邵云潮

复旦大学附属中山医院

擅长:髋膝关节的骨性关节炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎,股骨头坏死,髋臼发育不良,强直性脊柱炎累及髋关节,股骨颈骨折。

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髋膝关节的骨性关节炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎,股骨头坏死,髋臼发育不良,强直性脊柱炎累及髋关节,股骨颈骨折。展开
  • 肩周炎最好的药有哪些

    肩周炎的药物治疗包括非甾体抗炎药(口服类如布洛芬、萘普生,外用类如双氯芬酸二乙胺乳胶剂)、糖皮质激素(局部注射如泼尼松龙)、肌肉松弛剂(如乙哌立松),选择药物需综合患者多因素,非药物治疗如物理治疗很重要,药物治疗是综合治疗一部分,还需结合功能锻炼促进肩关节功能恢复。 一、非甾体抗炎药 (一)口服类 1.布洛芬:通过抑制环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素合成,从而减轻炎症和疼痛。有研究表明,布洛芬能有效缓解肩周炎患者的疼痛症状,改善肩关节活动功能。适用于大多数成年肩周炎患者,但对于有消化道溃疡病史的患者需谨慎使用,因为可能会增加消化道出血风险;老年人使用时也需密切关注胃肠道反应等情况。 2.萘普生:同样属于非甾体抗炎药,作用机制是抑制前列腺素合成,发挥抗炎、镇痛、解热作用。临床应用中发现其对肩周炎引起的疼痛有较好的缓解效果。孕妇及哺乳期妇女应避免使用,因为可能会对胎儿或婴儿产生不良影响;有肝肾功能不全的患者使用时要监测肝肾功能。 (二)外用类 1.双氯芬酸二乙胺乳胶剂:局部外用可透过皮肤渗入炎症区域,减轻炎症反应和疼痛。经临床观察,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂能缓解肩周炎局部的疼痛、肿胀等症状,且全身不良反应相对较少。皮肤破损处或过敏患者不宜使用;儿童使用时需在成人监护下谨慎使用,避免误触眼睛等黏膜部位。 二、糖皮质激素 (一)局部注射 1.泼尼松龙:对于肩周炎疼痛严重、炎症反应明显的患者,局部注射泼尼松龙可以起到快速抗炎、减轻疼痛的作用。但多次注射可能会引起局部组织萎缩等不良反应,所以一般不建议频繁注射;糖尿病患者使用时需监测血糖,因为糖皮质激素可能会影响血糖代谢;老年人使用时要注意骨质疏松等风险的增加。 三、肌肉松弛剂 1.乙哌立松:能作用于脊髓和血管平滑肌,缓解骨骼肌紧张,从而改善肩周炎患者因肌肉紧张导致的疼痛和活动受限情况。对于伴有肌肉紧张明显的肩周炎患者适用,但是有严重肝肾功能障碍的患者慎用;儿童使用该药物的安全性和有效性尚未完全确立,一般不推荐儿童使用。 在选择肩周炎的药物时,需要综合考虑患者的年龄、病史、身体状况等因素。非药物治疗如物理治疗(热敷、按摩、理疗等)也非常重要,对于一些轻度肩周炎患者,可先尝试非药物治疗,若效果不佳再考虑药物治疗。同时,药物治疗只是肩周炎综合治疗的一部分,还需要结合功能锻炼等方法来促进肩关节功能的恢复。

    2025-04-01 20:26:54
  • 脚后跟疼痛的治疗

    脚后跟疼痛的非药物治疗包含休息制动避免加重负荷、急性期冷敷慢性期热敷、用合适鞋垫矫形器纠正力学结构、进行跟腱等拉伸锻炼及体重管理,若非药物治疗效果不佳可考虑用非甾体抗炎药但特殊人群需谨慎,儿童脚后跟疼痛多与生长发育相关优先非药物干预,老年人要评估骨骼健康物理治疗力度适中用药谨慎,糖尿病患者出现疼痛需警惕并发症并就医综合评估治疗。 一、非药物治疗措施 1.休息与制动:避免长时间站立、行走或剧烈运动,让脚后跟充分休息,减少局部压力刺激,例如日常尽量减少徒步、跑步等加重脚后跟负荷的活动。 2.物理治疗:急性期(通常指疼痛发生后72小时内)可采用冷敷,每次15~20分钟,每天数次,以减轻炎症反应;慢性期可改用热敷,温度控制在40~50℃,每次15~20分钟,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。 3.矫形辅助:使用合适的鞋垫、矫形器等,纠正足部异常力学结构,如扁平足、高弓足等导致的脚后跟受力不均问题,减轻疼痛,例如定制符合足部形态的矫形鞋垫。 4.康复锻炼:进行跟腱、小腿肌肉等的拉伸锻炼,增强足部肌肉力量,改善足部功能,例如坐姿小腿拉伸动作,坐在椅子上,将患侧脚放在另一腿大腿上,双手轻柔拉toes向身体方向,保持15~30秒,重复多次。 5.体重管理:过重会增加脚后跟压力,通过合理饮食、运动等控制体重在健康范围,例如BMI保持在18.5~23.9,减轻脚后跟负荷。 二、药物干预 若非药物治疗效果不佳,可考虑使用非甾体抗炎药等缓解疼痛,但需注意特殊人群用药风险,如孕妇、老年人应在医生评估后谨慎使用,此类药物通过抑制炎症介质产生发挥止痛作用。 三、特殊人群注意事项 1.儿童:儿童脚后跟疼痛多与生长发育相关,需避免过度运动,若持续不缓解应及时就医,优先采用非药物干预,如适度休息、简单拉伸等,避免随意使用成人药物,因儿童身体代谢与成人不同,药物安全性需特别考量。 2.老年人:老年人可能合并骨质疏松等问题,治疗时除关注脚后跟疼痛外,需评估骨骼健康状况,物理治疗时注意力度适中,防止因骨骼脆弱导致损伤,药物使用更需谨慎,遵循医生指导,避免药物相互作用等风险。 3.糖尿病患者:糖尿病患者出现脚后跟疼痛需警惕糖尿病足等并发症,应及时就医明确病因,治疗时综合考虑血糖控制等情况,非药物治疗与药物使用均需在医生全面评估下进行,确保治疗兼顾血糖稳定与脚后跟疼痛缓解。

