饮食禁忌
带状疱疹的饮食禁忌大全有哪些？孕妇、糖尿病、高血压和冠心病人应该遵循怎样的食物搭配原则？我们都知道饮食与健康有着密不可分的联系，那么如何才可以将各类人群的膳食与健康搭配好呢？下面我们就来详细的了解下吧。
相关推荐
- 喝绿豆汤的注意事项
- 喜欢吃绿豆吗?有煮绿豆汤的习惯吗?如果小编说的这些你都没有的话，没关系，下面小编就带你去看看有关绿豆的饮食禁忌。
- 喝啤酒要注意哪些事项
- 俗话说得好喝酒伤身，事实确实如此，而且我们平日里喝啤酒是不是也有什么禁忌呢?那么今天小编就为你一一的娓娓道来，如
- 五类蛋糕招来肝癌
- 现在的我们大部分都喜欢吃甜食，甜食中具代表性的就数蛋糕了。您知道哪些蛋糕背后隐藏着肝癌吗?那您又知道蛋糕的做法吗
- 吃蘑菇有哪些注意事项
- 现在很多人都爱吃蘑菇，您爱吃蘑菇吗?你知道哪些蘑菇不能吃吗?如何正确辨别是否为毒蘑菇呢?蘑菇的做法大全知道吗?
- 警惕5大类鸡蛋切勿入口
- 大家都爱在早晨吃个鸡蛋，喝杯牛奶。那您知道哪几类鸡蛋不能吃吗?您知道鸡蛋的营养价值吗?今天呢，就让小编为您带来了
- 吃泡面为什么要等3分钟
- 现代社会工作节奏越来越快，造就了很多快餐店。很多工作者子啊工作繁忙的时候往往会顾不上吃饭，那么就很好的给了快餐一
热门文章
-
经期饮食避坑全攻略 4类食物碰不得3类多吃更健康 建议转发2025-12-08 16:16月经是女性生理周期的重要组成部分，期间身体会经历激素变化、失血等情况，合理饮食不仅能缓解经期不适，还能为身体补充所需营养，帮助维持生理平衡。掌握科学的经期饮... -
哺乳期饮食黑榜 这些“危险食物”再馋也别碰2025-11-19 10:48“一人吃，两人补”，哺乳期的饮食不仅关系着妈妈的身体恢复，更直接影响宝宝的健康成长。看着餐桌上琳琅满目的美食，不少妈妈却犯了愁：哪些能吃？哪些要忌口？今天就... -
芒果好吃别任性 这些禁忌不注意要“踩雷”2025-11-14 18:23在水果界，芒果凭借浓郁的香气、软糯的口感和丰富的营养，收获了大批“粉丝”。无论是直接食用、做成甜品，还是榨成果汁，芒果都能给人带来美妙的味觉享受。然而，美味... -
山楂虽好可别乱搭 这些食物要避开2025-11-13 18:43山楂酸甜可口，不仅是常见的水果，还具有消食化积、行气散瘀等功效，深受大众喜爱。然而，在享受山楂带来的美味与健康益处时，需警惕其食物搭配禁忌。错误的搭配可能引... -
经期饮食雷区 这些食物碰不得2025-11-10 18:15大姨妈造访期间，女性的身体会变得格外敏感脆弱，除了要注意保暖、多休息外，饮食方面也大有讲究。吃对了食物，能帮助缓解经期不适，让身体更舒适；但若是吃错了，可能... -
剖腹产坐月子这些食物别“踩雷”2025-11-05 15:42经历剖腹产的妈妈们，在产后身体遭受了较大创伤，需要通过坐月子来调养恢复。而饮食作为产后恢复的重要环节，直接影响着伤口愈合和身体机能的修复。如果误食某些不适合... -
吃花蛤前必看 这些禁忌很多人都不知道2025-10-31 14:44花蛤肉质鲜嫩，味道鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分，是许多人餐桌上的常客。它就像大海馈赠的珍馐，为我们的生活增添了独特的风味。然... -
肠胃不好的人必看 最全辛辣食物避雷指南2025-10-31 14:29在美食的缤纷世界里，辛辣刺激性食物以其独特的风味，吸引着无数人的味蕾。它们能为菜肴增添浓郁的味道，让人欲罢不能。然而，这些看似诱人的食物，却如同隐藏在美味背... -
乳腺囊肿患者注意 这五种禁忌食物别碰2025-10-27 17:06查出乳腺囊肿后，不少女性开始格外关注饮食，生怕吃错东西会加重病情。虽然乳腺囊肿大多是良性的，但合理饮食对维持乳腺健康、避免囊肿增大或反复至关重要。接下来，就... -
胆囊息肉有“天敌”食物 快来看看哪些要避而远之2025-10-23 09:48体检报告上“胆囊息肉”几个字，让不少人心里一紧。虽然多数胆囊息肉属于良性病变，但日常饮食若不注意，可能刺激息肉生长，甚至引发疼痛、胆囊炎等问题。胆囊息肉患者... -
