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小孩不爱吃饭时，家长应该对饮食结构进行及时调整，比如首先要搞清楚孩子的口味，是喜欢吃甜的，还是喜欢吃咸的，如果实在搞不清楚，可以带孩子到儿科、儿童消化科专科门诊，进行咨询和诊疗。
其次，不爱吃饭，还要多进行运动。因为有部分小孩，由于缺少锻炼，能量没有得到足够的消耗，新陈代谢不快，胃排空速度较慢，便会没有食欲感。
对于此类孩子，一般经过多做体能方面的运动，包括跑跑跳跳，食物很快得到排空以后，产生饥饿感，进而孩子自然而然的就会爱吃饭了。
（ 养生 ）
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