如逍遥丸(需辨证使用),调节内分泌紊乱。 脾虚湿盛型雀斑:推荐白术、茯苓、薏苡仁等健脾利湿中药,如参苓白术散,改善代谢功能。 肾阴不足型雀斑:可服用枸杞、女贞子、旱莲草等滋阴补肾中药,如六味地黄丸,增强皮肤抗氧化能力。 温馨提示:孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者,需在专业医师指导下用药;儿童(12岁以下)不建议自行服用中药祛斑。日常需严格防晒,避免紫外线加重色素沉着。

    2026-02-20 15:56:03
  • 参苓白术散饭前吃还是饭后吃效果好

    参苓白术散建议饭后服用,尤其适合脾胃功能较弱者。饭后服用可减少药物对胃肠的刺激,同时帮助药物更好地被吸收利用,提升药效。 脾胃功能良好者,若无胃肠不适,饭前1小时空腹服用也可考虑。空腹状态下药物吸收速度较快,能更直接作用于脾胃失调的部位。 特殊人群中,孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应严格遵循医嘱。孕妇和哺乳期女性需谨慎用药,婴幼儿脾胃功能尚未完善,避免自行服用。 慢性疾病患者如高血压、糖尿病等,务必在医生指导下确定服用时间。慢性病可能影响药物代谢,需专业评估以确保安全。 服药期间若出现严重胃肠不适、过敏反应等,应立即停药并咨询医生。及时监测身体反应,调整用药方案,保障用药安全。

    2026-02-20 15:55:53
  • 肝火旺怎么调理吃什么

    肝火旺调理需结合饮食、作息及情绪管理,日常可通过饮用菊花茶、决明子茶等清热饮品,多摄入苦瓜、芹菜等凉性食物,配合规律作息改善。 饮食调理:宜食绿豆、冬瓜等清热食材,避免辛辣油腻;可适量食用梨、柚子等润肺水果,减少羊肉等温补食物摄入。 情绪管理:长期焦虑、压力大易加重肝火旺,建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪,避免熬夜,保证每天7-8小时睡眠。 生活习惯:适当运动如慢跑、瑜伽可促进肝气疏泄,久坐人群每小时起身活动;减少烟酒摄入,避免情绪激动,保持心态平和。 特殊人群:孕妇、哺乳期女性及儿童应优先通过非药物方式调理,若症状持续超过2周或加重,建议及时就医检查,避免自行用药。

    2026-02-20 15:55:43
  • 广山楂的功效与作用?

    广山楂具有消食化积、活血化瘀的功效,现代研究表明其含有的山楂酸等成分可能有助于调节血脂、促进胃肠蠕动。 消食化积方面:广山楂对肉食积滞效果显著,可促进胃液分泌与胃蛋白酶活性,帮助消化。尤其适合饮食过量、消化不良人群,但脾胃虚弱者需适量。 活血化瘀方面:其有效成分能改善血液循环,对瘀血内阻引起的胸痹、痛经等有辅助调理作用。孕妇、经期量多者及出血倾向人群应慎用。 调节代谢方面:临床研究显示,广山楂提取物可辅助降低总胆固醇与甘油三酯,适合血脂偏高者,但不能替代药物治疗。 特殊人群注意:儿童需在成人监护下使用,且避免长期大量服用;老年人消化功能减弱时,建议从小剂量开始尝试。

    2026-02-20 15:55:23
  • 治疗宝宝湿疹可以擦金银花吗

    治疗宝宝湿疹时,金银花外用可能对部分轻度湿疹有辅助缓解作用,但需注意其效果因人而异,且不能替代规范治疗。 金银花外用辅助缓解轻度湿疹:金银花具有一定抗炎抑菌特性,可尝试用其煮水放凉后轻擦湿疹处,但需确保水温适宜,避免刺激皮肤。 需谨慎使用的情况:湿疹面积较大、渗液或破溃时禁用金银花,可能加重皮肤刺激;过敏体质宝宝需先在耳后小面积试用,无红肿再使用。 优先基础护理:日常保持皮肤清洁干燥,选择温和保湿霜,避免过热环境和刺激性衣物,这些基础护理对湿疹恢复更关键。 特殊人群提示:新生儿及皮肤屏障脆弱的婴儿,应优先咨询儿科医生,避免自行使用草药类产品,防止过敏或感染风险。

    2026-02-20 15:55:05
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