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擅长：内分泌代谢疾病的临床诊治。
向 Ta 提问
医学博士，副主任医师，西安交通大学第一附属医院内分泌科副主任兼党支部书记。1996年毕业于西安医科大学(现西安交通大学医学院)，参加工作以来一直从事内分泌代谢病的诊治、研究及教学工作。曾于2011年6月至2013年6月接受了中国糖尿病综合管理项目培训，2013年12月至2014年12月在美国伊利诺依大学香槟分校学习。
先后主持国家自然科学基金研究项目、西安交通大学基本科研业务费研项目及院基金研究项目等多项课题的研究，同时参与多项国家自然科学基金研究项目及省部级科学基金研究项目的研究。2004取得国家级GCP证书，主持并参与了多项国际国内多中心药物临床试验。
曾获院青年岗位能手称号并多次被评为院优秀教师。历任中华医学会内分泌学分会第八届委员会青年委员暨垂体内分泌学组委员、中华医学会内分泌学分会第九届委员会垂体内分泌学组委员、中国医师协会内分泌代谢科医师分会青年委员会委员、陕西省糖尿病学会第四届委员会常务委员、陕西省内分泌学会第八届委员会委员暨青少年生长发育学组副组长、陕西省保健协会糖尿病专业委员会副主任委员、陕西省抗癌协会甲状腺癌专业委员会常务委员、西安交通大学学报(医学版)审稿专家。
研究方向与专长：内分泌代谢疾病的临床诊治及相关基础研究。目前主要从事甲状腺疾病、下丘脑垂体及生长发育障碍相关疾病的基础与临床研究，对甲状腺疾病、糖尿病、下丘脑垂体疾病、矮小及生长发育障碍等内分泌代谢病的诊治有比较丰富的临床经验。
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为什么越累越胖且食欲不佳
人体过度疲劳时下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱致皮质醇分泌异常干扰食欲调节激素平衡，且处于低代谢状态能量消耗减少，还易引发焦虑抑郁等情绪通过神经内分泌影响食欲代谢，疲劳常伴睡眠不足干扰瘦素胃饥饿素分泌节律致代谢紊乱，上班族需合理作息运动，老年人要关注基础疾病管理营养均衡。 一、激素调节失衡因素 当人体处于过度疲劳状态时，下丘脑-垂体-肾上腺轴功能可能出现紊乱，导致皮质醇分泌异常。皮质醇是一种应激激素，长期高水平的皮质醇会促使脂肪重新分布，尤其倾向于腹部囤积，同时皮质醇还可能干扰食欲调节相关激素（如瘦素、胃饥饿素）的平衡。瘦素可抑制食欲，胃饥饿素能刺激食欲，若疲劳状态下瘦素分泌减少、胃饥饿素分泌失调，会出现食欲不佳但仍易发胖的情况，因为机体能量消耗降低且脂肪代谢受影响。 二、代谢率变化因素 过度疲劳时身体处于相对低代谢状态，基础代谢率降低，能量消耗减少。即使食欲不佳，摄入的少量能量也更易以脂肪形式储存。同时，疲劳可能导致身体活动减少，进一步降低了日常能量消耗，使得能量摄入与消耗失衡，长期累积易引发体重增加。例如，长期久坐且疲劳的人群，肌肉活动减少，肌肉量相对维持不变的情况下，代谢率进一步下降，更易出现越累越胖的现象。 三、心理与神经因素影响 长期疲劳易引发焦虑、抑郁等情绪问题，这些心理状态会通过神经内分泌途径影响食欲和代谢。例如，情绪低落时可能出现食欲减退，但身体因疲劳仍处于应激状态，激素水平紊乱持续干扰代谢，导致脂肪堆积。此外，疲劳还可能影响大脑对饥饿和饱腹感的感知，使人即使不感觉饥饿也可能因身体机能紊乱而出现体重增加的情况。 四、睡眠因素关联 疲劳常与睡眠不足或睡眠质量差相伴，而睡眠障碍会显著干扰瘦素和胃饥饿素的分泌节律。