赵艳艳

郑州大学第一附属医院

擅长:糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。

向 Ta 提问
个人简介

  赵艳艳 医学博士,主任医师,硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者,中华医学会内分泌学分会青年委员,河南省医学会糖尿病学分会副主任委员,中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员,中华医学会肠内肠外营养学会青年委员,中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员,河南医师协会内分泌分会常委,河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委,UPTODATE文献翻译专家,参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。

  主要研究方向:糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇, 6篇被SCI收录,主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目,其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。

  尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治,甲状腺疾病,生长发育迟缓,性早熟,矮小,继发性高血压,多囊卵巢综合症,更年期综合征,垂体及肾上腺疾病的诊治。

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个人擅长
糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。展开
  • 身体缺钾都是什么症状

    缺钾会引发肌肉、心血管系统、消化系统、神经系统等多方面症状,不同年龄人群及有基础病史人群受缺钾影响表现各异,如儿童和老年人更易受肌肉缺钾无力影响,儿童心血管系统缺钾反应更突然严重、消化系统更易出现明显症状且神经系统影响更显著,老年人心血管和胃肠道功能更易受影响且神经系统易现异常改变,有基础病史人群相关症状会更明显加重。 心血管系统症状 缺钾对心血管系统也会产生影响,可表现为心跳节律异常,如出现早搏等心律失常情况。严重缺钾时还可能影响心肌的收缩功能,导致血压异常等。在不同年龄人群中,心血管系统对缺钾的反应有所不同,儿童心血管系统发育尚不完善,缺钾引发心律失常等问题可能会更突然且严重;老年人本身心血管功能相对较弱,缺钾时更易出现血压波动、心律失常加重等情况;有心血管基础病史的人群,如冠心病、高血压等患者,缺钾时心血管系统的不良反应会更明显,因为其原本的心血管功能已经受损,钾代谢异常会进一步加重心脏负担。 消化系统症状 缺钾会影响胃肠道的蠕动功能,导致食欲不振,患者进食量明显减少。还可能出现恶心、呕吐、腹胀等症状。儿童消化系统发育还未成熟,缺钾时更容易出现明显的食欲不振、腹胀等情况,因为其胃肠道对钾的变化更为敏感;老年人胃肠道功能本身在衰退,缺钾时会进一步加重胃肠道蠕动紊乱;有胃肠道基础病史的人群,如胃炎、胃溃疡等患者,缺钾时会使胃肠道症状加重,影响疾病的恢复。 神经系统症状 缺钾可能会导致精神萎靡、反应迟钝等神经系统症状。严重缺钾时还可能出现烦躁不安、甚至昏迷等情况。不同年龄层中,儿童神经系统发育还在不断完善过程中,缺钾对其神经系统的影响可能会更显著,可能表现为哭闹不安等异常表现;老年人神经系统功能减退,缺钾时更容易出现精神方面的异常改变;有神经系统基础病史的人群,缺钾会加重神经系统的不良症状,影响神经功能的正常发挥。

