甘照宇

中山大学附属第三医院

擅长:各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。

向 Ta 提问
个人简介
甘照宇,男,副主任医师。从医从教10余年,主要研究方向为双相障碍,一直致力于双相障碍早期诊断以及优化治疗的临床研究。曾主持省级课题1项,参与国际多中心合作课题1项。参编国家统编教材5部、校级教材2部,为《性医学》教材的编委。先后以第一作者发表论著20余篇,其中SCI论文5篇。热衷于科普事业,先后在《家庭医生》杂志以及新华网、羊城晚报等媒体上发表科普文章40余篇。曾多次被评为“中山三院健康教育先进个人”、“中山三院优质服务医师”,2009年获“中山大学优秀临床带教老师”称号,2011年获Fung奖学金全额资助赴牛津大学访问学习。现任中华医学会精神科分会双相障碍协作组成员、广东省医学会性医学分会青年委员。展开
个人擅长
各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。展开
  • 抑郁症有伤人的倾向吗

    抑郁症患者存在伤人倾向,其机制与神经递质失衡等有关,不同人群中伤人倾向有不同特点,可通过早期识别与干预、药物与综合治疗结合来降低抑郁症伤人倾向。 不同人群中抑郁症伤人倾向的特点 儿童青少年:儿童青少年抑郁症患者的伤人倾向可能表现为相对冲动的攻击行为,如对同伴的肢体冲突等。这与他们心理发育尚未成熟,对情绪的调节能力更弱有关,且可能受到周围环境因素的影响,比如学业压力、家庭关系不和谐等刺激下,更容易出现冲动性的伤人表现。 成年人群:成年抑郁症患者的伤人倾向可能更为隐蔽或有针对性,可能与现实生活中的矛盾冲突未能妥善处理,在抑郁情绪下激化矛盾从而产生伤人行为,且受社会角色、人际关系等因素影响较大,例如在工作场所与同事产生矛盾后,在抑郁状态下可能采取过激的伤人举动。 老年人群:老年抑郁症患者的伤人倾向相对较少,但一旦出现可能更具危险性。老年患者可能因身体功能衰退、认知障碍等因素,在抑郁情绪下对一些细微刺激反应强烈,且由于身体原因可能造成较为严重的伤害后果,同时其伤人行为可能与老年期特有的生活事件,如丧失配偶、经济困难等相关。 降低抑郁症伤人倾向的措施 早期识别与干预:对于有抑郁症相关症状的人群,无论年龄、性别,都应早期识别。比如关注情绪持续低落、兴趣减退、睡眠和饮食明显改变等症状。早期干预可以通过心理治疗,如认知行为疗法等,帮助患者调节情绪,改善冲动控制等能力,从而降低伤人风险。对于儿童青少年,家长和学校应密切关注其心理状态,发现异常及时引导寻求专业帮助;成年人群要留意自身情绪变化,及时自我调节或就医;老年人群家属要多关心其心理状况,鼓励与外界交流。 药物与综合治疗结合:对于符合药物治疗指征的抑郁症患者,合理使用抗抑郁药物可以改善神经递质失衡状况,从而缓解抑郁症状,降低伤人倾向。同时,结合心理治疗、物理治疗等综合治疗手段,能更好地促进患者康复。例如,重复经颅磁刺激等物理治疗方法也可用于抑郁症的治疗,辅助改善患者的情绪和行为控制能力。

