打鼾的危害

你有注意过你身边有打鼾的人吗?在晚上睡觉的时候有人会打鼾,有很多人都认为这是睡眠质量好的表现。其实不然,经常打鼾对我们的身体健康有一定的危害,容易引发各种疾病。那么,你知道打鼾是什么原因吗?有哪些治疗方法或者小偏方呢?小孩子打鼾怎么办?下面大家就和小编一起来了解一下打鼾的知识吧!

相关危害

睡觉经常打鼾会加快衰老
由于现代生活不规律,经常熬夜、饮食没有控制、运动量不增加而导致机体紊乱,肥胖比例增高,打鼾的比例也相应增高。
睡觉打鼾警惕夜间突然休克
有的人常常会在半夜惊醒,甚至惊醒次数不止一次,还有的人甚至能在觉醒时察觉出自己在打鼾,伴有梦境,这是怎么回事呢?
打鼾的危害 男人打鼾会猝死
打鼾是非常的常见的,你知道打鼾的危害有哪些吗?打鼾对男人有哪些危害呢?今天小编就为大家介绍一些打鼾的危害及原因。
打鼾的人久睡易患癌
打鼾是一种常见的现象,很多人都存在这样的一个睡眠问题。研究发现,打鼾的人久睡易患癌。那有哪些方法可以治疗打鼾呢?
睡觉过度打鼾可能致窒息
现在大部分的人在晚上睡觉的时候都会出现打呼噜,尤其是老人或者是肥胖的人。那您知道睡觉过度打鼾可能致窒息吗?
经常打鼾小心易引发高血压
你有注意过你身边有经常打鼾的人吗?在晚上睡觉的时候有人会打鼾,有很多人都认为这是睡眠质量非常好的表现。

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  • 打鼾不仅影响自己的睡眠质量,而且也会打扰到别人的休息,到底什么方法才能快速有效的治疗打鼾呢?又要谨慎些什么呢?
  • 睡觉打呼噜不是睡得好,很可能是得了睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停是导致高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要原因。

打鼾的危害知识

  打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  女性打鼾

  第一,打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。 而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变,出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹,还会使眼白浑浊不清,浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋,过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑,用什么化妆品都无济于事。

  打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪,直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活,还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾,将会造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力;

  第二,打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重,特别是睡眠时精神高度紧张,白天工作和学习时昏昏沉沉,给人一种无精打采、丢三落四的感觉,最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病,还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍;

  第三,目前国外医疗机构的最新研究报告指出:体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打鼾问题,但年纪轻、窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女性, 一旦出现打鼾,就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦,及时预防和治疗是女性患者的明智之举。

  第四,女性打鼾,会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。

  儿童打鼾

  小儿夜间睡眠打鼾,特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断,夜间睡不好,白天精神差,食欲差,久而久之导致小儿生长滞后,身高、体重低于同年的正常小孩。

  孩子白天有多动的毛病,晚上睡眠打鼾,要注意打鼾与多动的关系,睡眠质量低下,白天注意力不集中,多动,直接影响了孩子的学习活动,还会影响孩子的生长发育。

  儿童重度睡眠打鼾,常是扁桃体与增殖体肥大有关,需经耳鼻咽喉科医生检查,一旦明确诊断,应及时实行手术切除,术后睡眠打鼾现象与有关症状可迅速消失,生长发育趋于正常。

  在对症治疗方面,最简单的方法是让小儿侧睡,可在背部垫软的物品,防止孩子仰睡.侧睡时,打鼾现象会明显减轻。

  男性打鼾

  男性打鼾伤身伤肾,现代社会生活节奏加快、社会环境复杂,男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖,以致于许多男性睡觉时都打鼾,出现睡眠呼吸暂停,经常被憋醒。长期打鼾,会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好,也经常遭到同居一室者的抱怨。

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