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对于孕前体重指数偏大或是有糖尿病家族史女性来说，建议通过一些适当锻炼，将减体重指数降到满意范围，避免过度肥胖。
同时，平时也要自觉控制饮食，做到合理膳食，尽量以高蛋白、高维生素、高纤维素饮食为主，避免高糖、高脂肪食物。可以少食用新鲜水果，但不要饮用果汁。
（ 养生 ）
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