首都医科大学内科教授，擅长风湿病、高血压病、冠心病、心电生理、无创检查等临床医疗、流行病学的治疗。
健康的生活方式有1.平衡饮食;2.坚持运动;3.戒烟、限酒;4.心态平衡。那么你就可以保证你的健康。
健康的生活方式有哪些
李清朗：第一个叫合理的膳食这个已经有很多的专家很多养生专家营养家都谈过了很多，我不准备重复我就提一点少数重点的。
第二个就是要坚持运动，搞运动医学的专家可能感想更多，体会更多第三就是戒烟、限酒不是说一滴不让喝要限酒量。
这个呢我想戒烟委员会肯定做了不少的工作最后一个是心态平衡，所以我自己觉得这四者缺一不可，都应该注意而且要坚持如果你坚持合理的膳食。那么你就可以保证你的健康，再加上戒烟、限酒、心态好、多运动，我想这是主要的。
本篇文章版权归淮安民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
颈椎病人可以选择吃的中药有三棱、莪竹、苏木、姜黄、葛根、柴胡、白芷、川断、桑寄生...
杜琳中医认为淋巴癌是叫做石疽，中医药治疗淋巴癌也是有很好的效果的，中医主要是通过辨证...
储真真工作压力大，导致失眠，可提高自己业务能力，或者换一个自己干起来游刃有余的工作。...
张东糖尿病肾病的患者运动时，应选择心率在适当范围内运动，即170-患者年龄，整体的百...
高思华中老年人可以通过锻炼来提高腰背脊力量，从而加强腰脊柱的支撑能力，缓解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身运动时，要依据不同的运动项目选择相应的服装和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治疗后遗症可能有：1.口干，2.皮肤皮下的纤维化，颈部皮肤变差，3.出现放...
孙艳婚心理产生一般和以下几个因素有关：1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.环境因素...
梁红小的肿瘤并且没有任何临床症状就完全可以暂时不用治疗，做一个动态的观察;观察以后发...
贾桂军颈肩痛在临床上一般指颈椎病，而肩周炎指 是肩关节周围组织炎，这两个病是不一样的。问题...
马立新
