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颈椎间盘突出怎么锻炼？
颈椎间盘突出锻炼方法，首先有左右倾斜法：头部向一侧倾斜，然后回到中间位置，然后向另一侧倾斜；2.前屈后仰：先前屈颈部，然后回到中间位置，再后仰；3.左右看：头部向一侧看时，回到中心位置，再向另一侧看。4.转动脖子：前后转动头部，左右转动，保持半蹲姿势，左手放头，右手放腰。
2020-06-30 16:20:44 -
腿麻是怎么回事？
腿发麻考虑为腰椎间盘突出引起的症状，一般是因为腰椎的退行性病变、长期外力损伤、先天异常、受寒等因素所致。建议：您应到医院骨科就诊，进行腰椎CT等影像学检查。腰椎间盘突出可以通过休息、牵引、按摩等缓解症状。
2020-06-30 16:20:43 -
外上髁炎治疗方式是什么？
肱骨外上髁炎是可以治疗好的，但是由于可能继续的重复原来的动作，从而导致的肱骨外上髁炎复发。平时可以减少刺激的重复动作，如无法进行减少，可以在进行一段时间的重复动作后，进行休息，可使炎症的发生率降低。同时使用局部热敷、按摩等方式，能有效的减少肱骨外上髁炎的发生率。
2020-06-30 16:20:35 -
颈椎引起的耳鸣是单侧？
根据您提供的问题初步分析如下，颈椎位于脊柱最上方起支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配颈部和上肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成。颈椎病是临床常见的一种疾病，根据原因可分成神经根型、脊髓型、交感型以及椎动脉性颈椎病。颈椎病可以引起耳鸣有两种原因：第一种是由于颈椎病引起的交感神经刺激所导致对交感神经产生了压迫，可在头面部产生相应的症状，有部分患者出现耳鸣。第二种情况就是颈椎病并发大脑血液不足而产生的，由于椎动脉性颈椎病发作过程中，可以引起脑供血不足引起耳鸣症状，需要对症处理。
2020-06-30 16:20:28 -
男生停止长高的征兆是什么？
男生停止长高的征兆可以从身高变化、肌肉改变和骨骼线来判断，若一年内身高未发生变化、肌肉变紧实，患者可能停止长高。除此之外，患者拍片检查骨骼线闭合也表明停止长高。
2020-06-30 16:20:24
