血压低的危害 这些方法助你提高血压

  血压高,相信大家对此都不是很陌生。而血压低,则相对来说就是比较少见一点了。所以很多人都不知道血压低的危害有哪些,不知道血压低应该怎么办,也不知道血压低吃什么好。不过没关系,今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

  血压低的危害

  可能很多人都不知道,当我们血压低的时候,则是会给我们带来一些危害的。那血压低有什么危害呢?

  1、患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。

  2、低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。

  3、如果血压低,并且严重的话,则是会出现晕厥的症状。并且有时候因为晕厥而导致骨折等外伤。

  4、低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来,据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。

  5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。

  血压低怎么办

  一、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

  二、当血压低的时候,则应该增加营养,多吃一些具有调节血压的滋补品,如人参,黄芪等。并且适当的喝一些低度酒也是可以提高血压的哦。

  三、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

  四、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。

  五、药物治疗,可选用麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。

  低血压注意事项

  1、病因治疗

  对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。

  如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量,或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等,必要时可停用降压药;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。

  2、适当锻炼

  生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。

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