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基础代谢率怎么计算？
基础代谢率有一下几种计算方法：（1）基础代谢率（％）＝（脉率＋脉压）－111。（2）基础代谢率（％）＝0.75*（脉率＋脉压*0.74）-72。（3）基础代谢率（％）＝1.28*（脉率＋脉压）－116。有一下影响因素：体表面积身材大小、年龄性别、环境温度与气候、甲状腺功能。另外，影响人体基础代谢率的还有药物及交感神经活动等因素。
2025-03-24 23:35:13 -
怎么才能长胖？
想要长胖，需要调整自己的饮食，可以选择少食多餐的方式，避免因为肠胃功能不好造成食物的吸收障碍；可以多吃一些富含热量与蛋白质的食物，多加休息，同时要注意适当进行锻炼，提高食物消化吸收率。
2025-03-24 23:23:41 -
吃什么降血糖最快？
饮食是糖尿病治疗的基础，并没有什么饮食可以快速的降低血糖。降血糖也不能急于求成，要根据病人的血糖水平，并发症的情况来选择合适的方案。不管什么情况下，首先都需要饮食控制和运动锻炼。饮食控制原则，主要是控制每天进食的总热量，在固定热量的前提下，限制高热量饮食的摄入，多吃热量比较低的膳食纤维比较多的青菜蔬菜，一定要戒烟戒酒。糖尿病饮食治疗的目的，主要是维持正常体重，纠正发生的高血糖。在饮食控制的基础上，还要坚持运动锻炼，运动锻炼坚持长期有氧运动锻炼为主，推荐快走，慢跑等等。如果饮食运动，血糖仍然不能达标，就需要使用降糖药物。
2025-03-24 23:21:50 -
男性雄性激素过多怎么办？
过多的雄激素可能影响情绪，容易导致愤怒和易怒，并可能诱发内分泌紊乱，如果雄激素分泌过多可能导致面部和颈部油性现象，也可能促进皮脂腺囊肿等，除了促进男性的发育外。性特征加速等。它也可能引发皮脂腺囊肿，引起内分泌紊乱和其他症状，并影响情绪。
2025-03-24 23:17:11 -
空腹血糖5.1？
指尖血糖仪，只能仅供参考，但是血糖5.1是比较正常的一个范围，应该没什么大问题。糖尿病的诊断需要依据空腹静脉血糖以及餐后两个小时的静脉血糖。如果有糖尿病的症状，比如多饮多食，多尿，体重减轻，那么随机血糖超过11.1毫摩尔每升也可以诊断糖尿病。
2025-03-24 23:17:10