睡眠不足时，瘦素分泌减少，使人难以产生饱腹感，易增加进食欲望；胃饥饿素分泌增加，刺激食欲。同时，睡眠缺乏会影响身体的代谢调节，导致碳水化合物和脂肪代谢紊乱，使得能量更易转化为脂肪储存，进而出现越累越胖且食欲不佳的状况。 五、特殊人群情况考量 上班族：长时间高强度工作易疲劳，需注意合理安排作息，保证7~8小时有效睡眠，利用工作间隙进行适度运动（如伸展、快走等），以提高代谢率、调节激素水平。 老年人：疲劳可能与基础疾病（如慢性代谢性疾病、心脑血管疾病等）相关，需在关注基础疾病管理的同时，注重营养均衡，避免因疲劳导致食欲不佳而摄入营养失衡，建议咨询医生制定个性化的休息与营养方案，维持身体代谢平衡。
2025-04-01 22:24:38 -
我脸很瘦，是什么原因
脸很瘦可能由多种原因引起，包括遗传、消瘦或营养不良、疾病、年龄增长、生活方式、药物副作用和心理因素等。保持均衡饮食、增加运动量、良好的睡眠、管理压力和就医检查等措施可能有助于改善脸部消瘦的情况。 脸很瘦可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素： 1.遗传因素：脸部骨骼和肌肉的发育可能受到遗传因素的影响。有些人天生脸部骨骼较小，或者面部肌肉不发达，导致脸部看起来较瘦。 2.消瘦或营养不良：如果整体体重过轻或存在营养不良，身体会优先将营养分配到重要器官和维持生命活动，脸部可能会相应地减少脂肪积累，看起来较瘦。 3.疾病或健康问题：某些疾病或健康问题可能导致脸部消瘦。例如，消化系统问题、慢性疾病、甲状腺功能亢进、营养不良等都可能影响身体的营养吸收和代谢，导致脸部变瘦。 4.年龄增长：随着年龄的增长，人体的脂肪分布会发生变化，脸部也可能逐渐消瘦。皮肤弹性下降、胶原蛋白流失等因素可能使脸部看起来更瘦。 5.生活方式和习惯：不良的生活方式和习惯也可能对脸部消瘦产生影响。例如，过度节食、缺乏运动、睡眠不足等可能导致身体代谢率下降，影响脂肪的储存。 6.药物副作用：某些药物可能会引起食欲下降、体重减轻，从而导致脸部消瘦。某些治疗疾病的药物、抗抑郁药等可能有这种副作用。 7.心理因素：长期的压力、焦虑或情绪问题可能影响身体的代谢和营养摄入，导致脸部消瘦。 如果脸部消瘦对个人形象或健康造成困扰，建议采取以下措施： 1.保持均衡饮食：确保摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果等，以及新鲜的蔬菜和水果。 2.增加运动量：适度的运动有助于提高新陈代谢，增加肌肉量，并改善整体健康。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。 3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体的恢复和代谢调节。 4.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、爱好等，以减轻压力对身体的影响。 5.就医检查：如果脸部消瘦伴随其他症状，如疲劳、食欲不振、体重下降等，应及时就医进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。 需要注意的是，每个人的身体状况和原因都是独特的，如果对脸部消瘦有疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和指导。此外，尊重自己的身体和外貌，保持积极的心态也是重要的。
2025-04-01 22:24:17 -
糖尿病可以吃外面的麻辣小龙虾吗
