怀孕可以吃凉薯吗
9121次
怀孕可以吃宽粉吗
7127次
孕妇可以吃苦菜吗
6920次
孕妇能吃蕨根粉吗
6274次
怀孕能吃鸡爪吗
6795次
怀孕可以吃麻辣条吗
8267次视频内容
围绝经期女性的卵巢功能开始急剧下降，饮食上可以补充豆类和豆制品。
因为豆制品当中会含有非常丰富的植物性雌激素，有利于缓解雌性激素降低而引起的各种问题。而且豆制品含钙量也非常的高，对于预防骨质疏松也是有用的。
同时还要多进食蔬菜水果，比如胡萝卜、土豆、苹果、香蕉等，补充维生素和纤维素，有益于身体健康。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2025-12-04
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2025-12-04
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2025-12-04
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2025-12-04
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2025-12-04
