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牙龈萎缩最主要的因素是牙周炎造成，牙齿周围长期牙菌斑和牙石堆积，没有及时洗牙和检查，牙齿周围的细菌不断往深部侵入，导致牙龈下方的牙槽骨发生吸收，牙龈会跟着往下走，牙根开始暴露，牙龈就发生明显萎缩，平时注意保持口腔卫生，按时洁牙。
此外，还可能与刷牙不当有关。牙龈萎缩位置可能是横刷牙劲特大，牙龈长期受机械刺激，会发生萎缩，牙根会暴露，甚至牙根上会发生牙体缺损，需要注意刷牙的方式、方法。
（ 养生 ）
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