    2025-04-01 20:26:08
  • 女性骨质疏松怎么补钙

    女性可通过饮食补钙,选择富含钙的食物并注意搭配,还可补充钙剂,根据自身选合适钙剂且不过量;要调整生活方式,适当运动、戒烟限酒;绝经后女性和老年人有特殊注意事项,绝经后女性防骨丢失加快,老年人注意钙吸收和防跌倒。 饮食搭配:注意维生素D的摄入以促进钙吸收,可通过适当晒太阳获取维生素D,一些富含维生素D的食物如深海鱼类等也可适当食用。同时,要注意避免影响钙吸收的因素,如过多摄入咖啡因会增加钙的排泄,应适量饮用咖啡;高盐饮食会增加尿钙排出,要保持低盐饮食。 钙剂补充 钙剂种类:常见的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙等。碳酸钙含钙量高,但是需要在胃酸的作用下解离为钙离子才能被吸收,适合餐后服用;枸橼酸钙溶解度较高,对胃肠道刺激较小,适用于胃酸分泌不足的人群。 钙剂选择:应根据自身情况选择钙剂,如老年人胃酸分泌减少,可选择枸橼酸钙;如果是青少年女性,可根据经济状况等选择合适的钙剂。一般来说,每日钙的推荐摄入量对于成年女性是800毫克,绝经后女性和老年人是1000-1200毫克。在补充钙剂时,要注意不要过量,过量补钙可能会引起便秘、肾结石等问题。 生活方式调整 运动:适当的运动有助于促进骨钙沉积,增加骨密度。女性可选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如每周散步150分钟左右,同时可以结合力量训练,如举小哑铃等,每次力量训练持续20-30分钟,每周2-3次。运动可以刺激骨骼,促进钙的利用。 戒烟限酒:吸烟会影响骨代谢,增加骨质疏松的风险,女性应尽量戒烟;过量饮酒也会对骨代谢产生不良影响,应限制饮酒量,男性饮酒每天不超过2个标准饮酒单位,女性不超过1个标准饮酒单位(1个标准饮酒单位相当于14克纯酒精,如350毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升40度白酒)。 特殊人群注意事项 绝经后女性:绝经后女性由于雌激素水平下降,骨丢失加快,更易发生骨质疏松。除了上述补钙措施外,还可以在医生评估下考虑是否进行激素替代治疗等,但要权衡利弊。同时,要更加注重钙的补充和生活方式的调整,定期监测骨密度。 老年人:老年人胃肠功能减退,钙的吸收能力下降,更需要注意钙剂的选择和饮食中钙的摄入。要注意安全,防止跌倒,因为老年人骨质疏松时骨折风险增加,跌倒可能会导致严重的骨折后果。

