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对于血脂高的人群来说，平时要注意多饮水，适当多喝茶叶茶，多吃新鲜的水果，少吃油腻的食物。还可以多吃富含维生素的食物，以及配合适当的运动。
另外，如果在控制饮食以及运动后血脂依然很好，则需要到医院进一步诊治，可以遵医嘱服用他汀类的降血脂药物治疗。
（ 养生 ）
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