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睡眠障碍的治疗方法有哪些
须根据失眠者的具体情况，制订个体化的综合治疗和调整方案，才能真正解决失眠问题。讲究睡眠卫生可以改善睡眠质量，对程度较轻的失眠有治疗之效。药物使用催眠药治疗，目前使用的催眠药主要有苯二氮卓类(BDZ)、巴比妥类药和其他催眠药。躯体疾病或精神疾病引起的，治疗好了原发疾病，往往能改善失眠的症状。服用中药汤剂，针灸，针刺，按摩，泡脚，气功等对治疗失眠有一定作用。
2017-03-03 18:40:26 -
患有严重的睡眠障碍怎么办
治疗失眠，首先要明确失眠的原因： 个体生理因素：如躯体疾病、脑动脉硬化、糖尿病等;个体心理因素：心理应激反应、神经症、情绪障碍等；外界环境，冷热、嘈杂声音等。其次，药物治疗也是常用的安全、有效方法。明确失眠的类型及原因后，再对症治疗失眠问题。这样，失眠的治疗才能完全彻底，早日康复。
2017-03-04 14:40:34 -
睡眠障碍应该怎么治疗
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
2017-03-06 16:29:43 -
睡眠障碍是由哪些原因引起的
睡眠障碍的致病原因有很多种，所以治疗失眠的方法有很多。首先患者需要调整自己的恩让作息时间，养成按时睡觉的习惯。经常需要熬夜加班的话，尽量不要喝很多的提神的饮品，朋友们可以在即将要睡眠的前喝一些牛奶有助于睡眠。另外，失眠与患者自身的精神情绪有很大的关系，所以朋友们也是需要调节自己的情绪，保持精神放松，心情愉悦，平时要注意些的。
2017-12-13 10:32:02 -
睡眠障碍看什么科
您母亲有睡眠障碍，是因为心理原因造成的，生活中不要让患者给自己太大的压力。可以去医院的神经内科检查一下。要注意释放内心的压力。西药副作用太大，可以服用中药治疗。慢跑有助于进入睡眠。有时间要多出去散散心。
2017-03-10 16:38:12
