张娟

首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长:中耳炎、胆脂瘤、人工耳蜗植入。

向 Ta 提问
个人简介
张娟,一直担任耳鼻咽喉科学教研室教学秘书,承担首都医科大学附属北京朝阳医院五年制、七年制的理论授课工作,承担首都医科大学国际学院理论授课和见习指导工作, 2016年被评为“院级优秀教师”。目前以第二负责人承担首发重点专项课题两项,研究领域主要是人工耳蜗植入术后声源定位测试及康复训练,第一作者发表SCI1篇,核心期刊5篇。展开
个人擅长
中耳炎、胆脂瘤、人工耳蜗植入。展开
  • 鼻塞不通气一招解决

    缓解鼻塞可通过生理盐水洗鼻(儿童用专用洗鼻器和合适浓度,成人每天1-2次)、热敷鼻部(温度适中每次10-15分钟)、改变体位(侧卧交替通气)、保持空气湿润(用加湿器维持湿度40%-60%且儿童定期清洁加湿器),若鼻塞长期不缓解伴其他症状需及时就医,特殊人群遵医嘱 一、生理盐水洗鼻 使用生理盐水冲洗鼻腔是有效的缓解鼻塞方法。生理盐水能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等物质,减轻鼻腔黏膜水肿。对于儿童,需选用儿童专用洗鼻器,并使用合适浓度的生理盐水,操作时要注意避免呛咳;成年人可正常操作,每天进行1-2次洗鼻,能明显改善鼻塞不通气状况,不同年龄人群均可采用该方法,且对鼻腔黏膜刺激性小。 二、热敷鼻部 用温热的毛巾敷在鼻部,可促进鼻部血液循环,缓解鼻腔黏膜肿胀引起的鼻塞。热敷时要确保温度适中,避免烫伤皮肤,一般每次热敷10-15分钟,可根据自身感受多次进行。例如,因受凉引起的短暂鼻塞,通过热敷能较快改善症状,不同年龄人群均可尝试,但需注意温度把控。 三、改变体位 侧卧时下方鼻腔通气相对较好,通过交替侧卧能改善鼻塞情况。这种方法不受年龄限制,儿童可由家长辅助调整体位,成年人也能自行操作,通过交替侧卧交替利用鼻腔通气优势,缓解鼻塞不通气问题。 四、保持空气湿润 使用加湿器增加空气湿度,将室内湿度维持在40%-60%为宜。空气干燥易导致鼻腔黏膜干燥,引发鼻塞,合适的空气湿度可减轻鼻腔黏膜干燥程度。对于有呼吸系统基础疾病的人群,如慢性支气管炎患者,合适湿度有助于减轻鼻塞;儿童使用加湿器时要定期清洁,防止滋生细菌影响健康。 五、就医检查 若鼻塞长期不缓解且伴有流涕、头痛、发热等其他症状,可能由鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病引起,需及时就医。如过敏性鼻炎导致的鼻塞,除上述缓解方法外还需避免接触过敏原;孕妇出现鼻塞时用药需谨慎,优先采用非药物干预措施,医生会通过鼻内镜等检查明确病情并进行相应处理,特殊人群需根据自身情况在医生指导下选择合适的缓解方案。

