血压低
生活中，我们经常会有头晕的现象，尤其是蹲下来然后再站起来，常常会有头晕要跌跟头的现象，其实这些都是血压低的症状，从某方面来说，你需要注意了。那么，如果血压低应该怎么调理呢？血压低的人吃什么好？本次的专题将为大家全面解读血压低的原因以及治疗办法，如果你也经常会出现这种情况，赶紧看看如何正确缓解吧。
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血压低知识
血压低会给人体健康带来危害，所以必须要提前预防，首先大家需要知道血压低是什么原因引起的，其次通过饮食加以改善，那么，血压低的人吃什么好呢?
血压低是什么原因引起的
1、心脏疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
2、末稍血管扩张
因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。
3、暂时性大失血
正常人是没有大出血的事情发生的，但是做过手术的人或者是受过伤的人都是可能的，因为治疗留下的问题，影响了自己的血压，都是有可能的，血液量的变少都是会让您的血压变低的。
4、甲状腺机能低下
还有当您的甲状腺出现问题的时候，您的血压也是会遍地的，当甲状腺机开始变微弱的时候，您的气息就变得缓慢，出现怕冷，经常累的现象，还有就是血压变得越老越低，经常出现头晕眼花的现象。
5、艾狄逊氏症
罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
血压低的人吃什么好
1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
5、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
6、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
7、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
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