高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 孕期可以喝红糖水吗

    孕期适量饮用红糖水有好处,含丰富矿物质助防缺铁性贫血还能补充能量,但妊娠糖尿病孕妇、体重增长过快孕妇需谨慎饮用,饮用要注意适量、选可靠红糖、非睡前饮用且不能替代其他营养食物要保证饮食多样化满足自身和胎儿需求。 一、适量饮用红糖水的益处 孕期适量饮用红糖水有一定好处。红糖含有丰富的矿物质,如铁、锌等,铁元素有助于预防孕期缺铁性贫血。有研究表明,孕期女性对铁的需求量增加,适当补充含铁丰富的食物有助于维持正常的造血功能。此外,红糖水能为孕妇补充能量,在孕期孕妇身体消耗较大,适量饮用红糖水可快速补充能量,缓解疲劳感。 二、需谨慎饮用的情况 1.妊娠糖尿病孕妇:对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说,红糖水含糖量较高,饮用后会导致血糖迅速升高,不利于血糖的控制。妊娠糖尿病的发生与孕期身体代谢变化有关,高血糖可能会影响胎儿的正常发育,增加巨大儿、胎儿畸形等风险。所以这类孕妇应避免饮用红糖水。 2.体重增长过快的孕妇:如果孕妇在孕期体重增长过快,本身已经存在体重管理的问题,饮用红糖水会摄入较多糖分,进一步加重体重增长负担,增加孕期高血压等并发症的发生风险。孕期体重增长应遵循合理的范围,一般整个孕期体重增长10-15千克较为适宜,体重增长过快会对母婴健康产生不良影响。 三、饮用的注意事项 孕期饮用红糖水要注意适量,一般建议每天饮用不宜超过200毫升。同时,饮用时要选择质量可靠的红糖,避免饮用含有添加剂等不利于孕期健康的红糖产品。在饮用时间上,最好不要在睡前饮用,以免导致血糖升高后又迅速下降,影响睡眠质量,而且睡前高血糖状态也不利于孕期身体代谢的正常进行。另外,孕期饮食应注重多样化,红糖水不能替代其他营养丰富的食物,要保证摄入充足的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,以满足孕妇自身和胎儿生长发育的需求。

    2025-12-12 11:19:18
  • 孕期风热感冒怎么办

    孕期风热感冒处理需以“优先非药物干预、症状加重及时就医”为原则,症状多表现为高热、咽痛、黄涕等,需结合休息、补水等措施缓解,必要时在医生指导下使用安全药物,避免自行用药。 1. 明确症状特点:风热感冒在孕期表现为高热(体温通常37.5℃~39℃)、微恶风(轻微怕风)、有汗、口干、咽喉红肿疼痛、流黄稠涕、咳嗽伴黄痰,部分孕妇可出现舌尖红、苔薄黄等表现,需与风寒感冒(流清涕、无汗、恶寒重)鉴别。 2. 非药物干预措施:①休息与环境:保证每日7~8小时睡眠,避免劳累;室内每日通风2~3次,每次30分钟,保持湿度50%~60%。②水分补充:每日饮水1500~2000ml(少量多次),可用温盐水缓解咽痛,或适量饮用梨水、绿豆汤辅助清热(脾胃虚寒者需减少生冷)。③物理降温:体温<38.5℃时,用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝,或使用医用退热贴,禁用酒精擦浴。 3. 药物使用原则:孕期用药需严格遵循“单一成分、医生指导”,体温≥38.5℃且非药物干预无效时,可在医生评估后使用对乙酰氨基酚(退热止痛),禁用阿司匹林(妊娠早期)、布洛芬(妊娠晚期)及喹诺酮类抗生素(影响胎儿发育)。 4. 特殊人群注意事项:①孕早期(前12周):胚胎器官形成关键期,非药物干预无效时需立即就医,用药选择更严格;②孕中晚期(13周后):若合并水肿、高血压,需监测血压,退热治疗需在医生指导下进行;③高危孕妇(糖尿病、高血压):需密切观察胎动及体温变化,高热可能诱发宫缩或低血糖,需及时干预。 5. 及时就医指征:出现以下情况需立即就诊:①体温≥38.5℃持续2天以上;②咳嗽加重伴胸痛、呼吸困难或咳出大量脓痰;③剧烈头痛、呕吐、视物模糊;④胎动明显减少或异常频繁;⑤出现皮疹、关节痛等全身症状,需排除肺炎、流感等并发症。

    2025-12-12 11:19:03
  • 芒硝

    芒硝主要化学成分为十水合硫酸钠,口服解离硫酸根离子使肠内渗透压升高促蠕动泻下,外用可脱水调节组织液促血液循环消肿止痛,内服用于实热积滞便秘但孕妇及脾胃虚寒者忌用,外用治乳痈痔疮肿痛等局部病症,孕妇因泻下强可能致宫缩需慎用,脾胃虚寒者需专业评估后慎用。 一、芒硝的药理成分与作用机制 芒硝主要化学成分为十水合硫酸钠(Na2SO·10H2O),其泻下作用机制在于口服后在肠道内解离出硫酸根离子,不易被肠壁吸收,使肠内渗透压升高,保留大量水分,刺激肠壁,促进肠蠕动而泻下。外用时,硫酸钠接触组织后能使组织脱水,对局部有消肿止痛等作用,这一作用基于其物理化学特性对组织液的调节作用,经科学研究验证其可促进局部血液循环改善、减轻炎症水肿。 二、临床应用领域 (一)内服应用 用于实热积滞、大便燥结等病症,依据现代药理学及临床研究,其通过增加肠道渗透压、刺激肠道蠕动来发挥通便作用,适用于因胃肠实热导致的便秘等情况,但需注意孕妇及脾胃虚寒者应避免内服。 (二)外用应用 可用于乳痈、痔疮肿痛等局部病症。外用时,芒硝通过其脱水、促进血液循环等作用,减轻局部的红肿热痛等炎症反应。例如,对于乳痈初期,外用芒硝能帮助消肿止痛,相关临床观察及实验研究证实了其在改善局部炎症状态方面的效果,但使用时需注意皮肤完整性,避免对破损皮肤过度刺激。 三、特殊人群注意事项 (一)孕妇 孕妇应慎用芒硝,因为芒硝的泻下作用较强,可能引起子宫收缩,增加流产或早产的风险,基于孕期生理特点及药物对妊娠过程的潜在影响,需严格谨慎对待。 (二)脾胃虚寒者 脾胃虚寒者本身脾胃功能较弱,芒硝的泻下及寒凉特性可能进一步损伤脾胃阳气,导致腹痛、腹泻等脾胃虚寒症状加重,因此此类人群使用芒硝需格外谨慎,应在专业医师评估后权衡利弊再决定是否使用。