    2025-12-04 11:37:57
  • 体重为什么一夜长了2斤

    体重在一夜之间增加2斤可能由多种原因引起,如水分潴留、食物摄入、激素变化、缺乏运动、药物副作用或疾病等。可采取检查饮食、增加水分摄入、增加身体活动、测量体重和及时就医等措施来找出原因并进行调整。 1.水分潴留:在夜间,身体可能会潴留一些水分,导致体重增加。这可能是由于饮食中盐分摄入过多、身体处于脱水状态或身体在适应新的环境或运动方式等原因引起的。 2.食物摄入:如果你在晚上摄入了大量的高盐、高糖或高脂肪的食物,这些食物可能会导致身体潴留水分,从而使体重增加。 3.激素变化:女性在月经周期中,体内激素水平会发生变化,这可能会导致水分潴留和体重增加。 4.缺乏运动:如果你在夜间没有进行足够的身体活动,身体的新陈代谢可能会变慢,从而导致体重增加。 5.药物副作用:某些药物可能会导致体重增加,例如某些抗抑郁药、激素替代疗法等。 6.疾病:某些疾病,如甲状腺功能减退、库欣综合征等,也可能导致体重增加。 如果你发现自己的体重在一夜之间增加了2斤,你可以采取以下措施: 1.检查饮食:检查你在晚上摄入的食物,尽量减少盐分和高糖、高脂肪食物的摄入。 2.增加水分摄入:确保你在白天和晚上都摄入足够的水分,以帮助身体排出多余的水分。 3.增加身体活动:尽量在白天和晚上都进行适量的身体活动,以帮助身体消耗多余的热量和水分。 4.测量体重:在接下来的几天里,每天都测量体重,以确定体重是否持续增加。 5.就医:如果你的体重持续增加,或者你有其他不适症状,如疲劳、头痛、关节疼痛等,你应该及时就医,进行全面的身体检查,以确定体重增加的原因。 总之,体重在一夜之间增加2斤可能是由多种原因引起的,如果你发现自己的体重有异常变化,应该及时采取措施,找出原因,并采取相应的措施进行调整。同时,如果你有任何健康问题或疑虑,最好咨询医生的意见。

    2025-12-04 11:37:03
  • 南瓜糖尿病人可以吃吗

    南瓜糖尿病人可以吃,需注意食用量和方式等,其含膳食纤维等营养但有一定碳水化合物,推荐蒸煮,儿童、老年及伴其他疾病的糖尿病患者食用时各有注意事项。 营养成分与对血糖的影响:南瓜富含膳食纤维,膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收,有助于控制餐后血糖上升速度。例如有研究表明,摄入富含膳食纤维的食物能改善2型糖尿病患者的血糖控制指标,如空腹血糖、糖化血红蛋白等。同时南瓜还含有维生素(如维生素A等)、矿物质等营养物质。但南瓜也含有一定量的碳水化合物,每100克南瓜约含碳水化合物5-10克左右,所以食用时需要控制量。 食用方式建议:推荐蒸煮的食用方式,避免油炸等会使南瓜升糖更快的烹饪方式。蒸煮后的南瓜更利于糖尿病患者控制血糖。比如将南瓜切成小块,加水蒸煮至熟透,这样的食用方式能最大程度保留南瓜的营养成分且升糖相对缓慢。 特殊人群注意事项 儿童糖尿病患者:儿童糖尿病患者食用南瓜时,要根据其年龄、体重以及血糖控制情况来确定食用量。因为儿童处于生长发育阶段,需要均衡营养,但南瓜的碳水化合物摄入也需要合理控制,可在医生或营养师指导下,将南瓜作为一份蔬菜纳入每日饮食计划中,确保总能量摄入平衡。 老年糖尿病患者:老年糖尿病患者消化功能可能有所减退,食用南瓜时要注意细嚼慢咽,帮助消化吸收,同时要密切监测血糖变化,根据自身血糖情况调整南瓜的食用量。如果老年糖尿病患者合并有胃肠道疾病,如慢性胃炎等,蒸煮后的南瓜相对更易消化,可适当食用,但也要注意不要一次食用过多。 伴有其他疾病的糖尿病患者:如果糖尿病患者同时伴有肾病,需要限制南瓜的摄入量,因为南瓜含有一定量的钾等矿物质,过多摄入可能会加重肾脏负担;如果伴有高血脂,也要注意南瓜的食用量,虽然南瓜本身脂肪含量低,但如果烹饪方式不当,如油炸等,会增加脂肪摄入,不利于血脂控制。

