张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 乌鸡白凤丸适合什么样的人服用

    乌鸡白凤丸适合气血两虚、身体虚弱者服用,尤其适用于女性经期或产后气血不足、月经不调及术后恢复期人群。 1. 女性气血两虚者:表现为面色苍白、乏力、头晕、月经量少色淡,经后腰酸腿软,这类人群服用可改善气血不足状态,缓解身体虚弱感。 2. 月经不调患者:适用于因气血两虚导致的月经周期紊乱、经量异常(过多或过少)、经期延长等情况,帮助调节月经周期,改善经量和经期症状。 3. 产后或术后恢复期人群:产后或术后身体较为虚弱,气血耗损,服用可促进身体恢复,补充气血,缩短恢复期,增强身体抵抗力。 4. 更年期综合征患者:更年期女性因激素变化出现的潮热盗汗、失眠多梦、情绪波动等症状,服用可缓解部分不适,改善生活质量。 服用前需注意:对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用;孕妇、哺乳期女性、儿童及青少年应在医生指导下服用;服药期间避免食用辛辣、生冷食物,注意休息,避免过度劳累。建议在医生或药师指导下使用,严格按照医嘱用药,确保安全有效。

    2025-04-01 18:48:23
  • 女生手脚冰凉的危害是什么?

    女生手脚冰凉长期忽视可能引发以下危害:降低免疫力、增加妇科疾病风险、影响血液循环效率、加重焦虑情绪,严重时诱发心血管问题。 1. 免疫力下降:末梢循环不良削弱免疫细胞活性,增加感冒、感染概率,尤其在秋冬季节更明显。 2. 妇科健康隐患:长期低温导致子宫血液循环不畅,可能引发痛经、月经不调,甚至影响生育功能。 3. 代谢效率降低:手脚作为身体末端,温度不足会减缓局部代谢,可能伴随肢体麻木、酸胀感。 4. 心血管负担:外周血管收缩使心脏负荷增加,长期可诱发血压波动,尤其高血压女性需警惕。 5. 情绪调节异常:低温环境刺激交感神经兴奋,可能加重焦虑、抑郁倾向,影响睡眠质量。 特殊人群提示:青春期女性因激素波动更易出现,孕期需注意保暖避免子宫缺氧;更年期女性代谢减缓,建议定期监测血压,减少生冷饮食。日常可通过快走30分钟/天、睡前泡脚10分钟改善循环,若伴随持续乏力、月经紊乱,应及时就医排查甲状腺功能、贫血等潜在问题。

    2025-04-01 18:47:57
  • 枸杞大枣泡酒的方法和功效

    枸杞大枣泡酒通常采用50度以上白酒浸泡,枸杞与大枣比例约3:1,密封避光浸泡15天以上即可饮用,每日建议10-15毫升。其主要功效基于枸杞含枸杞多糖、β-胡萝卜素及大枣含三萜类化合物等成分,研究表明可能辅助抗氧化、调节免疫及改善贫血,但需注意酒精对健康的潜在影响。 适用人群与禁忌: - 适合健康成年人适量饮用,尤其秋冬季节体质偏虚寒者可作为辅助调理选择。 - 孕妇、哺乳期女性、儿童及酒精过敏者严禁饮用。 - 高血压、糖尿病及肝病患者需谨慎,酒精可能加重代谢负担,建议咨询医师。 饮用注意事项: - 每日摄入量不超过20毫升,过量可能引发胃肠不适或酒精中毒风险。 - 浸泡过程中建议每3天搅拌一次,确保有效成分充分溶出。 - 饮用时避免空腹,可搭配主食减少对胃黏膜刺激。 替代方案: - 不饮酒者可将枸杞、大枣煮水饮用,保留营养成分同时避免酒精摄入。 - 特殊人群优先选择食疗方,如枸杞山药粥、红枣银耳羹等温和调理方式。

    2025-04-01 18:47:55
  • 舌头发紫是怎么回事呢

    舌头发紫可能与多种因素相关,包括血液循环问题、缺氧、消化系统疾病或食物影响等。 一、血液循环障碍 舌部血管丰富,局部血液循环不畅时易出现紫绀。如长期吸烟导致血管收缩、心功能不全或血栓性疾病,可能影响血流,使舌头呈现紫色。建议戒烟并关注心脏健康。 二、呼吸系统疾病 慢性阻塞性肺疾病、哮喘或肺栓塞等疾病会导致血氧饱和度下降,引起舌头发紫。此类情况需及时就医,通过改善呼吸功能缓解症状。 三、消化系统问题 严重便秘、慢性肝病或胃肠功能紊乱可能导致毒素堆积,影响气血运行,表现为舌紫。需调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,必要时就医检查肝功能。 四、特殊生理状态 进食紫甘蓝、桑葚等深色食物后可能暂时变色,无需过度担心。此外,情绪激动或熬夜导致的短暂气血不畅也可能引发舌紫,建议规律作息,保持情绪稳定。 温馨提示:若舌紫持续存在(超过2周)或伴随胸闷、呼吸困难、吞咽困难等症状,应尽快前往正规医疗机构就诊,排查心肺或消化系统疾病。

    2025-04-01 18:47:30
  • 山楂片泡水的功效与作用及禁忌

    山楂片泡水具有辅助消食化积、调节血脂的作用,适合饮食积滞者短期饮用,但脾胃虚弱者、孕妇及胃酸过多者需谨慎。 消食化积作用 山楂含山楂酸等有机酸,可促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,对肉食积滞引起的腹胀、消化不良有一定缓解作用。研究表明,其有效成分能加速胃排空,改善消化功能。 调节血脂作用 黄酮类化合物和山楂酸可辅助抑制胆固醇合成,促进胆固醇排泄,长期适量饮用可能对轻度血脂异常有辅助调节作用,但不能替代药物治疗。 脾胃虚弱者禁忌 脾胃虚寒、经常腹泻者饮用后可能加重症状,出现腹痛、腹泻等不适。胃酸过多者饮用可能刺激胃黏膜,引发反酸、烧心。 特殊人群注意 孕妇需避免饮用,山楂可能刺激子宫收缩;儿童应谨慎,过量饮用可能影响牙齿健康及胃肠功能;正在服用降压药、降糖药者,建议咨询医生后再饮用。 饮用建议 每日1-2片山楂片(约10-15克),用温水冲泡,不宜空腹饮用,连续饮用不宜超过一周。若饮用后出现不适,应立即停止并就医。

    2025-04-01 18:47:05
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