核桃虽好却非人人宜食 这几类人群吃核桃可得悠着点2025-10-23 09:44核桃因富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种微量元素，被称为“长寿果”“益智果”，是不少人养生保健的心头好。然而，这颗小小的坚果并非适合所有人享用。有些人群食用核桃... -
笋的饮食禁忌是谣言吗 一文看懂哪些搭配要慎吃 哪些可放心2025-10-22 17:01笋是春季常见的时令食材，以其鲜嫩爽口的口感和丰富的营养深受大众喜爱。它富含膳食纤维、维生素C、钾、镁等多种营养素，兼具食用与一定的保健价值。但民间一直流传着... -
胃病患者饮食雷区大揭秘 这些食物不要吃2025-10-17 18:09胃痛、胃胀、反酸、嗳气……一旦患上胃病，这些不适症状就如影随形，严重影响生活质量。而饮食作为与胃部直接相关的生活因素，对胃病的发生、发展和恢复起着关键作用。... -
乳腺增生别乱炫 这5种食物快拉黑2025-10-16 17:03乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，虽然大部分情况下它是良性的，但也需要我们在日常生活中多加注意，尤其是饮食方面。有些食物看似普通，却可能在无形中影响乳腺健康，加... -
小心这些食物和木耳“八字不合” 别乱吃2025-10-16 13:41木耳凭借丰富的膳食纤维、铁元素和胶质，一直是餐桌上的养生常客，无论是凉拌、煲汤还是炒制，都能增添独特风味。然而，看似百搭的木耳，实则暗藏饮食禁忌，有些食物一...
精彩推荐
- 海鲜我们通称为海货，海货的种类有很多，数不胜数，不管我们在什么时候吃海鲜但我们都要注意一下的问题，否则一旦导致中
- 牛奶随处都有卖的，就是这到处都有卖的食物成为我们日常生活经常性喝的东西，但是在喝的同时我们并没有关注一下它的相克
- 姜在我们的饮食上起着很大的作用，帮我们调节自己的舌苔感知味道，增加食欲。那么姜是不是还有的人群是不能吃的呢?下面
饮食禁忌知识
饮食与健康
饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。
高血压的饮食
高血压患者的饮食治疗，应以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
①饮食清淡
提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
②降低食盐
吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7～5.8克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。
③戒烟限酒
烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
食物相克
一、日常食物相克
1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒 5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精 9. 鸡蛋与糖精 10. 鸡蛋与消炎片 11.鸡蛋与树薯 12.鸡蛋与豆浆 13.白藤与川连 14.西药片与烧酒
二、肉类与相关食物相克
1.狗肉与绿豆 2.羊肉与柚柑 3.羊肉与西瓜 4.羊肉与霉干菜 5.兔肉与芥菜 6.兔肉与芹菜 7.兔肉与小白菜 8.驴肉与黄花菜 9.牛肉与橄榄 10. 牛肉与毛姜 11.猪肉与甘草 12. 猪肉与菱角 13.鸭肉与李子 14.鸭肉与杨梅子 15.鸡肉与菊花 15.鸡肉与芥末 17.鹅肉与柿子 18.鹅肉与鸭梨 19.蛇肉与萝卜。
热点推荐
- 谨防5大“毒食”
- 美食是我们生活中必不可少的一部分。但是，如今的食物好多数量都是不能吃的。