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擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等脊柱疾病的治疗，尤其擅长微创治疗，包括经皮椎间孔镜腰椎间盘摘除术、腰椎低温等离子髓核消融术、腰椎骨折经皮球囊后凸成形术等； 小儿脑瘫；肢体畸形矫正； 退行性骨关节病； 四肢创伤骨折治疗。
向 Ta 提问
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产后耻骨痛怎么办？
生孩子时因为用力过大而让耻骨联合分离，耻骨韧带受到不同程度损伤，因此造成产后耻骨疼痛。产后可根据身体恢复情绪做瑜伽动作，正确使用收腹带，适当锻炼身体让骨盆恢复正常。若疼痛难忍可以听从医生的建议使用止痛药。1、产后需尽早活动，不能久躺或久坐，早活动能加快耻骨恢复。2、采取侧卧睡眠姿势，能减少对耻骨的压力。3、合理使用紧身衣或束缚带来支撑骨盆，减轻耻骨疼痛。4、多吃含钙丰富的牛奶、鱼虾和核桃等，和此同时补充维生素D，适当晒晒太阳，促进钙吸收，能强健骨盆。
2025-03-27 14:23:28 -
吃什么长高？
吃下列食物能长高：动物内脏、鸡蛋、鱼、牛奶、羊奶、乳酪、黄豆、豆腐干、燕麦、鲫鱼、泥鳅、虾米、海带、螃蟹、紫菜、毛豆、蚕豆、蛤蜊、田螺、羊肉、鸭蛋、猪肉松、油菜、黑木耳、胡萝卜、芝麻、苹果、山楂。
2025-03-27 14:23:28 -
动感单车能减肥吗？
可以。动感单车属于有氧运动，属于长时间的有氧运动，在有氧运动的强度范围内，只要坚持参加运动训练，并科学的饮食和作息，就可以达到减肥的目的。动感单车可以让腿部和臀部的肌肉变得强健而紧实，对腰腹效果不明显。腰腹部的肉一定要坚持长时间的运动才能减下来，因为这里的肉一般也是因为长时间的不运动才长出来的。如果要买的话，我还是建议你买一个MP3，网上下载一些动感音乐，我就这样在健身房坚持了一年，是非常喜欢那音乐的，目前我每天都戴着耳机在楼下运动，感觉也不错。
2025-03-27 14:23:27 -
11岁女孩来月经还会长高吗？
11岁女孩来月经还会长高，女孩来月经不是性早熟的的现象，女孩在11岁的时候骨骺还没有愈合还会有长高的迹象，如果女孩性早熟的话骨骺也会提前闭合，就不会再长高了，女孩长高长不高和月经来的早晚没有直接关系，主要原因是性早熟和骨骺有没有闭合的问题。
2025-03-27 14:23:27 -
15岁怎么长高？
十五岁正处在身体发育的好时期，首先应当补充骨骼发育所需的充足钙质，能吃一些含钙量高的食物，比如高钙的牛奶、鸡蛋、适量豆制品、鱼虾、瘦肉等。坚持每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动。
2025-03-27 14:23:27
