
哈密瓜
很多人喜欢吃哈密瓜,它的营养价值非常高。你知道它的功效与作用及食用方法都有哪些吗?它除了可以做汁、雪糕外,还可以怎么吃呢?吃哈密瓜会上火吗?下面来为大家详细介绍一下吃哈密瓜的好处和坏处吧!
相关水果
- 吃菠萝能提高免疫力
- 菠萝是冬季很受欢迎的一种水果,它富含丰富的维生素,那么你知道菠萝的营养价值吗?今天小编就带你了解一下吧。
- 橙子有哪些功效与作用
- 柚子和橙子长的其实还蛮像的呢?很多不朋友都把柚子当成橙子的放大版,那么你知道橙子的功效与作用吗?今天小编就带你了
- 火龙果的营养价值
- 火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素,是现代人养生的首选水果,火龙果可搅碎成果汁饮用,若做成果冻更是风味
- 常吃香蕉可以有效降血压
- 香蕉是种常见的水果,多生长于热带,香蕉含有多种微量元素,那么你知道香蕉有哪些营养价值吗?吃香蕉有哪些好处呢?
- 芒果的营养价值有哪些
- 芒果是我们生活常吃的水果之一,因为可以养颜美肌,所以受到很多MM的喜爱,芒果的营养价值也很高。
- 吃榴莲可以活血散寒
- 榴莲被誉为“水果之王”,其营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素等矿物质。
热门文章
-
孕妇能吃哈密瓜吗 切忌不能与这个同吃2017-07-20 15:42孕妇由于怀有宝宝,为了宝宝的安全考虑,常常要在饮食上小心谨慎,不能够有一丝差错,一旦不注意,就会危及宝宝的安全,因此,孕妈在吃东西的时候都会查一下,看看孕妇...
-
哈密瓜的功效 吃哈密瓜能防晒还能治贫血2016-04-28 16:21水果我们每天都会吃,但是吃的应该都不一样。因为每个人喜欢吃的水果种类都不一样,那么喜欢吃哈密瓜的人多吗?哈密瓜的营养价值,知道的人有多少呢?下面我们就来好好研究...
-
哈密瓜的营养价值 多吃哈密瓜能利尿防暑2016-04-13 15:45很多人都喜欢吃哈密瓜,知道哈密瓜的营养价值高。那么大家对于哈密瓜的功效,到底了解多少呢?怎样吃才算是正确地食用哈密瓜呢?下面小编就和大家说说吃哈密瓜的好处,喜欢...
-
吃哈密瓜的好处 能预防癌症还能养颜护眼2016-04-08 11:35对于哈密瓜的相关信息,不知道大家了解多少?没到天气热的时候,就是吃哈密瓜的最佳时节了。很多人都喜欢吃,那么吃哈密瓜的好处有哪些呢?这就要好好分析一下哈密瓜的营养...
-
哈密瓜的功效与作用 多吃哈密瓜延缓衰老2016-03-17 18:43哈密瓜的吃法,大家知道多少呢?是不是大多数人只会生吃哈密瓜呢?的确,吃起来清脆爽口,许多人都喜欢它。其实哈密瓜的营养价值很高,吃哈密瓜的功效也很多。下面小编就和...
-
哈密瓜的功效与作用 吃哈密瓜能减肥利便2016-02-25 15:38这个哈密瓜是一种比较好的食材,这种食材中有着非常多的营养物质。所以就会很多的功效与作用。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个哈密瓜的功效与作用以及这个哈密瓜...
-
哈密瓜的营养价值 吃哈密瓜能预防肌肉痉挛2016-02-25 15:31这个哈密瓜真的是一种非常好吃的食材。这种哈密瓜的营养物质含量非常高。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个哈密瓜的营养价值以及这个哈密瓜的挑选方法,接下来赶紧...
-
哈密瓜的营养价值 常吃哈密瓜能预防疾病2015-12-24 11:16哈密瓜是一种非常好吃的水果,小编本人最爱吃的就是哈密瓜了。那么,今天小编就为大家介绍一下这个哈密瓜的营养价值以及其功效与作用,看看常吃哈密瓜有哪些好处呢?赶紧来...
-
哈密瓜怎么切 哈密瓜这样切更方便2015-11-05 20:11哈密瓜,相信大家都有吃过吧。尤其是天气稍热的时候,来一口哈密瓜,就感觉整个人生都圆满了。哈密瓜虽好吃,但很多人却不太了解哈密瓜怎么切。想知道哈密瓜怎么吃以及哈密...
