哈密瓜能够预防癌症 哈密瓜有哪些保健作用

　　都说吃哈密瓜的好处有很多，保健作用很大，可是它到底有哪些作用呢?哈密瓜能够预防癌症吗，哈密瓜对孕妇来说有什么好处呢?带着这些疑问和小编一起来了解一下吧。

　　哈密瓜之所以被大部分的人都喜欢，其中主要的原因就是它吃起来香甜可口的，但是对于它是不是有保健作用，大家都知道多少呢?

　　哈密瓜的保健疗效

　　一、预防小儿神经畸形

　　其附有的叶酸成分有利于防止小儿神经管畸形。所以，了解这些知识，能够在饮食中适宜增加这种水果，帮助改善健康状况。

　　二、预防冠心病

　　哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。

　　另外我们常吃哈密瓜是能够降低低密度脂蛋白，同时增强身体中高密度脂蛋白。

　　三、防晒

　　据《每日邮报》日前报道，这位农夫在无意中发现，一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比，能够储藏更长的时间而不会坏掉。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时，他们发现，这种瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。

　　这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后，冻干成为了药片制剂。除了擦防晒霜之外，人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。

　　四、养颜护眼减肥

　　其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。

　　哈密瓜还能够给孕妇吃的，它能够有缓解保水的作用，给身体中多余的那钠元素能够迅速的排除出去。

　　五、预防各种癌症

　　该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。

　　哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。

　　哈密瓜的功效与作用

　　1、补血补铁。哈密瓜含铁量非常高，对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。

　　2、预防冠心病。哈密瓜中的钾含量很高，而钾对身体是非常有益的，可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病。

　　结语：现在看来哈密瓜的保健作用还是很大的吧，不仅能够预防癌症，同时对小儿的畸形和冠心病都能起到一道的预防和治疗的作用。