哈密瓜
很多人喜欢吃哈密瓜，它的营养价值非常高。你知道它的功效与作用及食用方法都有哪些吗？它除了可以做汁、雪糕外，还可以怎么吃呢？吃哈密瓜会上火吗？下面来为大家详细介绍一下吃哈密瓜的好处和坏处吧！
相关水果
- 吃菠萝能提高免疫力
- 菠萝是冬季很受欢迎的一种水果，它富含丰富的维生素，那么你知道菠萝的营养价值吗？今天小编就带你了解一下吧。
- 橙子有哪些功效与作用
- 柚子和橙子长的其实还蛮像的呢？很多不朋友都把柚子当成橙子的放大版，那么你知道橙子的功效与作用吗？今天小编就带你了
- 火龙果的营养价值
- 火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素，是现代人养生的首选水果，火龙果可搅碎成果汁饮用，若做成果冻更是风味
- 常吃香蕉可以有效降血压
- 香蕉是种常见的水果，多生长于热带，香蕉含有多种微量元素，那么你知道香蕉有哪些营养价值吗?吃香蕉有哪些好处呢?
- 芒果的营养价值有哪些
- 芒果是我们生活常吃的水果之一，因为可以养颜美肌，所以受到很多MM的喜爱，芒果的营养价值也很高。
- 吃榴莲可以活血散寒
- 榴莲被誉为“水果之王”，其营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素等矿物质。
热门文章
-
哈密瓜的功效与作用 哈密瓜竟有这功效2017-12-27 16:28哈密瓜是我们常见的水果，一般在水果店或者是超市都是有的卖的。那么大家知道哈密瓜的功效与作用吗?哈密瓜的营养价值有哪些呢?吃哈密瓜的注意事项又有什么呢?相信很... -
哈密瓜的营养价值 哈密瓜有这四大功效2017-12-19 10:51哈密瓜是我们常见的水果，它的外皮是白绿相间的，内肉为黄色。吃起来特别甜，那么大家知道哈密瓜的营养价值有哪些呢?哈密瓜有哪些功效呢?哈密瓜又该怎么吃呢?感兴趣... -
吃哈密瓜有什么好处 吃它会不会上火2017-12-14 11:47哈密瓜味道甘甜，是生活当中常见的水果，大家都很喜欢吃。它是受欢迎的水果，适当吃些哈密瓜对身体是有好处的。那么，吃哈密瓜有什么好处呢?吃它会上火吗?吃哈密瓜要... -
哈密瓜的营养价值 哈密瓜的功效与作用2017-12-11 13:39哈密瓜是我们生活中常见的水果之一，哈密瓜成为了众人的喜爱，这是一种老少皆宜的水果。哈密瓜的而营养价值有哪些呢?它除了有丰富的维生素还有矿物质。哈密瓜的功效和... -
吃哈密瓜有什么好处 哈密瓜还可以这样吃2017-12-07 18:14提到哈密瓜，很多人都忍不住流口水。因为哈密瓜非常的香甜好吃。当然，哈密瓜除了味道好吃之外，吃它对身体还有很多的帮助。那么吃哈密瓜有什么好处呢?哈密瓜有哪些营... -
孕妇可以吃哈密瓜吗 吃哈密瓜有何好处2017-11-16 13:09哈密瓜作为很多人比较喜欢吃的一种水果，它的营养价值也是非常大的，那么在对于孕妇而言，在孕期的时候是需要在注意饮食的，那么在孕期的时候孕妇可以吃哈密瓜吗，下面就让... -
哈密瓜怎么吃 六种不同做法让你爱不释手2017-11-16 13:05哈密瓜是我们在夏季的时候经常会遇到的一种水果，虽然到了冬季依然阻挡不了人们喜欢哈密瓜的冲动，那么你们知道经常食用哈密瓜对于我们的身体有什么样的好处吗，并且在日常... -
怀孕期间能吃哈密瓜吗 哈密瓜有哪些功效2017-11-08 17:48很多孕妈妈在怀孕期间就会不敢吃很多的东西，那么怀孕期间能吃哈密瓜吗?哈密瓜的功效与作用是非常多的，且它的口感也非常好。但孕妇在吃东西的时候是需要注意很多问题... -
怀孕能吃哈密瓜吗 孕妇吃哈密瓜要注意这些2017-11-06 16:56哈密瓜在秋冬季节一般吃得比较多，很多家庭都喜欢人多聚在一起的时候吃哈密瓜，这样不用担心吃不掉，而且聚在一起吃东西好像更加美味了。那么在怀孕的时候可以吃哈密瓜... -
哈密瓜汁的做法 喝哈密瓜汁有哪些好处2017-10-27 17:10很多人吃哈密瓜都是直接切块来吃。但是哈密瓜做成哈密瓜汁也是非常好喝并且有营养的。今天我们就来看一下，哈密瓜汁是怎么做的?哈密瓜汁有哪些功效?哈密瓜汁的营养价值?... -