-
哈密瓜汁 清肺热止咳让你不用看医生2015-11-05 18:16哈密瓜最为一种营养极其丰富的水果之一,非常受人们喜爱。无论在什么季节,只要来一杯哈密瓜汁,顿时就神清气爽,让人不亦乐乎。想知道哈密瓜的功效与作用以及哈密瓜的营养...
-
哈密瓜的功效 哈密瓜的营养价值及吃法2015-09-15 17:00哈密瓜是很多人都爱吃的一种水果,哈密瓜的功效有很多,也有很多的作用,那么,你知道哈密瓜的功效有哪些吗?哈密瓜的营养价值有哪些呢?哈密瓜怎么吃你知道吗?下面,小编...
-
哈密瓜的营养价值2015-09-15 11:15哈密瓜是一种非常香甜的水果,它经常被人们作为饭前的开胃甜点食用,那么哈密瓜有哪些营养价值呢,哈密瓜在医学上的食疗作用有哪些呢,我们在食用哈密瓜的时候要注意哪些事...
-
哈密瓜上火吗 怎样吃哈密瓜好2015-08-24 16:21哈密瓜是人们常吃的一种水果,但是有人提出疑问,吃哈密瓜会上火吗?这个疑问可以通过了解哈密瓜里的一些成分来说明,那么哈密瓜有哪些功效和营养价值呢,哈密瓜该怎么吃好...
-
吃哈密瓜上火吗 哈密瓜的做法大全2015-08-02 16:22哈密瓜是很多人都爱吃的一种水果,吃哈密瓜对人体有很多的好处,不仅能补血,还有减肥的效果呢,哈密瓜香甜可口,有很多的做法,下面,小编就给大家介绍一下哈密瓜的功效以...
-
哈密瓜怎么吃 哈密瓜的家常做法2015-07-29 20:00哈密瓜是人们喜爱吃的水果之一,哈密瓜的营养非常丰富,所含的营养对人体非常的好,那么你知道哈密瓜怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话,就让小编为大家介绍一下吧。...
精彩推荐
- 大家对于哈密瓜还是很熟悉的,它是一种常见的水果,同时还有治疗贫血,提高视力以及预防癌症的作用的。
- 哈密瓜是营养价值非常高的水果,它含有的维生素、糖分的含量是很高的,同时还含有膳食纤维、苹果酸及其他的微量元素。
- 我们常常吃哈密瓜都是用瓜孢把哈密瓜的外皮孢掉,再把它切成一块一块的,这样吃哈密瓜是可以的,但不是最好的吃法。
哈密瓜知识
哈密瓜是一种很难得的具有保健作用的水果,它是很典型的药用保健型瓜果,不管是它的营养价值还是它的药用价值都是很高的,很多新疆人都认为哈密瓜在延年益寿上面能起到很大的作用的。
哈密瓜,古称甘瓜、甜瓜、“穹隆”,维吾尔语叫“库洪”。植物分类学上称哈密瓜为厚皮甜瓜。哈密瓜形状多样,有圆形、椭圆形、橄榄形、卵圆形、长棒形和短筒形等。瓜皮的颜色有白玉 色、金黄色、青色、还有绿色和杂色等。
瓜的风味的各有特色,有的脆,有的绵, 有的多汁,也有的酒香扑鼻,适合人们的不同的口味(中国新疆独特的自然条件,对哈密瓜的生长十分有利,是闻名遐迩的哈密瓜的原产地,所产哈密瓜味甜如蜜,爽脆无比,含糖量达到20%,被誉为"最名贵之果")。
哈密瓜的营养价值
哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等
哈密瓜中的糖分是很高的,大概有15%左右了,还含有着18%的干物质。同时在每100g的哈密瓜果肉里面含有的蛋白质有0.4g,磷10毫克,铁1毫克,灰分元素2克,钙14毫克以及0.3g的脂肪。
据测定:在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。这些成分,有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,加强消化过程。
哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载,哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。
《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用,可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安,或是口臭者食用之,都能清热解燥。
哈密瓜的功效与作用
1.哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者,有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。
2.哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
3.现代医学研究更发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐作用,因能刺激胃黏膜引起呕吐,适量内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收。
热点推荐

- 哈密瓜冰激凌
- 说起冰淇淋,恐怕每个人都是十分的喜欢吃的吧,尤其是小孩和女性朋友。














