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擅长：治疗失眠、抑郁症、双向情感障碍、焦虑症一类的精神疾病。
向 Ta 提问
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怀疑自己抑郁了挂什么科？
怀疑自己得了抑郁症可以挂精神科或者心理科。因为抑郁症是一种精神障碍，而精神科和心理科主要就是治疗精神障碍的科室，所以抑郁症可以挂精神科或者心理科。但是如果医院没有开设精神科或心理科，也可以去神经内科进行就诊。抑郁症会导致患者出现情绪低落、对什么事都提不起兴趣、郁郁寡欢的现象，同时还会伴随着焦虑、思维迟缓、认知障碍等症状，严重的时候可能会导致患者产生自杀心理，所以抑郁症需要及时治疗。
2025-03-27 06:05:39 -
心理疾病自愈方法？
心理疾病由于已经达到了可以诊断为疾病的标准了，大多是无法自愈的，需要到专业的医院精神科，通过系统的心理治疗配合药物治疗来逐渐改善心理疾病。但如果是轻微不严重的心理问题，是可以通过自我调节逐渐自愈的，比如自我宣泄、户外运动、写日记、和家人朋友倾诉或者培养一个兴趣爱好等来逐渐改善，但这主要靠自身，如果自身无法调节仍然需要系统治疗。
2025-03-27 06:05:38 -
如何克服社交恐惧心理？
社交恐惧心理临床较社交恐惧症，一般可以通过心理治疗来减轻症状，如可以进行行为疗法中的暴露冲击疗法或者脱敏疗法，可以先进性放松训练，然后根据恐惧的反应程度，从最弱的惧怕情景开始，适应以后可逐级升至令患者较为紧张与恐惧的情境中。另外，可以选择性的服用药物来帮助缓解紧张的情绪，如普萘洛尔、苯二氮卓药物等。平时应该为自己做心理暗示，尽量放轻松。
2025-03-27 06:05:37 -
得了抑郁症会怎么样？
轻度抑郁症患者会有心境低落、自卑、不修边幅、懒言少语、悲观、记忆力严重减退、食欲不振、失眠等表现，部分患者还会出现认知功能障碍、生活不能自理等症状，若不积极进行治疗，患者可能还会出现伤人及自杀行为。抑郁症与自身悲观性格、重大生活刺激、酗酒、滥用药物等多种诱因有关，目前主要通过药物治疗，例如舍曲林、氟伏沙明、米氮平、安非他酮等，同时还需配合心里支持治疗。
2025-03-27 06:05:37 -
秋困的原因？
秋困主要是因为当人体在夏季的时候，受高温的影响，身体大量的出汗导致水盐失调，引起消化功能减弱，心脏系统的负担增加，整个人体处于被消耗的阶段。等进入秋季的时候，人体就会逐渐处于周期性的休整阶段，体内的水盐逐渐平衡，心血管系统以及消化系统也逐渐恢复，所以身体就会产生秋困的生理反应。如果想要改善秋困的现象，建议每天多饮用清水，但是喝绿茶的效果会更好。
2025-03-27 06:05:35