    2025-04-01 20:23:56
  • 脚踝扭伤浮肿怎么办

    脚踝扭伤后急性期要休息制动并在48小时内冷敷,恢复期可加压包扎、抬高患肢、适当康复锻炼,需及时就医的情况为浮肿严重、疼痛剧烈等,医生会通过询问病史、体格检查及可能的影像学检查来诊断,不同年龄患者检查有不同情况。 一、急性期处理 1.休息制动:发生脚踝扭伤浮肿后,首先要停止活动,让受伤的脚踝得到充分休息,避免进一步损伤。无论是儿童、成年人还是老年人,都需要尽快制动,防止肿胀加重。例如儿童在玩耍时发生脚踝扭伤,应立即停止玩耍,避免跑动等加重损伤的行为。 2.冷敷:在受伤后的48小时内,可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在脚踝部位,每次冷敷15-20分钟,每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管,减少局部出血和肿胀。对于不同年龄的人群,冷敷时要注意温度和时间,儿童皮肤较娇嫩,冷敷时间不宜过长,温度也不宜过低。 二、恢复期处理 1.加压包扎:可以使用弹性绷带对脚踝进行加压包扎,这样有助于减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度,过紧会影响血液循环,过松则达不到加压效果。不同年龄的人群包扎力度可能有所不同,比如老年人血液循环相对较慢,包扎时要更轻柔地控制力度。 2.抬高患肢:将受伤的脚踝抬高,高于心脏水平,这样有利于促进血液回流,减轻浮肿。无论是坐着还是躺着,都可以将脚踝垫高,儿童在休息时家长可以帮助抬高患肢。 3.康复锻炼:在肿胀有所减轻后,可以开始进行适当的康复锻炼。比如进行踝关节的屈伸、旋转等活动,但要注意循序渐进,避免过度活动。对于儿童,康复锻炼要在家长或专业人员的指导下进行,避免因锻炼不当加重损伤;成年人则可以根据自身恢复情况逐步增加锻炼强度。 三、就医评估 1.需及时就医的情况:如果脚踝扭伤后浮肿严重,疼痛剧烈,无法站立或行走,或者经过简单处理后症状没有缓解甚至加重,应及时就医。此外,对于儿童、老年人等特殊人群,即使肿胀不是特别严重,但出现活动明显受限等情况也应尽快就医,因为他们的身体恢复能力和耐受能力与成年人不同,需要专业医生进行评估,排除骨折等严重情况。 2.医生的检查与诊断:医生一般会通过询问病史、体格检查来初步判断病情,可能还会建议进行X线等影像学检查,以明确是否有骨折等情况。对于不同年龄的患者,检查时的配合程度和医生的操作方式会有所不同,比如儿童可能需要家长的安抚配合检查。

    2025-04-01 20:23:05
  • 腱鞘炎的治疗方法是什么

    腱鞘炎的治疗包括一般治疗如休息制动、物理治疗如热敷冷敷冲击波治疗、药物治疗如非甾体抗炎药以及手术治疗如切开引流术和腱鞘切开术,一般治疗需减少患病部位过度活动并制动,物理治疗分急性期和慢性期的不同处理方式,药物治疗特殊人群需谨慎,手术治疗针对不同病情及患者特殊情况有相应操作及准备。 一、一般治疗 1.休息:减少患病部位的过度活动,让肌腱得到充分休息,例如手指腱鞘炎患者尽量减少频繁屈伸手指的动作,这有助于缓解炎症和疼痛,因为过度活动会持续刺激发炎的肌腱,加重损伤。 2.制动:可使用夹板、支具等将患病的关节固定在特定位置,限制其活动。如手腕腱鞘炎患者使用腕部支具固定,能避免进一步损伤肌腱,为肌腱的修复创造相对稳定的环境。 二、物理治疗 1.热敷:通过热传递使局部血管扩张,促进血液循环,减轻炎症和疼痛。一般可使用热水袋或热毛巾热敷,温度控制在40-50℃,每次15-20分钟,每天可进行数次。对于不同年龄的患者,热敷时要注意温度,儿童皮肤较为娇嫩,温度不宜过高;成年人可稍高但也需避免烫伤。 2.冷敷:在急性期(通常是发病初期的1-2天内),冷敷可以减轻肿胀和疼痛。用冰袋或冷毛巾冷敷,每次10-15分钟,每天3-4次。冷敷能收缩局部血管,减少炎性物质的渗出。 3.冲击波治疗:体外冲击波可以促进组织修复,减轻炎症。通过特定的设备产生冲击波作用于腱鞘炎部位,能改善局部的血液循环,刺激组织再生,对慢性腱鞘炎有一定的治疗效果。不同年龄和身体状况的患者接受冲击波治疗时,需根据具体情况调整治疗参数等。 三、药物治疗 1.非甾体抗炎药:如布洛芬等,具有抗炎、止痛的作用,能缓解腱鞘炎引起的疼痛和炎症。但对于儿童、孕妇等特殊人群需谨慎使用,儿童使用可能会有胃肠道等方面的风险,孕妇使用可能会对胎儿产生影响。 四、手术治疗 1.切开引流术:当腱鞘炎发展到化脓性腱鞘炎等情况时,可能需要进行切开引流,排出脓液。手术需在严格的无菌操作下进行,不同年龄患者的手术操作要考虑其身体的耐受性等因素。 2.腱鞘切开术:对于保守治疗无效的顽固性腱鞘炎,可考虑行腱鞘切开术,切除部分腱鞘,解除腱鞘对肌腱的卡压。手术前后要注意患者的全身状况等,比如老年患者可能存在心脑血管等基础疾病,需在手术前进行充分评估和准备。

    2025-04-01 20:22:26
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