马立新,北京中医药大学东直门医院针灸科的副主任医师,擅长治疗颈肩痛、腰腿痛、头痛、失眠、中风、面瘫、耳鸣耳聋、便秘、月经病、亚健康等。
肩周炎期间,在饮食上要注意避免吃一些寒凉刺激性食物,肩周炎患者平日里可以多吃一些温热的食物,如姜、醋泡姜、醋。
肩周炎吃什么好
马立新:肩周炎,我们说它的原因一个是外伤,再有它是因为体质弱而造成的,还有就是感受了风寒,所以我们在饮食上就要注意,一个是要提高自己的机体免疫力,提高自己的正气,吃一些,比如说煲一点汤,来补气。
再有,因为这个病与风寒是有很密切的联系的,风寒会加重他气血的瘀滞,而影响他的血循,所以我们可以吃一些温热的东西,不要吃寒冷的,比如冰淇淋,冷饮,可乐,就不要去吃了,吃一些热的,比如说吃点姜,泡姜,醋泡姜,吃醋,还可以吃姜片,都是非常好的方法。
总之得了肩周炎期间,我们在饮食上要注意,避免寒凉、刺激,要用一些温热的方法,都是可以的。
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