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如何有效预防黑色素瘤
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晒太阳时应该要注意防晒，防晒有以下几种措施：
第一、每天的正午以及下午，即阳光最厉害时，在户外暴晒的时间应该尽量缩短。
第二、外出时适采取防晒措施，包括戴帽子、长衣长袖。尤其到夏天，外出要戴帽子，包括在户外期间穿长袖，能够降低暴晒。
第三、对于一些情况，比如促进维生素D的活化，来促进钙的吸收。无论是婴幼儿、老年人，鼓励去适当的日晒来提高钙的补钙，但是应该避开暴晒。
（ 养生 ）
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