糖尿病患者食用外面麻辣小龙虾需谨慎，小龙虾本身含糖低但麻辣小龙虾调料含高盐、高脂肪且有辛辣调料，烹饪方式也不利，若想吃可自己做健康版并严格控量、监测血糖，合并其他并发症者更要谨慎。 一、小龙虾本身的营养及糖分相关情况 小龙虾富含蛋白质等营养成分，每100克小龙虾约含18.9克蛋白质，其本身含糖量相对较低，但这不是决定糖尿病患者能否食用的唯一因素。 二、麻辣小龙虾的调料及烹饪方式带来的影响 1.调料方面 盐分：外面的麻辣小龙虾往往添加较多盐分来提升风味，糖尿病患者需严格控制每日盐分摄入，一般建议糖尿病患者每日盐摄入量不超过6克。高盐饮食可能会导致血压升高，而高血压与糖尿病常合并存在，会增加心血管疾病等并发症的发生风险。例如，有研究表明长期高盐饮食会干扰体内钠钾平衡，影响血管内皮功能，进而对糖尿病患者的心血管系统产生不良影响。 油脂：烹饪麻辣小龙虾通常会使用较多油脂，属于高脂肪食物。糖尿病患者过多摄入高脂肪食物会导致血脂升高，进而影响血糖控制。因为高血脂会阻碍胰岛素的作用，使胰岛素抵抗加重，不利于血糖的稳定。比如，大量摄入油脂后，血液中脂质成分增多，会在血管壁沉积，影响血管对血糖的转运等功能。 辛辣调料：虽然适量辛辣调料一般不会直接对血糖产生巨大冲击，但对于一些胃肠道功能较弱的糖尿病患者，可能会刺激胃肠道，引起不适症状。例如，部分糖尿病患者本身胃肠道功能因高血糖等因素已经受到一定影响，食用辛辣调料后可能会出现腹痛、腹泻等症状，进而影响营养物质的吸收，间接影响血糖控制。 2.烹饪方式：外面的麻辣小龙虾多为油炸或炒制等方式制作，经过油炸的小龙虾会进一步增加油脂含量，炒制过程中如果调料与食材融合不均匀，还可能存在部分食材摄入过多盐分等情况，这些都不符合糖尿病患者饮食控制的要求。 三、糖尿病患者食用麻辣小龙虾的建议 糖尿病患者如果非常想吃麻辣小龙虾，可以选择自己在家制作相对健康的版本。自己制作时，要注意控制盐分和油脂的用量，尽量选用清蒸等相对健康的烹饪方式，减少调料中不利于血糖控制的成分添加。同时，食用时要严格控制摄入量，将其热量等纳入每日饮食总热量计算中，保证血糖的相对稳定。并且，食用后要密切监测血糖变化，根据血糖情况调整后续的饮食和运动等控制措施。对于合并有高血压、高血脂等其他并发症的糖尿病患者，更要谨慎食用麻辣小龙虾，因为此类患者的病情相互影响，任何不利于血糖、血压、血脂控制的因素都可能加重病情。
2025-04-01 22:23:57 -
吃什么水果降血糖
苹果、柚子、蓝莓、樱桃、石榴对糖尿病患者降血糖有一定帮助，不同人群食用各有注意事项，如苹果在两餐间吃，严重胃肠病者适量；柚子不同人群食用量和有肾病者需谨慎；蓝莓过敏史等人群需注意；樱桃老年人、儿童食用有别，痛风者控量；石榴含糖高，孕期、肥胖伴高血糖者需严格控量。 一、苹果 苹果富含果胶，这种可溶性膳食纤维能在肠道内与葡萄糖结合，延缓葡萄糖的吸收，从而帮助降低血糖。研究表明，糖尿病患者每天吃1-2个苹果，有助于改善血糖水平。对于不同年龄、性别、生活方式的人群，吃苹果降血糖时，一般建议在两餐之间食用，避免餐后立即吃导致血糖波动过大。但如果有严重胃肠道疾病的人群，需根据自身消化情况适量食用，因为过多果胶可能会引起肠胃不适。 二、柚子 柚子含有柚皮苷等成分，具有调节血糖的作用。其含糖量相对较低，且能促进胰岛素的分泌。糖尿病患者适量食用柚子对血糖控制有一定帮助。不同年龄段人群食用时，儿童要注意适量，避免过量影响正常饮食摄入；成年人一般每天可吃1/4-1/2个柚子；老年人食用时要考虑牙齿咀嚼和消化功能，可选择较软的柚子品种。对于有肾病的糖尿病患者，由于柚子可能影响某些药物代谢，需在医生指导下谨慎食用。 三、蓝莓 蓝莓中富含花青素等抗氧化剂，能增强胰岛素敏感性，帮助降低血糖。