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擅长：擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病，以及小儿“治未病”调养。
向 Ta 提问
幼承祖父家学，本科硕士毕业于广州中医药大学，博士毕业于南方医科大学，先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等，在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年，临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授，硕士生导师，获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。
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西洋参和枸杞泡水喝有啥功效
西洋参和枸杞泡水喝主要具有补气养阴、滋补肝肾的功效，适合气阴两虚、肝肾不足人群日常调理，但需注意特殊人群禁忌。 1. 补气养阴功效：西洋参含人参皂苷等成分，可缓解疲劳、改善精神状态，适合长期疲劳、口干舌燥者；枸杞含枸杞多糖，能辅助调节免疫，适合免疫力低下人群。 2. 滋补肝肾作用：枸杞归肝、肾经，可滋养肝肾阴血，对视力模糊、腰膝酸软有一定缓解作用；西洋参与枸杞搭配，可增强滋阴效果，适合肝肾阴虚者。 3. 调节代谢辅助作用：研究表明，西洋参可能辅助调节血糖血脂，枸杞含β-胡萝卜素等抗氧化物质，二者搭配可能有助于改善代谢指标，但不可替代药物治疗。 4. 特殊人群注意事项：脾胃虚寒者（如易腹泻、怕冷）长期饮用可能加重不适；孕妇、哺乳期女性需咨询医生；感冒发热期间不宜服用，以免“闭门留寇”。 5. 饮用建议：建议每日用量西洋参3~5g、枸杞5~10g，开水冲泡，代茶饮；避免过量导致上火，建议连续饮用不超过2周，间隔1周再用。
2026-02-20 16:45:45 -
滋阴补肾的食物有那些？
滋阴补肾的食物主要包括具有滋阴润燥、滋养肝肾功效的食材，如黑芝麻、枸杞、山药、莲子、百合、银耳、黑豆、桑葚等。 1. 药食同源类 黑芝麻富含不饱和脂肪酸与维生素E，能滋养肝肾、乌发养颜；枸杞含枸杞多糖，可辅助调节免疫、滋补肝肾，适合肝肾阴虚者日常泡水或煮粥。 2. 谷物豆类 黑豆含花青素和植物蛋白，传统认为其能补肾益阴；山药兼具补脾肺肾、固精益气之效，适合脾胃肝肾同补，尤其适合消化功能较弱者。 3. 菌菇干货类 银耳富含天然植物胶质，滋阴润燥效果显著；百合润肺清心，搭配莲子可增强补肾安神作用，适合阴虚火旺、失眠多梦人群。 4. 水果坚果类 桑葚含花青素和铁元素，能滋阴补血、生津润燥；核桃、板栗等坚果富含磷脂和矿物质，可辅助改善肾精不足，但需适量食用避免过量油脂摄入。 特殊人群提示：脾胃虚寒者（如易腹泻、怕冷）建议将食材煮熟后食用，避免生冷；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如糖尿病、肾病）食用前宜咨询医师，控制摄入量。
2026-02-20 16:45:25 -
晚上睡觉盗汗失眠是怎么回事
晚上睡觉盗汗失眠通常是指夜间睡眠中异常出汗且伴随难以入睡或睡眠中断的情况，可能与内分泌失调、自主神经功能紊乱、慢性疾病或心理压力等因素相关。 内分泌与代谢因素：甲状腺功能亢进会加速代谢，导致夜间出汗和失眠；糖尿病患者血糖波动可能引发自主神经功能紊乱，出现盗汗症状。 慢性疾病影响：肺结核患者常伴随夜间盗汗、低热；更年期女性因雌激素水平下降，激素波动引发血管舒缩功能异常，导致盗汗和睡眠障碍。 心理与精神因素：长期焦虑、抑郁或压力过大，会激活交感神经，造成夜间出汗和入睡困难；睡前过度使用电子设备，蓝光刺激影响褪黑素分泌，加重失眠。 特殊人群注意：老年人群因基础代谢率降低，自主神经调节能力减弱，易发生盗汗；儿童盗汗可能与缺钙、感染或睡眠环境过热有关，需排查维生素D缺乏。 干预建议：优先调整生活方式，保持规律作息，睡前避免咖啡因和情绪刺激；改善睡眠环境，保持适宜温度（18-22℃）；若症状持续，建议及时就医，排查潜在疾病。
2026-02-20 16:45:00 -
当归黄芪泡水喝的功效禁忌
当归黄芪泡水的功效为补气养血，适合气血两虚人群日常调理，如疲劳乏力、面色苍白等。但需注意禁忌，阴虚火旺、湿热体质者饮用可能加重不适，孕妇及经期女性需谨慎。 适用人群：气血不足者可适量饮用，能辅助改善疲劳、头晕、月经量少等症状；体质虚弱、术后恢复期人群也可在医生指导下使用。 禁忌人群： 1. 阴虚火旺者：易出现口干舌燥、上火症状，饮用后可能加重不适。 2. 湿热体质者：如舌苔厚腻、口苦口臭，饮用可能导致体内湿热加重。 3. 孕妇及经期女性：黄芪可能活血，当归通经，可能影响孕期安全或经量，需咨询医生后决定。 饮用建议：每次当归5~10克、黄芪10~15克，用沸水冲泡焖10分钟后饮用，每日1剂，连续饮用不宜超过1周，避免气血过补。饮用期间若出现口干、便秘等不适，应暂停饮用。 特殊注意：感冒发热时不宜饮用，以免闭门留寇；高血压患者需控制黄芪用量，定期监测血压变化；儿童、哺乳期女性及慢性病患者需在专业指导下使用。
2026-02-20 16:42:59 -
红豆薏米茯苓芡实
红豆薏米茯苓芡实是常见的药食同源组合，常被用于食疗调理。其核心价值在于健脾祛湿、促进代谢，适合湿气重或脾胃功能待改善人群日常辅助调理。 针对不同体质与需求的应用方向： 1. 湿气重人群：薏米利水渗湿，芡实固脾止泻，茯苓健脾安神，三者搭配可帮助缓解肢体困重、舌苔厚腻等症状。建议搭配温水冲泡或煮粥，每周2~3次为宜。 2. 脾胃虚弱者：茯苓和芡实能温和调理脾胃，减少湿气对脾胃的负担。适合早餐后食用，避免空腹饮用。 3. 亚健康状态：红豆补充气血，薏米控制热量，适合久坐、缺乏运动人群日常代茶饮，可在两餐间饮用。 4. 特殊人群注意：孕妇及经期女性应谨慎使用薏米，因其性偏凉；消化功能极弱者需减少芡实用量，避免增加肠胃负担。 科学依据：现代研究表明，薏米含薏苡仁酯等成分，茯苓多糖可调节肠道菌群，芡实含淀粉和膳食纤维，共同作用于水液代谢与脾胃功能。建议将其作为食疗辅助，不可替代专业医疗干预。
2026-02-20 16:37:58