    2025-12-04 11:36:09
  • 出汗太多如何补充

    出汗过多时需及时少量多次补充水分,儿童选低渗补液、老人适度调整,可适当饮用含电解质饮品补充钠钾等电解质,运动员等据情况选专业饮品、老人谨慎,还可补充富含蛋白质的食物及新鲜蔬菜水果,儿童注重营养均衡生长需求、老人考虑消化吸收选易消化营养食物。 一、水分补充 出汗过多时需及时补充水分,优先选择饮用适量温开水,每次饮水量不宜过大,可采用少量多次的方式,例如每15-20分钟饮用100-150毫升,这样有助于维持机体水盐平衡,避免一次性大量饮水加重胃肠道负担。对于儿童群体,因其生理调节功能相对较弱,补充水分更需遵循少量多次原则,选择低渗补液以防止脱水;老年人则需根据自身状况适度调整饮水量,避免因大量饮水引发不适。 二、电解质补充 汗液中不仅丢失水分,还会丢失钠、钾等电解质,对于出汗较多的人群,可适当饮用含电解质的饮品,如市售的运动饮料,其中含有的钠、钾等电解质成分能够较好地补充因出汗而丢失的电解质,维持体内电解质的正常平衡,但需注意运动饮料的选择应根据个人情况,避免高糖饮料的过量摄入对健康造成不利影响。运动员等高强度运动后大量出汗的人群,可依据运动强度与出汗量选择专业的运动电解质补充饮品;老年人因器官功能衰退,对电解质紊乱耐受能力差,补充电解质时需更谨慎,必要时可在医生指导下进行调整。 三、营养物质补充 由于出汗会带走部分蛋白质等营养物质,可适当补充富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,以补充机体因出汗流失的营养;同时,出汗也会导致维生素的丢失,可通过摄入新鲜蔬菜水果来补充维生素,例如橙子富含维生素C,菠菜富含多种维生素及矿物质,能够满足机体因出汗过多导致的营养需求。儿童在补充营养时需注重营养均衡且符合其生长发育需求;老年人补充营养物质则要考虑消化吸收能力,选择易消化且营养丰富的食物。

    2025-12-04 11:35:20
  • 糖尿病如何稳定血糖 这些蔬菜要多吃

    糖尿病患者稳定血糖可优先选择低升糖指数(低GI)、高膳食纤维蔬菜,这类蔬菜能延缓碳水化合物消化吸收,增加饱腹感,辅助控制餐后血糖波动。 一、推荐蔬菜的核心特性 1. 低GI特性:多数蔬菜GI值<55,如菠菜(GI10~30)、西兰花(GI15~25),餐后血糖峰值比高GI食物低40%~60%。 2. 高纤维含量:每100克含2~6克膳食纤维,可延长胃排空时间30%以上,延缓葡萄糖吸收,每日摄入25~30克膳食纤维可使糖化血红蛋白降低0.5%~1.0%。 3. 抗氧化成分:深色蔬菜含类胡萝卜素、多酚等,长期食用可改善胰岛素敏感性,胰岛素抵抗发生率降低18%。 二、具体蔬菜种类及作用 1. 绿叶蔬菜(菠菜、生菜、油麦菜):每100克膳食纤维1.5~2.5克,铁含量2.0~3.0毫克,每日200~300克可降低空腹血糖1.2~1.5mmol/L。 2. 十字花科蔬菜(西兰花、甘蓝):含萝卜硫素,调节肠道菌群,人体研究显示餐后血糖上升速度降低25%。 3. 菌菇类(香菇、金针菇):β-葡聚糖增加肠道黏液层厚度,连续食用1个月糖化血红蛋白平均下降0.3%。 4. 魔芋(蒟蒻):葡甘聚糖吸水性强,含膳食纤维6~8克,显著增加饱腹感,夜间血糖波动降低15%。 三、特殊人群食用建议 1. 老年糖尿病患者:咀嚼功能弱建议切碎或水煮至软烂,避免大块蔬菜引起胃肠不适;合并肾功能不全者,每日摄入量控制在200克以内,减少钾摄入风险。 2. 妊娠期糖尿病患者:分餐食用(如早餐50克菠菜+午餐100克西兰花+晚餐150克魔芋),避免空腹大量食用以免低血糖。 3. 儿童糖尿病患者:以凉拌、清炒为主,避免油炸,保证蔬菜多样性(如每周轮换菠菜、西兰花、香菇),避免单一蔬菜导致营养不均衡。

    2025-12-04 11:34:15
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