毛晓健

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。

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个人简介

主任医师,医学博士,广州医科大学硕士生导师,广州医科大学兼职教授。

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个人擅长
儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。展开
  • 甲减会出现哪些症状

    甲减患者因甲状腺激素分泌不足出现代谢减慢相关怕冷、乏力、体重增加,神经系统有记忆力减退、嗜睡、反应迟钝,心血管系统有心动过缓、严重时心包积液致胸闷气短及心音低钝,消化系统表现为食欲减退、便秘,皮肤毛发现干燥粗糙、毛发稀疏干枯易断,女性月经紊乱、男性性功能减退。 一、代谢减慢相关症状 甲减患者因甲状腺激素分泌不足导致代谢率降低,常见怕冷表现,相较于同龄人更易感觉寒冷,即便在常温环境下也会有明显畏寒感;同时常出现乏力症状,体力和精力明显不如以往,活动耐力下降,还可能伴随体重增加情况,这是因为机体代谢缓慢,能量消耗减少所致。 二、神经系统症状 在神经系统方面,记忆力减退较为常见,患者会感觉对近期发生的事情遗忘明显;还可能出现嗜睡状况,睡眠时间较以往增多,且难以清醒;部分患者会有反应迟钝的表现,对外界刺激的回应速度变慢。 三、心血管系统症状 心血管系统受累时,可出现心动过缓,心率低于正常范围;严重情况下可能引发心包积液,导致胸闷、气短等不适,听诊时可发现心音低钝等异常体征。 四、消化系统症状 消化系统受影响表现为食欲减退,进食量较往常减少;胃肠蠕动减慢,进而出现便秘症状,大便次数减少且排便困难。 五、皮肤及毛发症状 皮肤方面表现为皮肤干燥、粗糙,失去以往的润泽感;毛发出现变化,头发变得稀疏、干枯,容易断裂。 六、内分泌系统症状 对于女性患者,可能出现月经紊乱,表现为月经量增多、经期延长等;男性患者则可能有性功能减退的情况,影响正常的性功能表现。

    2025-12-04 11:21:33
  • 请问小腿怎么瘦下来啊

    瘦小腿的方法包括有氧运动、肌肉锻炼、拉伸运动、控制饮食、避免久坐、选择合适的高跟鞋、按摩等,需要耐心和坚持,特殊人群应咨询医生。 小腿粗可能会影响腿部线条,让人感到困扰。以下是一些可以帮助瘦小腿的方法: 1.有氧运动:进行有氧运动,如慢跑、跳绳或游泳,可以帮助消耗全身脂肪,包括小腿部位。 2.肌肉锻炼:针对小腿的肌肉锻炼,如提踵、踮脚尖等,可以增强肌肉力量,提高代谢率,有助于减少小腿脂肪。 3.拉伸运动:坚持拉伸小腿肌肉,有助于拉长肌肉纤维,改善肌肉线条,使小腿看起来更修长。 4.控制饮食:保持均衡的饮食,控制热量摄入,避免过度饮食和摄入过多高热量、高脂肪的食物。 5.避免久坐:长时间久坐会导致小腿血液循环不畅,容易造成小腿浮肿。尽量避免久坐,定期起身活动。 6.高跟鞋的选择:尽量选择高度适中的高跟鞋,避免过高的鞋跟,以免增加小腿肌肉的负担。 7.按摩:定期按摩小腿,促进血液循环,缓解肌肉紧张,有助于减少小腿赘肉。 8.耐心和坚持:瘦小腿需要时间和耐心,不要期望过快地看到明显效果。坚持健康的生活方式和适当的运动是关键。 需要注意的是,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、患有心血管疾病或其他健康问题的人,在进行任何减肥或运动计划之前,应先咨询医生的建议。此外,每个人的身体状况和需求都不同,因此选择适合自己的方法并坚持执行是最重要的。如果对小腿减肥有特定的问题或需要更详细的建议,可以咨询专业的健身教练或医生。