    2025-12-16 11:51:28
  • 鼻窦炎与鼻炎的区别

    鼻窦炎与鼻炎的核心区别在于炎症累及范围和解剖部位不同。鼻炎仅累及鼻腔黏膜,而鼻窦炎涉及鼻窦黏膜及鼻窦腔隙,二者在病因、症状和治疗上存在显著差异。 一、解剖与炎症范围:鼻炎是鼻腔黏膜(包括鼻甲、鼻甲等区域)的炎症,炎症局限于鼻腔;鼻窦炎是鼻窦黏膜(如上颌窦、额窦等)的炎症,鼻窦作为鼻腔周围的含气空腔,其炎症常因鼻窦开口阻塞(如鼻腔黏膜肿胀)或直接感染扩展至鼻窦,炎症范围更广且可能伴随鼻窦腔积液、积脓。 二、常见病因差异:鼻炎以鼻黏膜敏感或受损为主因,包括过敏性鼻炎(尘螨、花粉等过敏原刺激)、急性/慢性鼻炎(病毒、细菌感染或冷空气、刺激性气体诱发);鼻窦炎则多继发于鼻炎(鼻腔黏膜肿胀堵塞鼻窦自然开口,导致鼻窦引流不畅),或直接由细菌(如肺炎链球菌)、真菌等感染鼻窦,少数因鼻腔结构异常(如鼻中隔偏曲)、鼻腔异物等导致鼻窦通气障碍。 三、典型症状区别:鼻炎典型症状为鼻塞(间歇性或持续性)、清水样/黏液性鼻涕、阵发性喷嚏、鼻痒,部分患者伴嗅觉短暂减退,脓涕少见且无明显头痛;鼻窦炎除上述症状外,脓涕(黄绿色、量多且持续)为特征,常伴单侧/双侧头痛(如额窦炎前额痛、上颌窦炎面颊痛)、面部压迫感,部分患者出现发热、精神不振,嗅觉减退或丧失更明显且持续。 四、治疗策略差异:鼻炎以控制症状为核心,首选非药物干预(生理盐水洗鼻、规避过敏原),药物以鼻用糖皮质激素(局部抗炎)、口服抗组胺药(缓解过敏)为主,过敏性鼻炎严重者可考虑脱敏治疗;鼻窦炎需抗感染治疗(抗生素),疗程通常2周以上,必要时行鼻窦冲洗或手术纠正鼻腔结构,合并鼻炎者需同步控制鼻腔黏膜炎症。 五、特殊人群注意事项:儿童因鼻腔鼻窦发育未成熟,鼻窦开口大、黏膜脆弱,鼻窦炎易反复发作,需优先生理盐水洗鼻,避免滥用抗生素;孕妇用药需权衡安全性,优先选择局部鼻用药物(如布地奈德鼻喷剂);老年人因免疫力下降,鼻炎鼻窦炎易反复,需控制基础疾病(如高血压、糖尿病),避免烟酒刺激及空气污染暴露。

    2025-12-16 11:51:05
  • 嗓子左侧咽口水疼是怎么回事

    嗓子左侧咽口水疼可能与咽喉部局部病变、邻近组织炎症或全身因素相关,具体需结合症状特点及诱因判断,常见原因包括以下几类: 一、感染性病变 1. 左侧扁桃体炎:乙型溶血性链球菌、腺病毒等病原体感染扁桃体可引发炎症,表现为左侧扁桃体红肿、表面可见脓性分泌物,吞咽时疼痛加剧,疼痛可放射至耳部,多见于儿童及免疫力低下者(如长期熬夜、营养不良人群),病程初期可能伴发热症状。 2. 左侧扁桃体周围炎或脓肿:扁桃体周围间隙感染扩散可形成炎症或脓肿,疼痛较剧烈且局限于左侧,可伴张口困难、唾液外溢,脓肿形成后疼痛呈搏动性,需通过超声或CT检查明确,糖尿病患者、长期吸烟人群风险较高。 二、物理或化学刺激因素 1. 咽喉黏膜溃疡:口腔卫生不佳、辛辣饮食刺激或维生素B族缺乏可引发咽喉黏膜溃疡,溃疡面暴露神经末梢导致疼痛,疼痛多为针刺样,左侧溃疡时表现为左侧疼痛,常见于压力大、频繁用嗓人群。 2. 左侧颈部异物残留:进食时误吞鱼刺、骨片等异物卡于左侧咽喉,可导致局部黏膜损伤及疼痛,吞咽时疼痛加重,儿童因咀嚼功能不完善、老年人因牙齿脱落风险较高,需通过喉镜检查明确异物位置。 三、邻近组织炎症 左侧颈部淋巴结炎:咽喉部或口腔感染(如牙龈炎、龋齿)可引发左侧颈部淋巴结反应性肿大,淋巴结肿大伴压痛,吞咽时疼痛放射至颈部,需结合原发病灶排查,长期口腔卫生差者更易发生。 四、反流性因素 反流性咽喉炎:胃酸反流刺激咽喉黏膜,左侧咽喉因长期接触胃酸出现慢性充血,表现为隐痛或烧灼感,夜间平卧时症状加重,多见于肥胖、长期饮酒及晚餐过饱人群,部分患者伴反酸、烧心症状。 特殊人群提示:儿童(3岁以下)应优先通过温盐水含漱、多喝水缓解不适,避免自行使用成人药物;孕妇需在医生指导下用药,避免影响胎儿;老年人若合并高血压、糖尿病,感染可能加重基础疾病,建议24小时内评估症状变化,必要时通过喉镜或血常规检查明确病因,优先选择非药物干预(如局部冷敷、清淡饮食)缓解症状。

