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蜂蜜水促进长寿，还能改善睡眠，起到保肝作用。
赵妍：在日常生活中，蜂蜜是很常见的食物。蜂蜜成分除了葡萄糖和果糖外，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸等元素。
蜂蜜功效主要有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化作用。也包括提高人体免疫力、促进长寿，还能改善睡眠，起到保肝作用。蜂蜜还可以促进儿童生长发育和保护心血管。
（ 养生 ）
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