    2025-12-04 11:20:19
  • 代谢慢吃什么效果最快

    辣椒、生姜、绿茶、蛋白质、富含纤维的食物和橄榄油等食物有助于提高代谢速度,但食物不能替代药物,如有需要可咨询专业人士。此外,儿童、成年人和老年人提高代谢速度的方法有所不同,都应保持均衡饮食、适当运动和良好的生活习惯。 1.辣椒和生姜:它们可以提高身体的新陈代谢率,加速脂肪的分解。 2.绿茶:富含咖啡因和儿茶素,可促进新陈代谢,帮助消耗更多卡路里。 3.蛋白质:如鸡胸肉、鱼、豆类等,有助于维持肌肉量,提高新陈代谢。 4.富含纤维的食物:如蔬菜、水果和全谷物,可增加饱腹感,减少食欲。 5.橄榄油:富含健康的脂肪,有助于提高新陈代谢。 需要注意的是,食物不能替代药物,如果代谢缓慢的问题较为严重,建议咨询医生或专业的营养师,寻求更适合的解决方案。此外,以下是一些针对不同人群的温馨提示: 儿童:儿童的新陈代谢率通常较高,不需要特别增加食物来提高代谢速度。相反,应注重均衡饮食,包括摄入足够的营养物质和适当的运动。 成年人:保持适度的身体活动,如散步、跑步、游泳等,有助于提高新陈代谢。此外,良好的睡眠也对代谢健康至关重要。 老年人:随着年龄的增长,新陈代谢可能会减缓。保持均衡饮食、适度运动和良好的生活习惯仍然重要,但可能需要更多的关注和耐心。 总之,通过合理的饮食和生活方式调整,可以帮助代谢缓慢的人群提高代谢速度。但对于严重的代谢问题,应及时寻求专业的医疗建议。

    2025-12-04 11:18:18
  • 血清无机磷偏高的原因

    血清无机磷偏高的原因有甲状旁腺功能减退、维生素D缺乏、肾功能不全、磷酸盐摄入过多及其他原因。发现血清无机磷偏高,需进一步检查,明确原因,并采取相应治疗措施,同时注意饮食。特殊人群需更加关注,发现偏高应及时就医。 血清无机磷偏高的原因有很多,以下是一些常见的原因: 1.甲状旁腺功能减退:甲状旁腺激素可以促进肾脏对磷的排泄,减少磷的吸收,如果甲状旁腺功能减退,就会导致磷排泄减少,从而引起血清无机磷偏高。 2.维生素D缺乏:维生素D可以促进肠道对磷的吸收,如果维生素D缺乏,就会导致磷吸收减少,从而引起血清无机磷偏高。 3.肾功能不全:肾脏是排泄磷的主要器官,如果肾功能不全,就会导致磷排泄减少,从而引起血清无机磷偏高。 4.磷酸盐摄入过多:如果摄入了过多的磷酸盐,就会导致血清无机磷偏高。 5.其他原因:某些药物、疾病等也可能导致血清无机磷偏高。 如果发现血清无机磷偏高,需要进一步检查,明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,需要注意饮食,避免摄入过多的磷酸盐,多吃一些富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。如果是由于疾病引起的血清无机磷偏高,需要积极治疗原发病。 对于特殊人群,如孕妇、老年人等,血清无机磷偏高可能会对健康造成更大的影响,需要更加关注。如果发现血清无机磷偏高,应及时就医,在医生的指导下进行治疗和饮食调整。

    2025-12-04 11:17:16
  • 身高156标准体重是多少

    身高156cm的标准体重可以通过BMI计算或参考其他因素来评估,但这些方法并不能完全准确反映个体健康。如需准确评估,可咨询专业人士。 1.体重指数(BMI):BMI是一种常用的评估体重是否健康的指标。计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。对于成年人,BMI在18.5至23.9之间被认为是正常范围。根据这个标准,身高156cm的人的标准体重范围大约在47.36kg至61.18kg之间。 2.其他评估方法:除了BMI,还可以考虑其他因素来综合评估体重是否合适,如腰围、体脂肪率等。腰围是衡量腹部脂肪分布的指标,女性腰围通常应小于80cm,男性腰围应小于90cm。体脂肪率可以通过专业设备测量,健康的体脂肪率范围也会因年龄、性别和个体差异而有所不同。 需要注意的是,以上只是一些大致的参考范围,每个人的身体构成和健康状况都是独特的。此外,还有其他因素如肌肉量、骨骼结构等也会影响体重的评估。如果对自己的体重或健康有特定的关注或疑虑,最好咨询医生、营养师或专业的健康机构,他们可以根据个人情况进行更详细的评估和提供个性化的建议。 除了关注体重,保持健康的生活方式对于整体健康同样重要,包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。如果你有特定的健康问题或饮食限制,建议咨询专业人士以获取更适合你的指导。

    2025-12-04 11:16:05
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