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月经期间吃什么好排毒排污血

专家:田继香 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

一般月经期不太建议做些重体力的劳动,避免接触大量的生水、冷水,清淡饮食即可,可以补充多种维生素。

月经是我们子宫内膜周期性的剥脱,我们子宫内膜因为受我们卵巢激素的影响,早期受我们的雌激素的影响,排过卵以后,受我们的孕激素的影响,我们女性朋友一般月经期,盆腔充血,这个时候一般不太建议做些重体力的劳动,接触些大量的生水、冷水,吃一般也没什么太特殊的,我们一般也可以清淡的饮食,补充多种维生素。

养生

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