    2025-03-31 17:05:07
  • 老年人抑郁的原因及治疗方法

    老年人抑郁原因包括生理上常合并慢性疾病及大脑结构功能改变、心理上认知衰退自我认知偏差及经历丧失事件、社会上社交减少孤独感强等,治疗方法有非药物的心理治疗、运动干预、生活方式调整及药物治疗需经医生评估选抗抑郁药并注意用药安全。 一、老年人抑郁的原因 1.生理因素:老年人常合并慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等,此类疾病可干扰神经递质代谢,例如5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常,易引发抑郁;且衰老导致大脑结构与功能改变,像海马体萎缩等,会增加抑郁发生风险。 2.心理因素:老年人认知功能逐步衰退,易出现自我认知偏差,对自身健康或生活状态过度担忧,产生消极情绪;部分老年人经历丧失事件,如配偶、朋友离世等,心理适应困难,进而诱发抑郁。 3.社会因素:老年人社交活动减少,与外界沟通交流机会降低,易感孤独;退休后角色转变不适应、经济状况变化等,均可能成为抑郁的诱发因素。 二、老年人抑郁的治疗方法 1.非药物干预 心理治疗:认知行为疗法(CBT)能协助老年人识别并纠正消极思维模式,改善情绪;人际治疗聚焦解决人际关系问题,缓解抑郁症状;团体心理辅导等方式可通过社交互动减轻老年人孤独感,提升心理调适能力。 运动干预:适度运动如散步、太极拳等,可促进大脑分泌内啡肽等神经递质,改善情绪状态;研究显示规律运动可显著降低老年人抑郁发生率,运动频率建议每周3~5次,每次约30分钟。 生活方式调整:鼓励老年人保持规律作息,保证充足睡眠;丰富日常生活,培养兴趣爱好,如绘画、书法等,转移注意力,缓解抑郁情绪。 2.药物治疗:经医生评估后可使用抗抑郁药物,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等,需严格遵循专业医疗建议,依据老年人个体情况谨慎选药,关注药物可能产生的副作用及与其他疾病用药的相互作用。温馨提示:老年人药物代谢缓慢、肝肾功能减退,使用药物时需在医生密切监测下调整用药方案,家人应加强对老年人用药安全的监督,保障用药过程安全合理。

    2025-03-31 17:04:45
  • 孩子自卑怎么调理心理

    营造支持性家庭环境给予孩子充分爱与接纳及积极互动使其有安全感与被重视感,引导孩子发现自身优点成就培养积极自我认知,鼓励孩子参与集体活动教社交技巧提供社交支持,发现支持孩子兴趣特长助其获成就感提自我价值感,自卑严重持续久可寻求专业心理医生或咨询师专业干预。 一、营造支持性家庭环境 家庭是孩子心理发展的重要场所,父母应给予孩子充分的爱与接纳,避免过度批评或苛责。通过日常相处中的积极互动,如耐心倾听孩子的想法、对孩子的努力及时给予肯定等,让孩子感受到安全感与被重视感。研究显示,稳定且充满爱意的家庭环境有助于孩子建立健康的自我认知,降低自卑情绪的产生风险。 二、培养积极自我认知 引导孩子发现自身优点与成就,可通过让孩子记录每日“小确幸”或“成功小事”的方式,帮助其关注自身长处。例如,当孩子完成一幅画作时,家长可具体指出“你用色很鲜艳,构图也很有创意”,强化孩子对自身能力的正面认知,逐步建立自信,减少自卑心理。 三、提供社交机会与支持 鼓励孩子参与集体活动,如学校社团、兴趣班等,在社交互动中提升沟通与协作能力。同时,教给孩子基本社交技巧,如主动打招呼、倾听他人意见等,帮助孩子建立良好人际关系。当孩子在社交中遇到困难时,家长可陪伴孩子分析问题并共同探讨解决方法,让孩子在社交实践中积累经验,增强自信。 四、关注兴趣与特长发展 发现并支持孩子的兴趣爱好,为孩子提供发展特长的机会。当孩子在擅长领域取得成果时,会获得强烈的成就感,进而提升自我价值感。例如,孩子对音乐感兴趣,可为其提供学习乐器的条件,在音乐学习过程中逐步建立自信,缓解自卑情绪。 五、专业干预途径 若孩子自卑情绪较为严重且持续时间较长,可考虑寻求专业心理医生或儿童心理咨询师的帮助。专业人员会通过专业评估与干预手段,如游戏治疗、认知行为疗法等,帮助孩子深入探索自卑根源并制定针对性调整方案,助力孩子改善心理状态。需注意,儿童心理问题干预应遵循专业指导,避免自行盲目处理。

