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每天早上出汗是什么原因引起的？
早晨起床出现浑身没劲且出汗的症状，如果患者本身比较瘦弱，此时要考虑是因为体内营养不良导致的不适，如果患者同时伴随有恶心、呕吐、头晕等症状还要考虑是低血糖的反应。另外，如果患者最近精神压力比较大、经常熬夜以及情绪持续的紧张，可能会出现植物神经功能的紊乱而引起异常出汗；如果患者出汗症状比较严重，同时伴随有心慌心悸等表现，还要考虑是甲状腺功能亢进等代谢性疾病，需要患者及时去医院做全身检查确诊病因。
2021-07-16 17:30:14 -
吃什么能增加抵抗力和免疫力？
通常情况下，多吃些营养价值高的食物就可以增强体质提高免疫力，例如鱼虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉、香菇、黑木耳、山药、百合、萝卜、大蒜、洋葱、木瓜、乌鸡汤、苹果、猕猴桃、柠檬、草莓、橙子、樱桃、蓝莓等等。这些食物中均含有丰富的维生素、蛋白质和膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素。平时只要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡即可。其次，还可以适当的吃些人参、枸杞、百合、党参等中药。
2021-07-16 17:30:14 -
人体额头正常体温是多少度？
正常人额头的温度一般在36-37度之间，额头长时间暴露在外界环境中，所以更容易受到多种因素的影响，但是温度波动一般不会超过1度，如果患者出现皮肤发热的现象，应该多次测量体温，如果温度高于正常范围，应该先进行物理降温，同时检查病因，如果存在上呼吸道感染等疾病，需要进行抗感染治疗，发热期间多喝温水，帮助热量排出，同时维持电解质平衡，如果温度持续升高，必要时应该服用退热药物。
2021-07-16 17:30:14 -
晚上睡觉穿袜子好吗？
晚上睡觉穿袜子对身体的弊大于利。晚上睡觉穿袜子虽然可以起到足部保暖的作用，可以缓解脚凉的现象。但是穿上袜子睡觉会影响足部的血液循环，不利于全身的放松。另外，如果晚上睡觉一直穿着袜子，使脚部出汗不顺畅，脚长时间处于闷热潮湿的环境中，容易滋生细菌，引发脚气。建议晚上睡觉最好不要穿袜子。如果有手脚冰凉的情况，则可以在睡觉之前用热水泡脚，缓解脚凉的现象。
2021-07-16 17:30:13 -
怎么戒酒？
首先，可以采取间接减量法，进行计划性的戒酒，可以逐渐的使酒瘾戒除。其次，还可以选择认知疗法，平时多看图片、视频，了解饮酒对身体的危害，比如酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、脑出血等，能够引以为戒。除此之外，如果在戒酒的过程中，出现震颤、谵妄的行为，则需要给予苯二氮卓类的药物治疗。还可以服用安神补脑液，能够缓解因为戒酒引起的焦虑症状。通过适度的处理焦虑和抑郁情绪，有助于戒酒成功。
2021-07-16 17:30:13