    2025-12-16 11:50:31
  • 中耳炎该怎么办呢

    中耳炎的处理需根据类型及严重程度选择策略,以缓解症状、控制感染、避免并发症为目标。多数急性中耳炎可通过非药物干预和针对性治疗恢复,分泌性中耳炎需关注咽鼓管功能恢复。 一、明确中耳炎分类及典型表现 1. 急性中耳炎:多由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染或病毒侵袭,表现为突然耳痛(婴幼儿哭闹、抓耳、拒食)、发热(38℃以上)、听力下降,部分伴耳道流脓; 2. 分泌性中耳炎:常无剧烈疼痛,以耳闷、听力减退为主,儿童可表现为对声音反应迟钝、学习注意力不集中,成人可伴耳鸣。 二、优先非药物干预缓解不适 1. 保持耳道干燥:洗澡/游泳后用干棉签轻擦外耳道口,避免进水; 2. 规范清洁鼻腔:单侧轻柔擤鼻(勿同时捏鼻),减轻咽鼓管压力; 3. 物理止痛:耳痛急性期可用温毛巾敷耳(40℃左右,每次15分钟),避免冷敷; 4. 避免刺激因素:远离二手烟、粉尘,婴幼儿喂奶时保持半卧位,防呛奶逆流。 三、针对性药物治疗需遵医嘱 1. 细菌感染性急性中耳炎:需抗生素(如阿莫西林克拉维酸钾等),疗程7~10天; 2. 分泌性中耳炎:短期用鼻用糖皮质激素(如糠酸莫米松鼻喷雾剂)+黏液促排剂(如桉柠蒎肠溶软胶囊); 3. 疼痛管理:非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解发热疼痛,3岁以下需医生评估剂型。 四、特殊人群需重点关注 1. 婴幼儿(6月~2岁):避免自行使用成人药物,频繁中耳炎需排查腺样体肥大; 2. 孕妇:禁用氨基糖苷类抗生素,需通过医生评估决定是否用药; 3. 老年人:合并糖尿病者需控制血糖,避免耳道流脓继发乳突炎; 4. 免疫力低下者(如HIV患者):需缩短抗生素疗程并监测听力变化。 五、预防复发与长期管理 1. 控制基础疾病:及时治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎,定期清理鼻腔分泌物; 2. 增强免疫力:6月龄以上婴幼儿可接种肺炎球菌疫苗,成人保持规律作息; 3. 避免不良习惯:婴幼儿不长期使用安抚奶嘴,减少咽鼓管机械性压迫。

    2025-12-16 11:49:17
  • 揉鼻子就感冒流鼻涕了

    揉鼻子后出现流鼻涕和感冒症状,主要源于鼻黏膜机械刺激引发的神经反射性分泌物增多,同时频繁揉鼻子可能破坏鼻黏膜屏障或增加病毒接触机会,诱发感冒病毒感染。 一、鼻黏膜机械刺激触发神经反射:揉鼻子时手指与鼻黏膜的摩擦刺激,激活鼻腔内的三叉神经末梢,通过神经反射使鼻黏膜腺体分泌增加,表现为流鼻涕。这一过程无需病毒参与,属于非感染性生理反应。鼻黏膜富含杯状细胞和黏液腺,机械刺激会直接触发腺体分泌,类似打喷嚏反射的生理机制。 二、鼻黏膜屏障受损增加感染风险:频繁揉鼻子可能导致鼻黏膜表层上皮细胞轻微破损,削弱鼻腔对病毒(如鼻病毒、冠状病毒等)的物理屏障作用,同时手部接触病原体后揉鼻子,会将病毒直接带入鼻腔,诱发感冒。儿童鼻黏膜更娇嫩,该风险高于成人;老年人鼻腔腺体萎缩,修复能力弱,症状持续时间可能更长。 三、过敏性鼻炎的诱发可能:若个体有过敏性鼻炎病史,揉鼻子的机械刺激与潜在过敏原(如花粉、尘螨)共同作用,会激活免疫球蛋白E介导的过敏反应,引发持续性流鼻涕、打喷嚏等类似感冒的症状。此时症状与感染性感冒不同,过敏原检测可辅助鉴别,过敏性鼻炎常伴眼痒、鼻塞等表现。 四、环境与行为习惯的叠加影响:长期处于干燥、多尘环境中,揉鼻子会加重鼻黏膜刺激;频繁揉鼻子形成习惯性动作,会进一步增加鼻黏膜暴露于病毒或过敏原的机会,尤其在免疫力下降时(如熬夜、疲劳),症状更易发作。 五、科学应对与干预措施:优先避免揉鼻子,可用温和的纸巾轻压鼻周;鼻腔分泌物增多时,用生理盐水洗鼻可清洁鼻黏膜;出现感冒症状时,以休息、补水为主,优先非药物干预。儿童需在家长指导下使用生理盐水,避免用手挖鼻;老年人建议减少接触公共场所,降低感染风险。 治疗类药物使用以缓解症状为目的,如鼻塞可用减充血剂,但需遵医嘱,低龄儿童应避免使用复方感冒药。日常需注意保持手部卫生,接触鼻腔前洗手;室内定期通风,维持湿度40%~60%,减少鼻黏膜刺激。

    2025-12-16 11:48:50
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