    2025-12-12 11:18:51
  • 感觉自己肾虚不知道可以吃点什么药

    感觉自己有肾虚表现时,建议先通过中医辨证明确证型,再在中医师指导下使用对应药物。中医“肾虚”分肾阳虚、肾阴虚等类型,常用中成药如金匮肾气丸(肾阳虚)、六味地黄丸(肾阴虚)等。但需注意,现代医学无“肾虚”诊断,若伴随尿量异常、水肿、血压升高等症状,应先排除慢性肾病、内分泌疾病等器质性问题,再进行调理。 一、明确中医辨证与现代医学范畴差异。现代医学中“肾虚”症状可能对应肾功能异常(如慢性肾脏病)、内分泌失调(如甲状腺功能减退)、自主神经功能紊乱等,需通过血肌酐、尿素氮、尿常规等检查排除器质性疾病。中医“肾虚”属功能失调范畴,需结合症状(如腰膝酸软、畏寒肢冷、潮热盗汗等)辨证论治。 二、中医辨证常用药物。肾阳虚表现为畏寒肢冷、夜尿多,可用金匮肾气丸、右归丸;肾阴虚表现为潮热盗汗、口干舌燥,可用六味地黄丸、知柏地黄丸;肾精不足表现为头晕耳鸣、须发早白,可用五子衍宗丸;肾气不固表现为尿频、遗精,可用金锁固精丸。所有药物均需中医师辨证后开具,避免自行服用。 三、特殊人群用药禁忌。儿童(尤其是14岁以下)应避免使用成人中成药,需就医明确病因;孕妇、哺乳期女性用药需严格评估对胎儿/婴儿的影响,优先非药物干预;老年人及合并高血压、糖尿病、冠心病等慢性病者,用药前需经医生评估肝肾功能,监测药物不良反应。 四、非药物干预与生活方式调整。优先通过规律作息(避免熬夜)、适度运动(如八段锦、太极拳)、饮食调理(适量食用黑芝麻、核桃、山药等)改善症状;压力大者可结合正念冥想、社交活动调节情绪,避免依赖药物。 五、就医指征与排查重点。若出现尿量减少/增多、晨起眼睑水肿、血肌酐升高、持续腰背疼痛等,需立即就医,排查慢性肾病、腰椎病变等;若症状持续超2周且影响生活质量,应及时就诊中医,避免延误调理时机。

    2025-12-12 11:18:28
  • 芒硝要什么副作用

    芒硝的主要成分是硫酸钠,作为泻药,使用不当可能出现胃肠道反应、脱水、肾功能损害、过敏反应等副作用,孕妇、儿童、老人及患其他疾病的人群需特别注意,应在医生指导下使用,避免自行用药。 芒硝是一种常见的泻药,主要成分是硫酸钠。虽然芒硝在治疗便秘等疾病方面有一定的疗效,但如果使用不当,可能会出现一些副作用。以下是芒硝可能的副作用: 1.胃肠道反应:芒硝口服后可能会刺激胃肠道,引起恶心、呕吐、腹痛等症状。 2.脱水:芒硝具有泻下作用,如果大量使用,可能会导致体内水分和电解质丢失,引起脱水。 3.肾功能损害:长期或大量使用芒硝可能会对肾功能造成损害,导致肾功能衰竭等问题。 4.过敏反应:少数人可能对芒硝过敏,使用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 需要注意的是,芒硝的副作用和不良反应可能因个体差异而有所不同。在使用芒硝之前,应该遵循医生的建议,按照正确的剂量和使用方法使用。同时,如果出现任何不适症状,应该及时停止使用,并咨询医生的意见。 此外,以下人群在使用芒硝时需要特别注意: 1.孕妇和哺乳期妇女:芒硝可能会对胎儿或婴儿造成不良影响,因此孕妇和哺乳期妇女应该避免使用。 2.儿童:儿童的身体器官尚未发育成熟,使用芒硝可能会对身体造成较大的影响,因此应该在医生的指导下使用。 3.老年人:老年人的身体机能可能会有所下降,使用芒硝时需要谨慎,避免出现不良反应。 4.患有其他疾病的人群:如果患有其他疾病,如心脏病、肾脏疾病、高血压等,使用芒硝可能会加重病情,因此应该在医生的指导下使用。 总之,芒硝虽然是一种常见的泻药,但在使用时需要注意剂量和使用方法,避免出现副作用和不良反应。如果出现任何不适症状,应该及时停止使用,并咨询医生的意见。同时,应该遵循医生的建议,不要自行使用药物。

    2025-12-12 11:17:55
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