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上呼吸道感染的预防，主要通过两个方面。第一方面主要是增强体质，比如摄入正常的营养物质，增强体质，进行适当的运动来提高身体免疫力。
另一方面是避免和生病的儿童接触，所以要尽量避免去人多的地方。知道有生病的人群，尽量要避免与患者密切接触。
（ 养生 ）
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