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如何预防骨质疏松

专家:苏德成 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

骨质疏松预防是综合因素,首先提倡坚持锻炼,比如跑步、打球、些游泳,都可以有效预防骨质疏松。

此外,日常可多晒太阳,保持合理的膳食。如果已经出现骨质疏松症状,则需要依靠药物以及其它综合方法进行治疗。

养生

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