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睡觉总是惊醒怎么回事？
睡觉总是惊醒可能是因为身体缺乏维生素以及微量元素导致的，也可能是因为身体过度疲劳以及精神紧张导致的。保持心情的舒畅，睡觉之前禁止饮浓茶以及咖啡，多吃水果蔬菜。
2020-05-07 17:41:17 -
失眠有哪些表现症状？
失眠的患者，会因为机体休息不足，出现头晕、头疼、精神不振、心烦意燥等症状。还会有多梦、易惊醒等现象。建议去医院神经内科就诊，在医生的指导下，服用些安神补脑的药物治疗。
2020-05-07 17:41:11 -
失眠很严重怎么办？
失眠严重时可以使用艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等调整睡眠药物治疗。你可以使用营养神经的药物，使用安神补脑液调理身体。你平时要保持规律的生活习惯，避免过度的熬夜或者劳累，以免失眠加重。
2020-05-07 17:40:27 -
喝酒后能吃安眠药吗？
在喝完酒之后，并不能服用安眠药，极其容易出现药物反应。建议在饮酒之后，避免服用任何药物，否则可能会导致药效降低，还可出现严重的不良后果。如果有失眠的情况，可以选择在睡前喝一杯牛奶，可以达到助眠的效果。
2020-05-07 17:40:20 -
失眠吃什么食补呢？
失眠患者饮食应该避免油腻辛辣刺激，多吃清淡易消化的食物。日常饮食中多吃新鲜蔬菜水果，补充人体必须维生素；其次多吃富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉。避免摄入咖啡、浓茶、烟酒等。适当进行体育锻炼，增强体质。
2020-05-06 17:21:34