    2025-03-31 17:04:35
  • 心情极度郁闷压抑难受怎么办

    通过向信任家人朋友坦诚讲述情绪以释放压抑、进行散步慢跑瑜伽等有氧运动分泌内啡肽改善情绪、调整居住活动环境色彩光线提升积极情绪,投入喜爱之事转移注意力,若情况严重持续则及时寻求专业心理援助,特殊人群如儿童持续压抑家长需格外关注带其找专业人员保障心理健康发展。 一、及时倾诉宣泄 向信任的家人、朋友坦诚讲述自己的情绪状态,通过与他人的交流互动释放内心的压抑。研究表明,社会支持系统的良好互动可有效缓解负面情绪,家人朋友的倾听与理解能让个体感受到被关怀,从而减轻压抑感。例如,每周安排固定时间与亲近之人深入沟通自身心情。 二、适度运动调节 进行散步、慢跑、瑜伽等有氧运动,运动过程中身体会分泌内啡肽等神经递质,这些物质有助于改善情绪状态。不同年龄层可根据自身情况选择合适运动方式,年轻人可尝试高强度间歇训练,通过短时间的剧烈运动结合休息来提升心肺功能并改善心情;老年人适合慢走,在轻松的步行中舒缓身心、调节情绪。 三、调整环境氛围 改变居住或活动环境的色彩、光线等。研究发现暖色调环境(如浅黄色、淡粉色等)能提升人的积极情绪,充足的自然光线可调节人体生物钟和神经内分泌,进而改善心情。可根据个人喜好对房间布置进行微调,增加自然采光机会。 四、培养兴趣转移注意力 投入到自己喜爱的事情中,如绘画、阅读、手工等。当注意力从负面情绪上转移,大脑处于专注愉悦的状态时,能有效缓解压抑感。不同年龄和兴趣爱好的人可选择适合自己的兴趣活动,例如儿童可通过绘画释放情绪,成年人可阅读文学作品沉浸其中。 五、严重情况及时寻求专业心理援助 若心情极度郁闷压抑难受的情况较严重且持续,应及时寻求专业心理援助,如心理咨询师、精神科医生等。专业人员会依据个体具体情况进行评估并开展干预。对于特殊人群,如儿童出现持续压抑情绪,家长需格外关注,及时带孩子寻求儿童心理专家帮助,因为儿童表达情绪的方式有别于成人,需要专业人员准确识别并干预,以保障其心理健康发展。

    2025-03-31 17:04:09
  • 精油开背好处

    精油开背的好处包括放松身心、改善血液循环、缓解疼痛、增强免疫系统、改善睡眠质量和皮肤护理。但并非所有人都适用,如有皮肤敏感、疾病状况、孕期和哺乳期等情况,应先咨询医生或专业人士。同时,要确保按摩师具备适当的技巧和经验。 1.放松身心 精油开背可以帮助减轻身体和心理的紧张感,促进放松。 按摩过程中的舒缓动作和精油的香气可以缓解压力、焦虑和疲劳。 2.改善血液循环 按摩可以促进血液循环,增加血液流动,为身体提供更多的氧气和营养物质。 这有助于改善身体的新陈代谢,减轻肌肉酸痛和僵硬。 3.缓解疼痛 精油具有一定的镇痛和抗炎作用,可以减轻背部和颈部的疼痛。 通过按摩可以松解肌肉紧张,缓解关节疼痛和不适。 4.增强免疫系统 促进血液循环和淋巴系统的流动,有助于身体排出毒素和废物。 这可以增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。 5.改善睡眠质量 放松身心和缓解疼痛可以帮助改善睡眠质量,让人更容易入睡和保持良好的睡眠。 一个舒适的背部按摩可以为一个宁静的睡眠环境做好准备。 6.皮肤护理 精油可以滋养和滋润皮肤,使皮肤更加柔软、光滑。 按摩还可以促进皮肤的新陈代谢,有助于改善皮肤的健康。 需要注意的是,虽然精油开背有许多好处,但并不是适用于所有人。在进行精油开背之前,以下几点需要考虑: 1.皮肤敏感:如果皮肤对精油过敏,可能会出现过敏反应,如红肿、瘙痒等。在进行按摩前,最好先进行皮肤测试。 2.疾病状况:如果患有某些疾病,如心脏病、高血压、糖尿病等,或者正在接受特定的治疗,应先咨询医生的意见。 3.孕期和哺乳期:孕妇和哺乳期妇女在进行精油开背前应特别谨慎,最好在专业人士的指导下进行。 4.按摩技巧:确保按摩师具备适当的技巧和经验,以避免过度用力或造成伤害。 总之,精油开背可以带来多种益处,但在享受这种按摩方式时,要注意个人身体状况和特殊情况,并选择专业的按摩师进行。如果有任何不适或疑虑,应及时与专业人士沟通。

    2025-03-31 17:04:00
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