孕妇可以吃哈密瓜吗 孕妇吃哈密瓜有哪些禁忌2017-10-25 11:54孕妇在怀孕期间是需要补充很多营养的，有很多的孕妈妈在怀孕期间会非常喜欢吃哈密瓜，哈密瓜的功效与作用是非常的高的。那么孕妇可以吃哈密瓜吗?孕妇吃哈密瓜应注意什... -
哈密瓜的营养价值 哈密瓜好吃的做法2017-10-17 16:53如果提到新疆，很多人就会想到哈密瓜。哈密瓜是新疆那边的特产，特别的甜，水分多。很多人都很爱吃。哈密瓜除了好吃之外，还有很高的营养。那么，哈密瓜有什么营养价值呢?... -
哈密瓜的功效与作用2017-10-16 16:35哈密瓜是水果的一种，因为其含有较高的碳水化合物以及多种维生素矿物质而受欢迎。对于喜爱吃哈密瓜的人来说哈密瓜的功效与作用是什么呢？从中医方面来看，哈密瓜有哪些工作... -
孕妇可以吃哈密瓜吗 应该怎么吃好2017-10-13 11:38哈密瓜味道清甜，果肉多汁，是很受欢迎的一种水果，大家都很喜欢吃。一般来说，我们吃哈密瓜对身体是有益的。孕妇是特殊的群体，那么，孕妇可以吃哈密瓜吗?哈密瓜有哪...
-
哈密瓜上火吗 哪些人不适合吃哈密瓜2017-09-30 11:35哈密瓜是很多都人都爱吃的一个水果。它特别的香甜、多汁。可以做成哈密瓜汁、哈密瓜汤之类的。都很受大家喜爱。因为哈密瓜非常甜的原因，有的人认为哈密瓜吃多了会上火，那...
精彩推荐
- 大家对于哈密瓜还是很熟悉的，它是一种常见的水果，同时还有治疗贫血，提高视力以及预防癌症的作用的。
- 哈密瓜是营养价值非常高的水果，它含有的维生素、糖分的含量是很高的，同时还含有膳食纤维、苹果酸及其他的微量元素。
- 我们常常吃哈密瓜都是用瓜孢把哈密瓜的外皮孢掉，再把它切成一块一块的，这样吃哈密瓜是可以的，但不是最好的吃法。
哈密瓜知识
哈密瓜是一种很难得的具有保健作用的水果，它是很典型的药用保健型瓜果，不管是它的营养价值还是它的药用价值都是很高的，很多新疆人都认为哈密瓜在延年益寿上面能起到很大的作用的。
哈密瓜，古称甘瓜、甜瓜、“穹隆”，维吾尔语叫“库洪”。植物分类学上称哈密瓜为厚皮甜瓜。哈密瓜形状多样，有圆形、椭圆形、橄榄形、卵圆形、长棒形和短筒形等。瓜皮的颜色有白玉 色、金黄色、青色、还有绿色和杂色等。
瓜的风味的各有特色，有的脆，有的绵， 有的多汁，也有的酒香扑鼻，适合人们的不同的口味(中国新疆独特的自然条件，对哈密瓜的生长十分有利，是闻名遐迩的哈密瓜的原产地，所产哈密瓜味甜如蜜，爽脆无比，含糖量达到20%，被誉为"最名贵之果")。
哈密瓜的营养价值
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等
哈密瓜中的糖分是很高的，大概有15%左右了，还含有着18%的干物质。同时在每100g的哈密瓜果肉里面含有的蛋白质有0.4g，磷10毫克，铁1毫克，灰分元素2克，钙14毫克以及0.3g的脂肪。
据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。
哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。
《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。
哈密瓜的功效与作用
1.哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。
2.哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
3.现代医学研究更发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起呕吐，适量内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收。
热点推荐
- 哈密瓜冰激凌
- 说起冰淇淋，恐怕每个人都是十分的喜欢吃的吧，尤其是小孩和女性朋友。