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月经血发黑一般有三种原因，第一是肾气不足。第二是气血不足。第三是寒气太多。
如果是肾气不足引起的，患者会经常出现腰酸背疼的症状，同时起夜的次数比较多。建议多吃滋补的食物，多做运动，提高身体的免疫力和抵抗力。
如果是气血不足引起的，患者一般脸色不太好，而且会有头晕眼花的现象。建议多吃猪血、猪肝等滋补性的食物。
大多数女性考虑是寒气太多造成的，患者需要注意保暖，避免受凉，避免经常食用生冷刺激性的食物。
（ 养生 ）
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