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腰肌筋膜炎患者要注意什么

专家:毕连涌 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

腰肌筋膜炎患者平时注意坐姿,尽量少弯腰,同时加强腰背肌的锻炼,症状可以逐渐改善,症状较轻的患者可以达到临床治愈。

毕连涌:腰肌筋膜炎的话,它主要还是和慢性的劳损有关系,一个是姿势不好,还有是久坐缺乏锻炼。那么如果我平时注意姿势,坐姿,还有尽量少弯腰,同时加强腰背肌的锻炼的话,不用其他药物的治疗。症状轻的病人,他是能够逐渐改善症状,或者是达到临床治愈的。

那么症状比较重的病人的话,我们需要注意几个方面,一个就是注意坐姿,还有尽量少弯腰,尤其是弯腰搬重物,同时应该加强腰背肌的锻炼。那么如果这几个方面我注意到了的话,症状可以逐渐改善,那么如果我加强锻炼,有可能维持很长一段时间不会反复。

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