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如果是睡眠不好引起的脱发，患者可以多吃红枣、薏仁米、红豆等食物进行治疗。
如果是其它类型的脱发，如脂溢性脱发等，这些疾病主要和体内激素水平有关，患者可以多吃黑芝麻、枸杞、桑葚、何首乌等食物，饮食上尽量避免食用油炸、油脂高的食物，同时还要忌酒。
通过饮食上的调理，能够缓解脱发症状。
（ 养生 ）
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