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蹲下去站起来头晕眼黑吃什么好？
蹲下去，站起来的时候出现头晕、眼黑的症状，考虑是体位性低血压导致的，可能患者体身体素质比较差或者存在着贫血、低血压的基本情况。患者可以口服生脉饮或者补气、补血的药物，平时可以用当归、生黄芪泡水，提高补气、补血的作用。平时在饮食上可以多吃豆浆、牛奶这一类的能补充血容量的食物，还有可以用太子参炖鸡或者熬汤，都有助于提升患者的气血，改善患者的体质。平时患者也要注意多参加体育活动，增加血管的收缩能力，在起身的时候一定要缓慢，避免体位性低血压的发生，以免发生跌倒。
2020-04-15 17:13:04 -
血压高能吃韭菜吗？
首先，血压高的患者，当然是可以吃韭菜了，适量就可以，也不能吃太多的，在饮食上面主要是避免辛辣油腻的食物，低盐低脂饮食就可以适当吃一些蔬菜水果，对稳定血压有好处的确诊高血压后需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，必须要把血压控制在正常范围内，血压如果控制不好，会引起严重的心脑血管疾病，平时要保持良好的心态，绝对要避免生气.
2020-04-15 17:12:19 -
高血压能吃海参吗？海参有什么作用？
海参在目前其实是很常见的，大家在吃海参的时候一定要注意，就是有高血压的人并不是太适合吃海参，虽然是不能完全不吃，但最好是咨询一下医生，因为有的时候患者的病情的突发阶段，吃了可能会引起不良的副作用。
2020-04-15 17:12:04 -
高血压吃花生好吗？
高血压患者可以吃花生的，没有影响的，适量就可以了。高血压的患者主要是尽量避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡，尽量低盐低脂饮食，1天不要超过3克盐，确诊高血压后需要去正规医院就诊，绝对不能相信任何民间偏方和保健品，在医生指导下长期坚持规律口服降压药，并且不能随便停药，必须把血压降到正常范围内，血压过高容易引起心脑血管疾病，因为高血压属于终身性疾病，需要终生服药治疗的。平时要保持良好的心态，注意休息，定期监测血压就可以。
2020-04-15 17:11:39 -
三高人群适合吃什么？
我们三高人群现在非常多，主要是血压高、血脂高、血糖高，称之为三高人群。那么在饮食上，这类病人对高血压肯定是要选择低盐饮食，那么对高脂血症，我们选择低脂饮食；有糖尿病的，我们要选择一些低糖类的，就是要控制这个主食的摄入。那么适合吃什么呢？一个是现在的原则，就是说他什么都可以吃一点，但是什么都不能多吃。比如说糖尿病的人吃一点食物，那可能就算热量了，每天按你需要的热量来计算，那你今天吃了半个苹果，你下次主食要减一些；那么血脂高的病人，我们要吃素食比较好一些，尽量多吃蔬菜，对肉类的、油腻的东西、油炸类的东西尽量不吃；那么高血压的病人，我们主要是要低盐饮食，世界卫生组织要求盐要控制在六克以下。这个很难做到的，所以我们要努力往那个方向去要求我们自己。
2020-04-14 17:01:51