研究发现，每天食用一定量的蓝莓可使血糖水平得到改善。不同生活方式的人群，如经常久坐的人，食用蓝莓有助于调节血糖代谢；运动员等经常运动的人群，食用蓝莓能辅助控制血糖。但对于有过敏史的人群，要警惕食用蓝莓后出现过敏反应，儿童食用时需有成人监护，防止误吞等情况。 四、樱桃 樱桃含有花色素苷，能够增加人体内部胰岛素的含量，从而达到降低血糖的效果。糖尿病患者可以适当吃樱桃来辅助控制血糖。不同年龄人群中，老年人食用樱桃要注意口腔咀嚼和消化能力，避免一次性吃太多；儿童食用时要注意适量，防止血糖波动。对于有痛风的糖尿病患者，由于樱桃中含有一定量的嘌呤，需控制食用量，以免诱发痛风发作。 五、石榴 石榴中的铬元素有助于改善糖代谢，增强胰岛素的敏感性。不过，石榴含糖量相对较高，食用时需严格控制量。不同性别人群在食用石榴降血糖时没有绝对差异，但女性如果处于孕期，要在医生指导下谨慎食用，因为孕期血糖控制有特殊要求；男性食用时也要注意适量，避免血糖升高。对于有高血糖且伴有肥胖的人群，要格外注意石榴的摄入量，因为其糖分可能会加重体重问题进而影响血糖控制。
2025-04-01 22:23:35 -
患有甲亢会有哪些症状表现
甲亢患者有代谢亢进相关怕热多汗、体重下降，神经系统紧张焦虑、情绪易激动、手抖，心血管系统心悸、心动过速等，消化系统食欲亢进但体重降、大便次数多，肌肉骨骼系统有肌无力或周期性瘫痪，眼部有单纯性和浸润性突眼，生殖系统女性月经紊乱、男性勃起功能障碍，儿童甲亢症状不典型需关注生长发育，妊娠期甲亢需谨慎处理加强产检监测，老年甲亢症状隐匿要留意代谢及心血管细微变化。 一、代谢亢进相关症状 甲亢患者因甲状腺激素分泌过多致基础代谢率升高，常出现怕热多汗，即便处于常温环境也较常人更易出汗；同时食欲虽亢进，但能量消耗显著增多，导致体重下降，部分患者体重可在短期内明显减轻。 二、神经系统症状 甲状腺激素增多使神经兴奋性增高，患者可表现为紧张焦虑、情绪易激动，注意力难以集中；还常出现手抖，尤以双手平举时震颤明显，此系甲状腺激素对神经肌肉兴奋作用增强所致。 三、心血管系统症状 心悸为常见表现，患者自觉心跳加快、心慌，体检可见心动过速，心率多在90~120次/分钟；长期甲亢可致心脏扩大、心律失常，甚至引发心力衰竭，乃因甲状腺激素过多加重心脏负担，影响心脏正常节律与结构。 四、消化系统症状 患者食欲亢进，食量较平时明显增加，但体重却不增反降；同时可出现大便次数增多，每日排便2~3次甚至更多，大便多呈糊状，系甲状腺激素加速胃肠蠕动、影响消化吸收功能所致。 五、肌肉骨骼系统症状 部分患者出现肌无力，尤其近端肌肉受累明显，表现为上下楼梯、抬手等动作困难；少数患者可发生周期性瘫痪，多见于亚洲男性，发作时四肢无力，严重时可累及呼吸肌，与甲状腺激素对肌肉代谢的影响相关。 六、眼部症状 Graves病患者常出现眼部表现，包括单纯性突眼与浸润性突眼。单纯性突眼表现为眼球轻度突出、瞬目减少等；浸润性突眼则有眼痛、视力模糊、复视等，系自身免疫反应累及眼外肌与球后组织所致。 七、生殖系统症状 女性患者可出现月经紊乱，表现为月经量减少、周期延长甚至闭经；男性患者可出现勃起功能障碍，与甲状腺激素水平异常影响内分泌调节有关。 特殊人群注意事项 儿童甲亢：症状可能不典型，需密切关注生长发育情况，如身高、体重增长是否偏离正常轨迹。 妊娠期甲亢：需谨慎处理，因甲亢可能影响胎儿发育，应加强产检监测甲状腺功能及胎儿状况。 老年甲亢：症状较隐匿，易被忽视，需特别留意代谢（如体重、体温）及心血管（如心率、心悸）等方面的细微变化，及时发现并干预。
2025-04-01 22:23:16
